Більшість людей у віці старше 30 років відчувають біль в спині. Часто люди, що не мають відношення до професійної медицині, пов'язують такі болі з відкладенням солей і пропонують різні способи лікування цієї недуги.
Насправді сіль в цьому випадку ні до чого. Справа в дегенерації і дистрофії хребта.
Під дистрофією розуміють порушення нормального обміну речовин, харчування тканин хребта: пульпозного ядра міжхребцевого диска, нервів, м'язів, зв'язок. У важких випадках наслідком дистрофії хребта можуть стати порушення роботи внутрішніх органів.
Вже після 20 років ядро диска починає всихати, диск руйнуватися, так як тканини гірше забезпечуються кров'ю. У віці 25-27 років погіршується робота кровоносних судин, поживним речовинам важко проникнути в диск. Це стає причиною остеохондрозу - дистрофії суглобових хрящів.
Швидкого зношування хребта сприяють його постійні перевантаження, в тому числі з причини зайвої ваги, яким страждає велика кількість людей.
Медики не приходять до спільної думки, що саме є точною причиною виникнення змін в хребті. Різні фахівці основними вважають різні причини:
- Старіння хребців і міжхребцевих дисків.
- Гормональні зміни.
- Патологічні процеси, що відбуваються з кровоносними судинами.
- Інфекції.
- Травми.
- Спадковість.
Крім того, існує нерозривний зв'язок між захворюваннями хребта і професією. Наприклад, у бухгалтерів зазвичай більше страждає шийний відділ хребетного стовпа, у шахтарів - поперековий.
Дистрофія хребта супроводжується двома основними групами симптомів:
- Больові відчуття в різних відділах хребта, біль може віддавати в кінцівки (руки, ноги). Різка, гострий біль свідчить про розвиток радикуліту (запалення нервових корінців), тупий, ниючий - про остеохондроз.
- Порушення нормальної роботи хребта при рухах (поворотах, нахилах).
- Усунення або значне зниження больового синдрому.
- Витяжку пошкоджених ділянок.
- Ортопедичний масаж з метою поліпшення кровотоку в області ураженої ділянки.
- Медикаментозне лікування спеціальними препаратами - хондропротекторами, які стимулюють нормалізацію обмінних процесів, сприяючи таким чином відновленню пошкодженого хребта.
Лікування дистрофії хребта проводиться раз на півроку. Через два роки спостерігається значне поліпшення стану хребетного стовпа, поліпшується амортизаційна функція.
профілактика
Дегенеративні процеси в хребті, тобто його старіння, зупинити неможливо, але значно уповільнити цей процес і підтримати здоров'я хребта можна. Для цього потрібно виконувати ряд простих рекомендацій:
- Кожен день виконувати мінімальний комплекс вправ для зміцнення м'язів спини.
- Завжди тримати спину рівною.
- Якщо хочете придбати якісний матрац.
- Вранці вставати повільно і відразу на 2 ноги, щоб уникнути різкого навантаження на хребет.
Виконання цих нескладних правил допоможе значно продовжити термін безпроблемної роботи хребта.