Чому дитина не їсть кашу
Повірте, дитина не хоче їсти ті чи інші страви не через шкідливості і поганого характеру. Потрібно знайти справжню причину, чому він відмовляється від продукту. До того ж, якщо той необхідний для правильного раціону.
Чому дитина не їсть кашу
Будь-дитячий лікар порадить вводити в меню малюка з 7-8 місяців перші каші. Зазвичай спочатку вводять безглютенові і безмолочні -гречка, рис, кукурудза. (Глютен (білок) іноді викликає алергію, а коров'яче молоко не кожен організм приймає.) Важлива і консистенція -однородная маса, рідка або напіврідка.
У крихти вже виникнуть смакові пристрасті. Може не сподобатися не тільки та чи інша каша, а й певний виробник! Благо, сьогодні на ринку дитячого харчування -масса пропозицій! Наприклад, маленький відмовився від гречаної каші Малютка. Це не означає, що гречку викреслюємо назавжди. Не пошкодуйте часу і грошей купе дитячі каші Heinz, Nestle, Bebi і інші.
А вівсяну, можливо, дитина побажає їсти саме від Крихітки. Не шукайте тут логіку -просто у дитини такий смак! Може, мамі здається каша недостатньо солодкою, і вона, додавши цукру, пичкает Вредина, а той не відкриває рот. Але він, можливо, хотів сказати не про цукор, а про те, що консистенція занадто рідка, температура занадто висока, або мама погано перемішала порошок, залишивши грудочки. Спочатку запропонуйте дитині одну і ту ж кашку (нехай, 2 ложки) в різних варіантах - більш (менш) густу, з додаванням фруктового пюре або грудного молока. Знайдеться ідеальний варіант!
Дитяче харчування наступних ступенів -каші з різних круп, -мультізлаковие, молочні, в тому числі. З першими зубками вводимо і тверду їжу. У кашу можна додати шматочки фруктів, овочів. Буває, мама і експериментує з дитячими кашами, а все не те! Не може зрозуміти, чому дитина не їсть кашу? А якщо таємниця криється саме в коробочках? Чим старшою стає дитина, тим більше він прагне наслідувати дорослих! Чи не час пригостити дитину кашею з вашого столу? Можна попередньо пластівці подрібнити в блендері. Часом, навіть предмети побуту творять чудеса. Малюк обожнює відкривати кухонні шафи? Діставати каструлі? Ось і обіграйте це! Оголосіть, що улюблена каструлька зварила щось смачне! Покажіть, як накладаєте кашу в тарілку з каструлі. У якихось випадках, подібні виверти допомагають!
Уже повзрослевшему дитині дитсадівського віку каші можна пропонувати у величезній кількості варіантів і різновидів! Але тут доведеться зіткнутися з новою трудністю. Якщо дитина до садка не любив каші, а в саду їх пропонують щоранку, та ще в нелюба вигляді (припустимо, несолодкі), і вихователь наполегливо вимагає спустошити тарілку, може виробитися і відраза до каш взагалі! В цьому випадку домовтеся з працівниками дитячого садка, щоб не примушували їсти певну кашу. Нехай з'їсть два шматочки хліба з маслом, вип'є какао. Дитині вистачить, щоб насититися. Зате не виникне психологічна проблема. А вдома продовжуйте зрідка варити нецікаву кашу, але завуалюють так, щоб перетворити в ласощі.
Манку можна змішати з гарбузом. Пшоно. рис, гречка бувають солоними гарнірами, а бувають солодкими кашами. Крупи і пластівці можна компонувати, додавати горіхи або насіння, варення або мед, фрукти або джем. Можна зварити на молоці або воді -вже різні смаки. Намагайтеся кожен вид крупи правильно готувати. Важливо не те, що дитина проковтне кілька ложок каші, а то, що отримає максимум користі. Наприклад, гречка, багата залізом, за правилами заливається теплою водою і настоюється кілька годин. Її навіть можна не варити! І вона збереже корисні властивості, не наражаючись термічній обробці. А овес (геркулес) збагатить організм магнієм, кремнієм, фосфором, вітамінами! Але не варто замінювати ці пластівці кашами швидкого приготування! Останні в процесі обробки втрачають майже всю користь. І не можна пластівці перетравлювати -теж ризикуєте виварити необхідні речовини. Час варіння від 5 до 15 хвилин (читайте на упаковці).
