Запори у дітей - явище, яке може статися в будь-якому віці. Існує певна залежність: чим дитина молодша, тим частіше він какає. Нормою для діток до 1 року вважається ходити в туалет по-великому до 5 разів на добу і навіть більше, а в період новонародженості вони випорожнюються практично після кожного годування. Діти старшого віку стабільно какають по 2 рази в день. Відсутність калу протягом півтора-двох діб вже вважається запором.
причини запорів
Основною причиною поганої роботи кишечника і відповідних наслідків найчастіше є фізіологія, проте досить поширені і психологічні причини:
Методи боротьби з запорами у малюків
Незалежно від фізіологічного або психологічного характеру захворювання, подібний стан малюка вимагає втручання. Щоб допомогти в ситуації, коли дитина боїться какати, можна скористатися відомими способами:
- Клізма або проносні свічки. Ставити клізму або застосовувати проносні свічки варто, якщо дитина не в змозі покакать довше двох діб. В будь-якій аптеці зараз можна купити одноразові клізми Мікролакс або по-старому використовувати гумову грушу. Потрібно пам'ятати - введення свічок або неправильна постановка клізми здатні викликати роздратування і поява тріщин в районі заднього проходу, а це здатне заподіювати болючі відчуття. При запорах в будинку слід також мати під рукою обліпиховий свічки - вони швидко і ефективно допомагають загоєнню слизової ануса.
- Збалансоване харчування. Невід'ємною частиною раціону малюка повинні стати овочі та фрукти - головні джерела клітковини, необхідної його організму. Безумовно, не варто насильно примушувати дитину їсти овочі, особливо якщо він не любить. Просто готуйте знайомі страви з додаванням овочів - котлети, запіканки або каші. Зовсім виключати з меню солодощі, булочки, цукерки або тістечка не потрібно, але постаратися значно зменшити їх вживання вкрай важливо. Також почніть напувати дитину морквяним, гарбузовим соками або відваром з чорносливу за годину до або після прийому їжі.
- Дотримання питного режиму. Одна з причин, що викликає запори - нестача води в організмі. Малюк повинен отримувати протягом дня достатню кількість рідини: компотів, соків або звичайної води, але не солодкої газованої води, яка теж здатна спровокувати запор.
Додаткові кошти проти запорів
- Пребіотики і пробіотики. Подібні засоби прекрасно стимулюють зростання корисних мікроорганізмів і заселяють ними мікрофлору кишечника. Підібрати відповідний препарат для крихти повинен допомогти лікар.
- Коктейль перед сном. Ще одним дієвим засобом при запорах є кисле молоко, ряжанка або одноденний кефір. Стакан одного з цих напоїв на ніч приводить в норму травлення дитини.
- Гарячий душ. Буває, що деяким дітям чомусь комфортніше і легше сходити по-великому, перебуваючи під душем.
Як допомогти дитині подолати страх горщика
Найперше, з чого слід почати, якщо дитина боїться горщика - створити навколо нього психологічно комфортні умови. Малюкові необхідно рости і розвиватися в спокійній обстановці, тому ніяких сварок, криків, з'ясувань відносин при ньому в будинку бути не повинно.
Чи не квапте свою дитину ходити на горщик, і не сваріть, якщо він в черговий раз забруднив одяг або навпаки не зміг сходити в туалет. Такі нападки тільки погіршать ситуацію, посиливши його боязнь і додавши нові неприємні асоціації з горщиком.
Якщо дитина відмовляється сідати на горщик просто тому що боїться його, не наполягайте на цьому - краще відкласти на час всі спроби змусити дитину покакать на горщик. Бажання використовувати горщик за призначенням повинно з'явитися у дитини саме, а батьки можуть цілком цьому посприяти. Іноді не зайвим і корисним буде курс психотерапії.
Способи подолати страх горщика у дитини
Профілактика запорів у дітей
Якщо ваша дитина ще не зіткнувся з проблемою запорів або вже подолав її, і ви не хотіли б появи повторних труднощів, це цілком можна зробити.
Робота ШКТ дитини дуже сильно залежить від режиму його життя, харчування, а також поведінки батьків. Якщо грамотно підійти до питання виховання і забезпечити дотримання деяких норм, можна і не впізнати про проблему психологічного запору.
- Активний спосіб життя. Нехай повсякденне життя дитини стане насиченою рухами: прогулянки пішки, рухливі ігри, зарядка і гімнастика. Фізичні навантаження приведуть до того, що кишечник дитини буде працювати, як злагоджений годинниковий механізм, а також вони відвернуть малюка від неприємних думок.
- Масаж. Масаж живота, що включає руху по колу біля пупка за годинниковою стрілкою і пощипування боків, відновить перистальтику.
- Режим. Краще відразу привчати дитину до регулярного ходіння на горщик - наприклад, вранці після їжі. Також важливо дотримуватися і загальний режим дня, будити і укладати спати дитину завжди приблизно в один і той же час.
- Емоційний контакт. Чи не стримуйте, а дозволяйте дитині висловлювати свої емоції, не тільки позитивні, але гнів, смуток і навіть агресію. Більше приділяйте йому часу, спілкуючись і граючи разом. Поцікавтеся його страхами і переживаннями, поділіться своїми. Вивчайте його бути самостійним і приймати власні рішення.