Цей відмінний дієтичний суп допоможе вам у підтримці своєї фігури в тонусі. До того ж він відмінно підійде для легкого обіду або вечері, а ще він неймовірно смачний і при цьому корисний.
Якщо вам доводиться розгортати боротьбу за ідеальну фігуру, тоді на допомогу прийде цей простий рецепт кефіру супу для схуднення.
Звичайно, зайві кілограми за лічені дні не випаруються, але цей дієтичний суп допомагає підтримувати організм в нормі і при цьому з мінімальною кількістю набраних калорій. Але не варто обмежувати свій раціон тільки цим супом, на жаль, він не зможе в повній мірі заповнити обсяг необхідних організму речовин і мікроелементів, але в поєднанні з іншими продуктами, він буде дуже ефективний, а здоров'ю не буде наноситися шкоди.
Рецепт кефіру супу дуже простий у приготуванні. Ось рецепт приготування кефіру супу для схуднення.
Дієтичний суп для схуднення
Кефір знежирений - 500 Грам
Огірок - 1 Штука
Цибуля зелена - 10 Грам
Часник - 2 Зубчики
Кріп і петрушка свіжі - 15 Грам
Базилік свіжий - 10 Грам
Перець чорний мелений - За смаком
Сіль за смаком
Огірок очищаємо і нарізаємо його на невеликі квадратики.
Зелень дрібно нарізаємо, часник подрібнюємо.
Розкладаємо всі підготовлені інгредієнти по тарілках і заливаємо холодним кефіром. Солимо і перчимо до смаку, перемішуємо гарненько.
Не забудьте поставити лайк і поділитися статтею з друзями.