Співачка вважає, що її вага повинна бути не більше 47 кг. Якщо ж вага починає рости, то Вайкуле відразу ж сідає на строгу дієту, яку, до речі, теж придумала сама. Співачка стверджує, що з її габаритами схуднути навіть на 1-2 кг набагато складніше, ніж людям, чия вага перевалює за сотню кілограмів. Але Лайма не здається, адже немає нічого неможливого, головне мати силу волі і величезне бажання виглядати стрункою і привабливою.
Суть дієти Лайми Вайкуле
Співачка зізнається, якщо її мета скинути всього лише 1-2 кг, то вона просто відмовляється від будь-якої їжі. Голодування триває рівно 2 дні. Однак протягом цих днів дозволяється пити воду без газу, кава і чай (бажано без цукру). Такий спосіб схуднення досить складний і витримати дводенне голодування можуть не всі, але що не зробиш, якщо час підтискає.
Якщо співачка хоче схуднути на 3 або 5 кг, то вона сідає на більш щадну дієту, яка і закріпилася в народі, як дієта Лайми Вайкуле.
Дана дієта розрахована на 9 днів, протягом яких вам доведеться дотримуватися суворе меню. У цей час потрібно забути про звичні страви і улюблених продуктах. Цей спосіб схуднення підходить тим, хто готовий запастися терпінням, і впевнений у своїй силі волі. Отже, дев'ять днів дієти розбиваються на 3 періоди, тобто кожні 3 дні дієта Лайми Вайкуле дозволяє вживати тільки один вид продуктів.
Меню дієти Лайми Вайкуле
Перші три дні
В цей час дієта дозволяє їсти в необмежених кількостях відварений рис. приправлений пряними травами і соєвим соусом. Неприпустимо додавати в рис вершкове масло.
Другі три дні
В цей час їжте відварне біле м'ясо. Ідеально для цього підійдуть курячі грудки, відварені в підсоленій воді без шкіри. Ні в якому разі не використовуйте для цих днів стегенця.
Заключні три дні
У ці дні їжте тільки зелені яблука
Дана дієта за 9 днів дозволяє схуднути на 3-7 кг, тобто чим більше ваш первісний вагу, тим ефективніше буде проходити схуднення. Повторювати дієту рекомендується не частіше ніж один раз на 3 місяці.
Відгуки про дієту Лайми Вайкуле
В інтернеті можна знайти різні відгуки про дієту знаменитої співачки. Багато хто вважає цю дієту досить ефективною і дає реальні результати, а ось дієтологи налаштовані не так оптимістично. Дієта Лайми Вайкуле вважається низькокалорійної, тому вона переноситься досить важко. Крім того, цей спосіб схуднення суперечить принципам здорового харчування, і тривале дотримання даної дієти може завдати шкоди організму, який може виражатися в порушенні травлення, надмірному газоутворення, слабкості, запамороченні, поганий перистальтики кишечника.