Дії в екстремальній ситуації.
Екстремальна ситуація характерна гострим дефіцитом часу. Ви не зможете зважити всі «за» і «проти», тому що треба терміново діяти. Чи станете ви думати, якщо на вас падає дерево? Звичайно, ні. А як ви поступите? Природний механізм змусить вас побігти, але це буде неправильно. Правильно - відійти в сторону, щоб воно впало поруч. Екстремальні ситуації бувають і іншого роду. Наприклад, ви бізнесмен і вам «на голову звалюється» податкова поліція. Треба терміново, не роздумуючи, діяти. В екстремальній ситуації головне - не втрачати здатність керувати собою. Однак управління собою в даному випадку має свої особливості. Вам треба навчитися:
1. миттєво переходити зі звичайного розслаблено го стану в стан активне. Це можна порівняти з умінням миттєво прокидатися;
2. зберігати холоднокровність. Деяких людей починає буквально трясти, і вони впадають в паніку, піддаючись емоціям;
3. швидко отримувати доступ до енергії, до прихованих ресурсів. В екстремальній ситуації просто необхідно вміння приймати інтуїтивні рішення.
Бойовий транс. Бойовий транс - це стан широко використовується майстрами східних єдиноборств. В даному випадку ви відкриваєте себе внутрішнім ресурсам. Люди, які пройшли навчання мистецтву занурення в бойовий транс, описують цей стан приблизно так: «Я відчув, що все моє тіло, мій розум діють незалежно від моєї волі. Однак я знав, що всі ці дії правильні ». Я пропоную вам навчитися занурюватися в стан, в якому вас «ведуть». Ви не займаєтеся обмірковуванням кожного свого кроку або руху, ви дієте на «автопілоті» з високою точністю. Щоб навчитися користуватися цим станом свідомості, послідовно пройдіть два етапи.
Перший етап. Вам треба навчитися входити в стан трансу. Це зажадає від вас навички роботи з образами і внутрішніми ресурсами.
1. Уявіть, що вас оточує поле найпотужнішою енергії, наповнюючись якої людина стає непереможним.
2. Відкрийтеся цієї енергії, дозвольте їй наповнити ваше свідомість. Відчуйте себе сильною людиною. Відчуйте, що вам допомагає не тільки сила ваших м'язів, але і вищі сили (дух, природа, Бог).
3. Відчуйте, як ця енергія, наче крила, піднімає вашу свідомість на нову висоту, з якої вам краще видно навколишній вас світ.
4. Уявіть, що ця енергія сама веде вас до перемоги - над конкретною людиною або проблемною ситуацією.
Другий етап. Якореніє - метод, за допомогою якого ви навчитеся входити в транс миттєво. Вам треба створити якір. Як якоря використовується рух або звук, який миттєво викликає в вас потрібна зміна. Це своєрідний автоматизм, призначення якого - викликати перехід зі звичайного стану свідомості в змінений. Войовничий вигук бійця під час змагання більше призначений саме для цієї мети, а не для залякування супротивника. Найкраще працює комплексний якір, в якому беруть участь всі три складові:
- жест - певна зручна для вас поза;
- звук - коротке, звучне слово;
- образ - щось яскраве й динамічне.
Увійдіть в транс, прийнявши трансовую позу, коли сказав звук, візуалізувати образ. Коли у вас це вийде, вважайте, що ви «стати на якір» змінений стан. Потренувавшись, ви навчитеся входити в транс за лічені частки секунди.
Неадекватна поведінка. Часто ми стикаємося з екстремальною ситуацією в особі агресивно налаштованої людини. В цьому випадку і допомагає неадекватна поведінка. Цей метод заснований на знанні пристрою психіки людини. Згадаймо: дії завжди передує образ. Це означає, що, направляючи на вас агресію, людина очікує від вас цілком певної реакції. Однак ваша поведінка може не збігтися з його очікуваннями. У психологічній літературі часто, наводиться такий приклад: при зустрічі з людиною ви в останній момент прибираєте руку, простягнуту для рукостискання. У цей момент людина, замість руки відчув порожнечу, на деякий час буквально застигає. Психіці потрібен час, щоб терміново знайти заміну стандартному, вже закріпився, образу рукостискання. У цей проміжок часу людина недоступний для інформації ззовні. Саме цією властивістю користувався кишеньковий злодій Ручников з кінофільму «Місце зустрічі змінити не можна». Він плескав дружньому абсолютно незнайомої людини. Той на час «відключався», намагаючись викликати в пам'яті спогади, пов'язані з цим «другом», а в цей час його кишені методично спустошувалися.
Описується стан є одним з видів трансу. Воно характеризується уповільненою, реакцією на зовнішні подразники, а іноді і повним її відсутністю. В цей час ви можете взяти в свої руки ініціативу. Відомий випадок, що стався ще в радянські часи: дівчина, яка виявилася в ліфті з насильником, раптом заспівала гімн Радянського Союзу. Після чого сказала грубим низьким голосом: «Ну-ка швидко прибрав свої причандали». Насильство не відбулися. У свідомості злочинця ця дівчина ніяк не пов'язані з образом переляканою і заплаканої жертви. Тепер він опинився в екстремальній ситуації.
Список очікуваних небезпек. Екстремальної ситуації можна дати ще і таке визначення: ситуація, в якій ми не знаємо, що робити. Виходить, якщо ми підготуємося до цієї ситуації, вона перестане для нас бути екстремальною. На семінарах, присвячених екстремальних ситуацій, я якось почув: «Вовків боятися - в ліс не ходити». Це правильно, однак підготуватися до зустрічі з ними все ж варто. Мисливець бере з собою рушницю, автолюбитель купує собі машину з вбудованою подушкою безпеки, парашутист стрибає з запасним парашутом. Якщо ви не вмієте плавати, то глибока річка - безумовно, екстремальна ситуація. Якщо ви плавати вмієте, - це ні з чим не порівнянне задоволення. Щоб не «потонути»:
- складіть список можливих небезпечних ситуацій. Не варто вносити туди кінець світу або падіння метеорита на ваш будинок. Внесіть туди то, що може загрожувати вам в реальності;
- випишіть все, що ви можете зробити в разі вашого зіткнення з небезпекою. Шукайте незвичайні оригінальні рішення, але і не нехтуйте старими, випробуваними методами.
Користуйтеся досвідом інших людей. Існує велика кількість видань щодо забезпечення особистої безпеки в екстремальних ситуаціях. Ця книга не є посібником з поведінки в разі небезпеки. Цьому присвячена значна частина інших моїх книг: «Невидима броня» та «Майстер життя».
Зверніться до Вищих сил. Є особливий вид екстремальних ситуацій - ситуації, коли вам нічого протиставити, що насувається. Тут вам допоможе тільки одне - Бог. І це не метафора, і не жарт. Протягом історії людства було зафіксовано незліченну кількість випадків божественної допомоги. Такі випадки відбуваються щодня. Езотеричні джерела кажуть про підключення до єдиного божественного розуму, який здатний допомогти, волає до нього людині. Людей, більшою мірою здатних взаємодіяти з Вищими силами, називають пророками, святими, просвітленими. В екстремальній ситуації, з якої немає виходу, вам треба зібрати всього себе для звернення до Бога і тоді він вам допоможе.