Животик новонародженого - дуже ніжна зона. Малюкові не завжди подобається, коли його чіпають і навіть гладять по животику. Але, як правило, ласкаві дотики творять чудеса.
Дуже часто у малюків на перших місяцях життя прямі м'язи живота розходяться занадто далеко, і тоді виникають передумови для виникнення пупкової грижі. Щоб цього не сталося, починайте зміцнювати маленький животик, як тільки заживе пупкова ранка.
Всі прийоми масажу починайте і закінчуйте погладжування.
Уникайте натискання в області печінки (права сторона)
Спостерігайте за малюком і не робіть все нижче перераховані прийоми відразу, вводите їх поступово, у міру звикання малюка. Починайте з погладжувань і викладання на животик (10-15 сек. Надалі збільшуйте час перебування на животі). Якщо малюкові важко перший час лежати на животі підкладіть свою руку йому під груди, потім по мерее збільшення тривалості часу можете підкласти по груди пелюшку скручений валик. Це робиться тільки на перший час, щоб зміцнити м'язи спини і шиї (дивіться масаж спини для малюків)
Зігніть вказівний палець правої руки і його другою фалангою поводите навколо пупка за годинниковою стрілкою 2 - 5 разів злегка натискаючи на животик.
Проста вправа для зміцнення пупкового кільця. Бічними сторонами мізинців обох рук поводите 3-5 разів за годинниковою стрілкою навколо пупка. У теплу пору року проводите масаж в найспекотніші години. Це полегшить тепло-віддачу, а отже і теплорегуляцию організму.
Поставте на пупок малюка подушечку великого пальця і легко натискаючи, за годинниковою стрілкою «угвинчується» його. Проробляйте так 2-3 рази.
Під час неспання частіше викладайте дитини на живіт на тверду поверхню, робіть це так само за 20-30 хв перед годуванням. Це добре зміцнює м'язи живота, спини і шиї.
Дитині до трьох місяців легко постукайте по животику подушечками пальців, щоб він напружував м'язи живота. Для дитини по старше використовуйте натискання з малою силою, так щоб під подушечками ваших пальців відчувалася напруга м'язів білої лінії (прямих м'язів) живота. Починайте і закінчуйте ці прийоми масажу поглаживаниями.
Обома руками погладьте дитину за прямими м'язам живота зверху вниз, уникаючи натискання в області печінки (праворуч). Повторіть 3-5 разів. Ці руху збігаються з напрямом перистальтики кишечника. Застосовуйте його при різних порушеннях травлення.
Прийом гімнастики № 7
Вправа для зміцнення м'язів живота. Підведіть долоні обох рук під спину дитини, обов'язково підтримуючи його голову. Дайте малюкові спертися стопами про ваш живіт. Повільно підніміть руки майже до вертикального положення, потім, так само повільно опустіть. Слідкуйте щоб дитина не втрачав опору в ногах. Ця вправа служить хорошою підготовкою до присадка.
У разі необхідності (при запорах і хворобливому відходження газів) робіть масаж кілька разів на день. Ваші рухи повинні бути повільними і плавними, з легким зусиллям тиску в лівій нижній частині живота. При перших спробах погладити животик, малюк може обурюватися і виявляти своє не достаток, будьте терплячі Ви тільки допоможете своїй дитині, а в подальшому це буде приносити йому тільки позитивні емоції і зміцнить м'язи живота.
Не забувайте розмовляти з малюком і посміхатися йому. Розповідайте йому дитячі віршики, потішки, заспівайте пісеньку.