І ще секрет для діток постарше. Якщо не бажають їсти ні каші, ні гарніри з круп -Додаємо останні в м'ясні страви. супи (в м'ясний фарш -гречку, рис). З вівсянки приготуйте солодкі биточки, посмажте, як оладки. Головне -чи користуються від круп буде отримана!
З цієї ж серії:
У перші півроку свого життя маленька дитина отримує все необхідне йому харчування з материнських грудей. Тому як мінімум до шести місяців малюк-грудничок в розширенні раціону.
Існують такі екзотичні фрукти, які вже міцно влаштувалися на російському ринку і вважаються мало не споконвічно російським продуктом. Одним з таких «своїх чужих» є.
При складанні меню для семимісячного малюка необхідно потроху розподіляти продукти харчування таким чином, щоб воно було схожим з дорослим. В результаті має вийти так, що.
Що робити, якщо дитина не їсть прикорм?
Коли дитина досягає шестісячного віку, його організм починає потребувати ряді елементів, які не представлені в грудному молоці в достатній кількості, тому настає час введення нових продуктів. Якщо ж дитина не їсть прикорм, батьки починають турбуватися, адже це може спровокувати розвиток негативних наслідків. Але не варто засмучуватися раніше часу. Потрібно тільки проявити трохи терпіння і фантазії.
Якщо ваш малюк ніяк не хоче поласувати першим прикормом, потрібно перш за все з'ясувати причину такої поведінки
Причини, за якими малюк відмовляється від прикорму
Існує ряд причин, за якими дитина відмовляється від прикорму, випльовує нові продукти або постійно вередує під час годування. Важливо встановити ці фактори і усунути їх вплив:Якщо батькам не вдається встановити причину капризів дитини, варто звернутися до фахівця і строго дотримуватися його рекомендацій.
Є чимало хитрощів, що дозволяють нагодувати маленького капризулю, і більшість з них засновано на пробудженні інтересу
Як привчити дитину до прикорму
Організм людини діє на рівні інстинктів, тому навіть в домашніх умовах можна легко визначити, чи готовий малюк до переходу на прикорм. Якщо дитина не проявляє ніякого інтересу до їжі дорослих, не тягнеться до тарілок з їжею, то намагатися перевести його на нові страви поки рано. Якщо ж під час сімейних посиденьок за столом немовля намагається спробувати щось нове, це вказує на нові потреби травної системи.
В цьому випадку потрібно врахувати деякі важливі моменти.- Прогулянки на свіжому повітрі провокують апетит, тому відразу після повернення додому можна дати грудничку прикорм.
- На перших етапах додаткове харчування можна розводити грудним молоком, це полегшить сприйняття нових смаків.
- Якщо дитина відмовляється від прикорму через погане загального самопочуття, спроби спробувати нову їжу потрібно просто відкласти до його одужання.
- Якщо немовля відмовляється тільки від певних видів прикорму, наприклад, від овочів, потрібно змішати їх з тими продуктами, до яких дитячий організм вже звик.
- При відмовах від їжі внаслідок звичайних примх потрібно постаратися викликати інтерес дитини до нового процесу. Можна використовувати «допомогу» іграшок або дорослих.
- Коли діти не хочуть навіть відкривати рот, побачивши ложку в руках матері, потрібно звертатися до них по імені, просити відкрити рот, відкриваючи при цьому свій. На підсвідомому рівні малюки починають копіювати дії батьків і повторюють їх міміку.
- У період з 6 до 9 місяців у дітей розвивається спостережливість і бажання наслідувати іншим, тому якщо малюк буде просто бути присутнім під час прийому їжі батьками, рано чи пізно він сам потягнеться за ложкою і зажадає «дорослої» їжі.
- Якщо немовля відмовляється від одного виду їжі, це не означає, що його не зацікавить інша їжа. Дитина не хоче їсти кашу? Варто спробувати дати йому фрукти.
- Важливо пам'ятати, що на початкових етапах введення додаткового харчування годування має бути однокомпонентним. Це дозволить визначити, які види продуктів дитині не подобаються, і виявити можливі алергічні реакції.
- Дитину не можна карати за перевернуту тарілку або розмазати по столу кашу. Це ознаки прояву самостійності, припинення яких може привести до подальшої відмови від їжі.
- Якщо дитина відмовляється від прикорму, який йому раніше подобався, потрібно зробити тижневу або навіть більш тривалу перерву, після якого інтерес до продукту може повернутися.
