Звичайно ж, кожній дитині хочеться побільше рухатися, адже дитячий організм виробляє особливо багато енергії, що вимагає виходу. А батьки в той же час зацікавлені, щоб їх чадо було під наглядом, не травмувалася, а також розважалася з користю для здоров'я.
Зараз для цієї мети можна знайти найрізноманітнішу спеціалізовану продукцію, яка може застосовуватися і на приватній території, наприклад, в звичайному дворі, і в парках, скверах та ін. Спробуємо обговорити, які дитячі спортивні розваги існують, а також поговоримо про особливості такої конструкції , як батут, відповімо на питання, чи є від нього якась користь і шкоду для здоров'я.
Дитячі спортивні розваги розрізняються залежно від віку малюка, від його переваг і фізичної підготовки. Так дітям молодшого віку будуть особливо цікаві надувні гірки та Батутні комплекси, а також сухі басейни з кульками, м'які ігрові модулі, ігрові лабіринти і різні велосипеди.
Хлопцям постарше вже можна запропонувати більш серйозні батути, автотреку, водні атракціони, заняття пейнтболом і походи в мотузковий парк.
Крім того всім малюкам будуть цікаві ігри з м'ячем, заняття у воді і різні командні ігри.
У кожному більш-менш великому місті можна знайти спеціальні місця, де зосереджено багато розважальні спортивні конструкції для дітей різного віку. Також деякі з них цілком можна придбати для сімейного користування, наприклад, на власному дачному ділянці.
Дозвілля на дитячих розважальних спортивних комплексах принесе не тільки веселі моменти і масу радості, а ще й допоможе сформувати здоровий і міцний організм. Такі розваги - це відмінна знахідка для всіх людей, які піклуються про свій організм і про здоров'я своїх близьких.
Батут для здоров'я
Для того щоб вибрати дійсно якісний батут, потрібно володіти інформацією про те, якими критеріями він повинен відповідати. Звичайно ж, така конструкція повинна бути безпечною, тому вона повинна бути обладнана захисною сіткою. Подібна «дрібниця» здатна вберегти від різного роду пошкоджень і навіть врятувати життя. При стрибках на батуті дитина не може розрахувати свої сили і передбачити траєкторію падіння. Сітка допоможе обмежити поле падіння і запобіжить виліт малюка за бортики. Само собою, батут повинен бути виготовлений з якісних матеріалів і витримувати значну вагу. Тому при покупці такої конструкції точно не потрібно економити, адже це загрожує серйозними наслідками.
Купувати чи батут, користь для здоров'я буде від нього?
Правильні заняття на батуті здатні принести величезну користь організму, причому, як дорослому, так і дитячому.
Фахівці стверджують, що стрибки на батуті відмінно стимулюють зростання дитячого скелета. Адже практично всі люди, що займаються волейболом і баскетболом з дитинства, мають високий зріст. Кожен стрибок відмінно розтягує суглоби і міжхребетні хрящі, знімаючи тим самим навантаження з хребта і скелета.
Крім того заняття на батуті допомагають збільшити фізичну витривалість людини, уповільнити процеси старіння тіла і зміцнити опорно-руховий апарат. Вважається, що під час стрибка тіло на мить стає як би невагомим, що сприяє поліпшенню процесів кровообігу в усіх органах і системах.
Стрибки на батуті - це відмінний спосіб позбавлення від зайвої ваги. Такі заняття також сприяють очищенню організму від шлаків і токсинів, оптимізації обмінних процесів. Систематичні стрибки здатні омолодити тіло, підтягнути шкіру і додати легкості і впевненості рухів.
Заняття на батуті вважаються абсолютно безпечними для серця і судин. Крім того вони допомагають сформувати мускулатуру, правильну поставу, ходу і статура, що буде особливо актуально для підлітків.
У ранньому віці тренування мускулатури стимулює її повноцінний розвиток. При цьому організм піддається рівномірним навантаженням. Завдяки цьому дитина може весело забезпечити собі формування скелета і м'язів на все життя.
Батут допоможе батькам привчити дітей до спорту, починаючи з раннього віку. Стрибки здатні привести будь-якого малюка в захват, незалежно від віку. Навіть в невеликому віці дитина може навчитися виконувати різні трюки і буде намагатися вдосконалюватися, розвиваючи свої навички.
У деяких випадках заняття на батуті будуть необхідні людям, які перенесли різні серйозні оперативні втручання. У цьому випадку така споруда допоможе відновити оптимальну рухливість кінцівок. При цьому рівномірний розподіл навантажень дасть можливість з делікатністю і без шкоди розробити атрофовані м'язи, а також зміцнити суглоби.
А чи не принесе батут шкоду для здоров'я?
Дорослим не можна займатися на батуті при деяких хворобах, наприклад, при гіпертонії, серйозні проблеми з серцем, тахікардії, тромбофлебіті, онкології, тяжкому перебігу астми і цукрового діабету.
Якщо ж батут призначається для дитини, то потрібно пам'ятати, що на одному домашньому батуті можна стрибати лише одній людині, крім того на такій конструкції не варто залишати дитину без нагляду і не потрібно давати йому перекидатися або робити сальто. Само собою, батут не варто розміщувати в квартирі.
Потрібно враховувати, що користь може принести лише якісне спортивне спорядження достатнього діаметру (бажано не менше трьох метрів) і з захисними стінками і дотримання правил безпечного його використання.
P.S. У тексті вжиті деякі форми властиві усному мовленні.