В даний час питання дитячої спортивної медицини є одними з найбільш актуальних як в нашій країні, так і в світі. Справа полягає в тому, що в сучасному спорті існують види традиційно дитячі - такі як спортивна і художня гімнастика, плавання, фігурне катання та ін. Останнім часом все більше молоді спортсмени стають чемпіонами Європи, світу, Олімпійських ігор, підвищується рівень підготовки спортсменів, також отримала розвиток рання спортивна спеціалізація.
Між дітьми і дорослими існує незначна відмінність в здатності виконувати аеробні фізичні навантаження. Через те, що організм дитини не здатний так ефективно використовувати кисень, як у дорослих, діти поступаються при фізичних навантаженнях анаеробної спрямованості, діти гірше переносять спеку, в більшій мірі схильні до теплового та сонячного удару. Ступінь потовиділення у них нижче, і вони не здатні акліматизуватися до умов підвищеної температури навколишнього середовища як дорослі.
Професійний спорт не найкращим чином впливає на організм дитини, особливо на опорно-руховий апарат, до якого пред'являються підвищені вимоги. Якщо навантаження фізіологічна і адекватна віку дитини, вона тільки сприяє сприятливої перебудові м'язів, суглобів і кісток юного спортсмена, але я неодноразово ставав свідком, як при неправильно підібраній навантаженні і неграмотно поставлених тренуваннях виникали синдроми перевантаження і перенапруги. Ці синдроми можуть виникати в самих різних відділах опорно-рухового апарату, причому найбільш часто їх викликають багато разів повторюються однотипні навантаження, що призводять до мікронадриви в місцях прикріплення сухожиль до кісткової тканини, після чого розвивається рубцева тканина, яка в свою чергу призводить до больового синдрому, що , звичайно, знижує спортивну працездатність. Істотною відмінністю опорно-рухового апарату юного спортсмена є «відкриті» зони росту кісток і м'який суглобовий хрящ. Існує диспропорція між довжиною кістки і примикає мускулатурою, так як м'язи ростуть під впливом розтягування. Травма скелетно-м'язової системи, яка може привести до розриву зв'язок у дорослого спортсмена. у дитини найчастіше призводить до пошкодження зони росту кістки і може порушити процес її розвитку. Мікротравми можуть привести до Тракційний апофізіту - травмі, яка зустрічається тільки у дітей.
Апофіз є ділянкою, в якому сухожилля м'язи прикріплюється до кістки. У період «стрибка зростання», коли кістка розвивається швидше ніж сухожилля і зв'язки, навантаження на Апофіз збільшується.
Найбільш поширеним тракційний апофізітом є хвороба Осгуда-Шлаттера або остеохондропатия горбистості великогомілкової кістки. Найчастіше зустрічається у хлопчиків 12-16 років і дівчаток 10-13 років, що займаються спортом.
Ось за якими ознаками ви можете запідозрити це захворювання:
- - Біль наростає поступово, спочатку вранці при вставанні з ліжка
- - Біль локалізується в місці над точкою, де сухожилля прикріплюється до верхньої частини великогомілкової кістки
- - Біль стає гострою при присіданні і підйомі по сходах
- - Припухлість і набряклість в області горбистості Якщо у юного спортсмена ви виявили дані симптоми - необхідно обмежити навантаження аж до повного перерви в тренуваннях. Обов'язково на час навантаження носіння спеціального джгута (knee strap від Mueller), перетягує власну зв'язку надколінка і знімає напругу з Апофіз. Кожен раз при поновленні хворобливості рекомендується припинити заняття, помістити ногу на піднесення, покласти пакет з льодом і дати нестероїдний протизапальний препарат, наприклад диклофенак або ібупрофен (можна в свічках), місцево мазі - фастум-гель, Диклак, ліотон. Обов'язково відведіть дитину до спортивного лікаря для вирішення питання корекції тренувального процесу, фізіотерапевтичного лікування, лікувальної фізкультури.
Зазвичай захворювання протікає сприятливо і закінчується відновленням структури Апофіз. Оперативне лікування, як правило, не проводиться.
У зв'язку з перенапругою опорно-рухового апарату у дітей-спортсменів зустрічається маса різних патологій, яких ми обов'язково торкнемося в наступних випусках.
Батьки і тренери!
Пам'ятайте - тільки ваше спільне участь і підтримка необхідні для того щоб діти отримували задоволення від занять спортом і домагалися успіхів. Нерозумні вимоги і надії дорослих часто є причиною того, що дитина залишає заняття спортом. Реакція дитини на такий тиск може приймати самі різні форми - це можуть бути і головні болі, і шлунково-кишкові розлади, і м'язові болі не відповідають обсягу фізичного навантаження. Правильно розпізнати ці порушення може тільки кваліфікований спортивний лікар, який в сучасному дитячому і підлітковому спорті обов'язково повинен працювати з тренером і батьками юного спортсмена.
Звертайте більше уваги на зусилля і старання дитини, а не на результати!
Учіть дитину змагатися чесно, за правилами!
Діти вчаться на ваших прикладах - нехай ними рухає принцип спортивного благородства.
Статтю підготував консультант журналу СпортОбзор.Ру
фахівець зі спортивної медицини Смакотнін Ярослав Юрійович
