При загостренні ротавірусної інфекції важливо дотримуватися дієти. Саме дієта при ротавірусної інфекції, а не прийом антибіотиків - найкраще лікування, яке дозволить швидко відновити свій організм, привести в порядок баланс шлунково-кишкового тракту.
Ротавірусна інфекція - це гостра форма вірусної інфекції, яка називається також кишковий грип або ротавірусний гастроентерит. Звичайно дорослі переносять її в більш легкій формі, ніж діти.
Зазвичай це схоже просто на нетравлення шлунка, коли як у дитини ротавірус може проявлятися як сильні спазми, діарея. Спостерігається підвищена температура, зневоднення, можливі болі в горлі і частий кашель. Препарати для боротьби з подібною інфекцією допомагають, але прибирають тільки симптоми, а повноцінне лікування можливе тільки призначивши дієту при ротавіруси та старанно виконуючи її правила.
Інфекційне захворювання, зокрема, ротавірусна інфекція у дорослих і дітей може з'явитися через безпосереднього контакту з вірусом - через бруд на руках, немиті продукти чи інших заражених.
Діти або дорослі з імунодефіцитом переносять цю інфекцію набагато важче. Тому людям, з ослабленим імунітетом потрібно бути особливо обережними.
Навіщо потрібна дієта?
Організм, проводячи боротьбу з інфекцією, витрачає величезну кількість ресурсів. На повноцінне прийняття їжі, на боротьбу і знищення шкідливих її складових у нього просто не залишається сил. І тому головне завдання на момент загострення ротавірусу і після нього - забезпечити організму щадний режим - потрібно зменшити кількість споживаної їжі, а також змінити звичний для багатьох раціон, що включає жирні страви і шкідливі продукти на більш легкозасвоювані і корисні інгредієнти.
Це допоможе і полегшити роботу кишечнику, зменшити навантаження, і дати імунній системі необхідні елементи - корисні речовини і вітаміни для боротьби з вірусом. Дієта потрібна для зниження запальних процесів в шлунково-кишковому тракті, нормалізації процесу переробки їжі.
лікування ротавірусу
Головний спосіб лікування ротавірусної інфекції в наші дні - це правильний режим харчування - як за графіком прийому їжі, так і по змісту раціону. Інших більш дієвих способів, повністю позбавляють від цієї хвороби, на даний момент не існує.
Сучасні препарати тільки прибирають симптоми, але лікування і відновлення після загострення - це обов'язок самого організму. У виконанні цього завдання організму потрібно всіляко допомагати і в першу чергу саме за допомогою обмежень у звичному раціоні - потрібно виключити зі свого меню шкідливі продукти, речовини, середовище яких тільки допомагає інфекції розвиватися.
Що можна їсти? Які продукти можна вживати?
У період загострення дієта при ротавірусної інфекції повинна бути наступною:
- каші - манна, гречана, рисова. Без додавання цукру, солі або масла, приготовлена нема на молоці. Рисову кашку попередньо протерти;
- злегка засушений пшеничний хліб;
- м'ясо - м'ясо курку (куряча грудка), телятину або рибу, приготовлену на пару;
- мед - можна вживати в якості альтернативи цукру, але в обмежених кількостях;
- напої з фруктів, шипшини, неміцний чай без цукру або кисіль, а також компот;
- овочі - тільки заздалегідь відварені або запечені, які виросли без використання хімікатів. Цвітна капуста, помідори та моркву. Також з овочів можна приготувати легкий суп. Але не можна - цибуля, редис, звичайну капусту і огірки;
- бульйон на курці, але не дуже жирний;
- яйця - також тільки у вареному вигляді;
- пюре з картоплі, також без масла, пюре з яблук або моркви;
- ягоди і фрукти, крім лимона і ківі. У перші дні загострення можна вживати запечені яблука і банани.
Для того, щоб заповнити водний запас і наповнити організм бажаними для одужання мікроелементами потрібно багато пити. Навіть якщо немає апетиту, пити варто обов'язково. Найкраще для цього використовувати негазовані мінеральні напої, але можна вживати і неміцний чорний чай, зелений чай, компоти.
Пити, так, як і їсти, потрібно маленькими порціями, але дуже часто протягом дня.
Від яких продуктів варто утриматися при загостренні ротавірусної інфекції:
Цей перелік продуктів починає активне бродіння під час загострення і гниття їжі в кишковому тракті. Їх вживання ще сильніше дратує інфіковану слизову оболонку. Молочні продукти і жирні страви, бульйони і м'ясо, погано піддається переварюванню при загостренні і деякий час після через низький кількості необхідних кишечнику ферментів. Вживання цих продуктів може змусити інфекцію прогресувати, посилити або повернути симптоми, наприклад, діарею або блювоту.
Не варто під час загострення і деякий час після вживати алкоголь, в тому числі і пиво. Виключити потрібно також газовані напої і міцний чай. Вживається напій, будь то морс або кисіль, повинні бути теплі, але ніяк не вкрай гарячі і не холодні.
Принципи харчування при гострій ротавірусної інфекції
Що потрібно знати про харчування при ротавірусної інфекції:
При інфекції важливо дотримуватися правильне харчування не тільки під час загострення, але і після ротавірусної інфекції протягом ще двох трьох тижнів.
Коли повертається апетит, припиняється блювота і діарея, чи можна починати вживати інші продукти? Не варто поспішати. Як тільки спали симптоми можна починати вводити в меню курячі бульйони, картопляне пюре, розварену і перетерту рисову кашу. Також сухарики білого хліба, запечені яблука і бананове пюре.
Розширення меню раціону потрібно проводити поступово, повільно додаючи нові інгредієнти і страви. Можна додати до вживаним продуктам нежирне м'ясо, наприклад, у вигляді котлет, приготованих на пару. З овочів робити супи, уникаючи овочів з грубою клітковиною.
Через тиждень, півтори тиждень після початку дієти, в залежності від її результатів, можна вводити в меню легкі кисломолочні продукти, сир, йогурти. Але молоко також не вживати, каші вже можна варити частково на воді упереміш з молоком.
Введення в раціон нових продуктів після ротавірусної інфекції у дорослих повинен бути повільним. Якщо відчувається що організм ще не готовий до тих або інших продуктів краще варто почекати. Не потрібно створювати зайве навантаження кишковому тракту.
Повернення до звичайного раціону можна буде приблизно через три або чотири тижні приблизно виконання режиму харчування в залежності від результатів і сили загострення ротавірусу. Правила та обмеження повинні виконуватися бездоганно, щоб не призвести до повторного загострення.
Потрібно продовжувати дієту ще як мінімум пару тижнів, потроху вводячи в раціон нові продукти. Не вживати їх, якщо організм їх все ще відкидає. Порції все також повинні залишатися невеликими. Прийом повинен проводитися також 5-6 разів на день.
Дієта після ротавірусної інфекції майже нічим не відрізняється від дієти під час загострення. Потрібно все також забезпечувати організм збалансованим харчуванням і кількістю рідини, намагаючись повністю виконувати приписи. Так як навіть одиничне вживання шкідливої їжі може обнулити всі попередні зусилля і викликати новий період загострення інфекції. Не варто забувати, що своєчасне лікування допоможе швидше впоратися не тільки з симптомами, а й з захворюванням в цілому.