Бажання будь-якого батька - бачити свого малюка здоровим. Не можна недооцінювати роль в цьому фізичного розвитку. Тому нерідко постає питання про придбання дитячої сходи-турніка для будинку. Спеціальні спортивні комплекси служать для дитини цікавим і корисним заняттям, допомагають розвинути витривалість і спритність. Далі мова піде про те, які сходи можна облаштувати для дітей. Крім спортивних споруд, будуть розглядатися моделі для дитячого ліжка і для унітазу.
Універсальний домашній спорткомплекс
Що включають в дитячі спортивні комплекси?
Стінка, кільця і канат
У список спортивних снарядів для будинку як для дітей, так і для дорослих входить шведська стінка. Вона дає можливість підтягуватися і підніматися по поперечин. Можливі різні варіації цієї драбинки. У більшості комплексів для будинку шведська стінка доповнена іншими видами тренажерів.
Багатьма дітьми любимо турнік. Спортивні заняття з цим снарядом вчать дитину підтягуватися, завдяки чому тренуються м'язи преса і плечового пояса. До речі, турнік користується популярністю і у професійних спортсменів.
Шведська стінка буде ідеально доповнена гімнастичними кільцями. Вони зроблять активне проведення часу вдома різноманітним. Закріпити їх можна за останню перекладину шведської стінки. Виконані з пластика дитячі спортивні кільця безпечні і забезпечують надійне захоплення.
Інший поширений снаряд - підвісна мотузкові сходи. Завдяки надійності перекладин і оптимальному відстані між ними дитині зручно тренуватися. Розвинути різні групи м'язів допомагають і заняття з канатом. Він може бути включений в комплекс для будинку або для вулиці.
Для м'язів живота підходить лава для преса. Якщо шведська стінка розташована поблизу, лаву можна закріпити за одну з перекладин. Завдяки цьому можна урізноманітнити список виконуваних вправ.
питання безпеки
Облаштовуючи для дитини турнік будинку, не можна забувати про безпеку. З цією метою під комплексом обов'язково повинен розміщуватися мат. Завдяки цьому пристосуванню шведська стінка стане безпечною, а мат також незамінний для занять гімнастикою будинку.
Турнік і інші дитячі спортивні снаряди не повинні мати ніяких гострих кромок, які могли б стати причиною травми. Краї металевих, дерев'яних і пластмасових деталей або захищаються полімером, або ретельно обробляються.
Шведська стінка: вибір моделі
Перша відмінність представлених шведських стінок - матеріал. Це може бути метал або дерево.
Легко впишеться в інтер'єр будинку шведська стінка з металу. Її перевага в тому, що вона може витримати більшу вагу. Металеві спортивні драбинки ізносостойки і довго зберігають декоративні характеристики. Вони актуальні для маленьких дітей, так як поперечини з металу матимуть менший діаметр. Така шведська стінка зручна в збірці.
Кріплення для стінки
Незважаючи на меншу зносостійкість, шведська стінка з дерева зустрічається частіше. Вона зроблена з екологічно чистого матеріалу і без праці вписується в інтер'єр приміщення. Варто враховувати обмеження по вазі, що становить, як правило, 80 кг.
фіксація стінки
Є два способи, як фіксується шведська стінка, - до стіни за допомогою болтів і в розпір без додаткового кріплення. У першому випадку для надійної фіксації важливо, щоб стіна будинку представляла собою тверду перегородку, а в другому - виключаються навісні і натяжні стелі.
Розпірки для турніка
Шведська стінка примітна тим, що вона дозволяє тренувати різні групи м'язів. При цьому у дітей поліпшується координація рухів і підвищується витривалість. Для дитини можна підібрати комплекс різноманітних вправ, підростаючи, він зможе сам придумувати дитячі спортивні ігри. Цікаво, що шведська стінка рекомендована для занять для дітей з півроку - зрозуміло, з підтримкою дорослих.
Типи дитячих комплексів
Дитячі спортивні комплекси виконують в кількох основних варіаціях. У таблиці представлені основні.