Це дуже прості, але дієві поради, які дозволять перевести малюка на прикорм або відродити його інтерес до обридлим страв. Головне - постійно проявляти терпіння, доброзичливість і фантазію.
Як позбутися від розтяжок після пологів?
Але ефективний засіб від розтяжок є! Перейдіть по посиланню і дізнайтеся, як Анастасія повернула рівну і красиву шкіру ...
Дитина не їсть каші
Каша - це багате джерело клітковини, рослинних білків, вітамінів (в основному групи В, але можуть бути А, РР, Е, Н) і мікроелементів (калій, фосфор, сірка, хлор, кальцій, магній, мідь, натрій, цинк, залізо , хром, йод, марганець, селен, бор, молібден, фтор і т. д.). Крім того, в них міститься велика кількість вуглеводів, а значить, каші володіють великим енергетичним запасом. Клітковина, яка міститься в різноманітних крупах, необхідна організму для нормального травлення, крім того, деякі крупи мають здатність виводити з організму токсини, а при лікуванні антибіотиками - і продукти їх розпаду.
Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує вводити в раціон малят крупяную кашу однією з перших, у віці 6-8 місяців. І якщо дитина не їсть каші, потрібно постаратися докласти певних зусиль, щоб його зацікавити. Але це не означає, що вам потрібно співати і танцювати перед своєю дитиною, намагаючись «впихнути» побільше. Малюкові, який знає смак тільки маминого молока, потрібно допомогти «розкуштувати» новий продукт.
Можливі причини, чому дитина не їсть кашу
- він не знає смак нового продукту;
- він ще не готовий до вживання каш;
- йому не подобається конкретна каша;
- він недостатньо голодний.
Найкориснішою вважається каша, зварена на воді, без солі і цукру. Але далеко не всі малюки її із задоволенням їдять. Якщо ваша дитина з таких, спробуйте ввести в раціон спочатку інші продукти: овочеві пюре, кефір, сир, фруктові продукти. А потім знову пробуйте зацікавити його кашею, але доповнивши її тими продуктами, які подобаються малюкові. Наприклад, до вівсяної каші можна додати терте яблуко, банан або абрикос, до гречаної - відварену моркву, яєчний жовток або несолону бринзу, до рисової - кефір, банан або сир. Якщо дитина не хоче їсти кашу ні в одному із запропонованих вами варіантів, то потрібно зробити перерву на 1-2 тижні, можливо, малюк ще просто не готовий до цього виду продуктів. Кожна дитина індивідуальна, у нього є свої смакові переваги, і якщо шукати, ви обов'язково підберете для нього оптимальний варіант.
Що робити, якщо дитина відмовляється від каші
- не змушувати малюка є (не хоче - не треба);
- дати йому добре зголодніти (якщо дитині 8 місяців, то перерва між прийомами їжі повинен бути не менше 3,5-4 годин);
- підсолодити кашу, додавши в неї печене або свіже яблуко, банан, абрикос, персик (за умови, що ці продукти вже були введені в раціон дитини);
- додати в кашу трохи грудного молока;
- додати в кашу відварені овочі (морква, цвітна капуста, брокколі, гарбуз, буряк);
- додати в кашу кисломолочні продукти (сир, кефір, несолону бринзу).
Якщо дитина погано їсть кашу, то найбільш імовірно, що він просто не встиг ще добре зголодніти. Головне - не формувати у дитини негативного ставлення до каші: не змушувати їсти, не акцентувати увагу на тому, що мало з'їв, не критикувати і не порівнювати з іншими дітьми ( «А ось Петя добре їсть кашу»).
Якщо дитина перестала їсти кашу, хоча раніше її любив, то найбільш імовірно, що вона йому просто набридла. Потрібно якийсь час (тиждень-два-місяць) не давати кашу взагалі, а потім запропонувати якийсь новий варіант страви або приготувати кашу з нової крупи. Щоб каша «Не приїдалася», потрібно намагатися чергувати крупи між собою і експериментувати з її складом. Адже каші сприяють:
- нормальному розвитку нервової системи;
- розвитку мозку;
- нормальному розвитку кісткової системи;
- поліпшенню обміну жирів в організмі;
- нормалізації травлення;
- зміцненню капілярів;
- підвищенню імунітету.
Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує складати раціон дитини таким чином, щоб каші, хлібобулочні та інші вироби з зернових продуктів становили 50% від усього обсягу їжі, що вживається.