Дитячі страхи - це один з частих запитів, з якими батьки звертаються до дитячого психолога. Страхи бувають різні і їх надзвичайний безліч. Адже всі малюки чого-небудь та бояться.
Залежно від віку, специфіка дитячих страхів трохи різниться. Так, в два-три роки діти можуть боятися гучних звуків, чужих людей, темряви або самотності.
У три-чотири роки у дітей вже починає розвиватися уява. і тому характер страхів змінюється, особливо, якщо діти дивляться мультики або бачать будь-які сюжети по телевізору. За допомогою уяви діти трансформують страхи і часто вони пов'язані з тим, що діти дивилися напередодні.
У більш пізньому віці страхи часто можуть бути пов'язані з втратою або страхом смерті.
Зрозуміло, що дуже часто страх - це нормально.
Адже страх - це природна людська реакція. Це одна з негативних емоцій, яка виникає в результаті реальної чи уявної ситуації. Страх часто приходить тоді, коли дитина відчуває, що він не захищений. Саме страх виконує таку важливу «охоронну» функцію.
Однак важливо, щоб батьки могли побачити грань між «природними» страхами і патологічними, які в прямому сенсі заважає дитині жити. А вона нерідко буває надто розмитою.
Приділити увагу страху
Страх можна і необхідно опрацювати.
Наслідки не пророблених страхів різноманітні: панічні атаки, невротичні розлади, агресивність, дратівливість, поганий сон і природно, зниження якості життя дитини.
На жаль, батьки іноді можуть не надавати страхам належного значення. Наприклад, думати, що дитина вередує або просто поводиться погано. Або помилково вважати, що дитина повинна обов'язково впоратися самостійно, при цьому ставлячи себе в приклад: «Ну, дивись - я ж не боюся!»
Іноді страх з'являється тоді, коли у дитини немає достатньої інформації. Не варто в цьому випадку говорити: «Що за дурниці?»
Батьки повинні приділяти увагу дитячим страхам. Розмовляти з дитиною потрібно на рівних. Ні в якому разі батьки не можна відмахуватися від цієї емоції. Важливо зрозуміти, що страх - це та труднощі, яку потрібно подолати разом з дитиною, тому що у нього ще немає певних ресурсів на це.
Зі страхами бажано працювати відразу. Чим більше проходить часу, чим більше їм не надається значення, тим більша ймовірність їх наростання: перший страх може трансформуватися в другій, другий - в третій. І тоді дуже складно зрозуміти причину, тобто то, який саме страх запустив весь цей процес.
Грубо кажучи, дитина злякалася жука, а в підсумку через кілька років перестав довіряти всьому світу. Так ось набагато простіше зробити так, щоб він перестав боятися жука відразу, щоб це не призвело, в кінцевому рахунку, до глобального страху або до панічних атак. Тому що таке теж може бути.
Як допомогти дитині?
Страх не піде, поки з ним не провзаимодействует.
Як це зробити? По-перше, потрібно приділити дитячому страху час. Розпитуйте дитину до тих пір, поки він не втомиться: Що тебе лякає? Звідки це приходить? Як ти думаєш, чому виникає цей страх? А що буде далі? А що якщо спробувати ось це?
По-друге, можна придумувати різні ігри або казки, де дитячий страх зашифрований і його можна будь-яким чином перемогти. Герой може діяти за допомогою чаклунства або розраховувати на свої власні сили - все залежить від уяви.
Існує інша техніка, де страх можна намалювати або зліпити, а потім знищити. Але, насправді, це не завжди спрацьовує, тому що страх може не зникнути таким чином. З острахом найкраще провзаємодіяти.
Наприклад, один хлопчик бачив страшного людини. Природно, він дуже його боявся. Коли ми почали працювати, то з'ясували, що страшна людина приходить, тому що йому боляче, сумно і самотньо. Тому що з ним ніхто не говорить і не дружить.
Тому ми придумали йому брата, який з ним подружився. Страх перестав бути самотнім, перестав лякати - він пішов.
Звичайно, якийсь єдиної схеми роботи зі страхом немає, адже кожна дитина - унікальний, і страхи теж. Тому кожну ситуацію потрібно розглядати індивідуально, і тактика батьківських дій теж повинна бути різною.