Якщо так вийшло, що довелося розлучитися з коханою людиною, то це дуже боляче і прикро. І не треба плекати надій і думати, що все ще налагодиться, таке буває нечасто. Якщо все вирішено остаточно і безповоротно, то потрібно зробити все, щоб забути свою любов і не згадувати про неї. Нижче - кілька порад.
Багато хто хоче дізнатися, як забути хлопця, якого любиш. Зробити це, безсумнівно, дуже і дуже важко, особливо якщо любов дуже сильна. Що робити, як бути? Перш за все потрібно тверезо оцінити свої почуття і емоції. Ймовірно, і не любов це зовсім, а просто звичка, образа або ж зачеплена гордість. Як це з'ясувати? Варто прислухатися до себе і зрозуміти, які думки домінують. Часто буває так, що після тривалих відносин люди розходяться і спочатку просто не уявляють, як жити одне без одного. Це легко пояснити. Протягом усього спільного життя обидва партнери буквально жили один одним, будували спільні плани і були один для одного невід'ємними частинками життя. І тут раптом все обірвалося. Утворилася порожнеча, яку заповнити поки нічим. Така порожнеча може практично з'їдати душу зсередини, але все пройде, коли вона буде заповнена. На все потрібен час. Так що відразу потрібно зрозуміти, що на те, щоб остаточно забути кохану людину, може піти не день і не два, і навіть не тиждень і не місяць. Почуття можуть заповнювати все свідомість, очистити його буває зовсім не просто. Тут як не можна до речі доводиться фраза «Час лікує». Воно й правда є кращим лікарем душевних ран. Тому не потрібно чекати, що ось завтра, вставши з ліжка, вийде не думати про колишнього чоловіка або хлопця. Такого не буде точно. Але пройде півроку або рік, і все забудеться. Можливо, навіть вдасться згадувати все з посмішкою і приємними емоціями. До речі, не потрібно ставити хрест на собі і забороняти собі закохуватися. Якщо в цей раз побудувати справжні стосунки не вийшло, і залишилася лише біль, то в інший раз все складеться інакше. Зрештою, хто не ризикує, той не п'є шампанське.
Психологи вважають, що сама любов як така не може завдавати болю і страждання, як думають багато хто, вирішуючи більше ніколи не любити. Так що не варто боятися закохуватися знову, це здорово! Не всі відносини бувають невдалими, це факт.
Отже, коли вдалося усвідомити свої почуття, потрібно зрозуміти для себе, що все скінчено. Той, хто хоче зрозуміти, як швидко забути кохану людину, повинен зуміти викинути з голови думку про те, що все ще можна повернути. В одну річку двічі увійти не можна. А якщо зробити це і вийде, то немає гарантії, що знову не відбудеться розрив, який, швидше за все, принесе ще більше страждань. Так що при будь-якому результаті продовження відносин або їх реанімування ні до чого доброго не приведуть. Адже люди рідко розходяться просто так, зазвичай на те є вагомі причини. Якщо партнери розлучилися, значить, виникли проблеми вирішити не вдалося. І вони будуть заважати знову і знову. Загалом, все скінчено! І крапка.
Наступний крок - позбавлення від усіх спогадів. Що це означає? Все те, що може нагадувати про кохану людину і про відносини з ним, потрібно прибрати подалі, а краще викинути зовсім (хоча, по закінченні якогось часу такі предмети можуть викликати приємні спогади). Так що всі листівки, іграшки та інші подарунки колишнього коханого, а також спільні фото, одяг і особисті речі потрібно прибрати куди-небудь подалі (наприклад, віддати подрузі або віднести на смітник). Менше спогадів в перший час - менше болю.
У Хорватії є музей нещасної любові, причому, там вже більше 600 експонатів. Всі предмети являють собою речі, які якимось чином нагадували своїм власникам про нещасливе кохання. В цей музей різні листи, іграшки та багато іншого надсилаються з усього світу.
Якщо потрібно дізнатися, як дівчині забути, розлюбити назавжди колишнього хлопця, який до сих пір дуже дорого, то наступний крок - це переривання всіх зв'язків і контактів. На перших порах зустрічі з коханою людиною будуть дуже болючими, так що краще всього їх уникати. Найскладніше доводиться тим, хто змушений бачитися з колишньої другою половиною майже кожен день, наприклад, на службі. У такому випадку, можливо, буде доцільним змінити роботу і навіть місце проживання.
Допомогти може зміна обстановка. Напевно багато в навколишньої реальності нагадує про колишніх відносинах і змушує прокручувати в пам'яті все знову і знову. Якщо вийде переїхати куди-небудь, хоча б на час, то це дуже допоможе поступово забувати стару любов. А можна просто відправитися в подорож, якщо є така можливість.
Ще один спосіб викорінити все думки про колишнього коханого - це зайняти весь свій вільний час. Так що можна влаштуватися на другу роботу, записатися в тренажерний зал або на танці. До речі, в такому підході є плюси. Додатковий заробіток дозволить купити якусь річ, яка давно подобається. А спорт допоможе стати ще красивішим та привабливішим.
Якщо колись давно дівчина мала якесь хобі, але забула про нього, то настав момент все згадати і знову зануритися в улюблене заняття. Якщо ж ніяких захоплень що раніше не було, то освоювати щось нове і підкорювати вершини ніколи не пізно.
Якщо брати до уваги поради психологів, то не варто пускатися у всі тяжкі і намагатися швидше знайти заміну колишньому коханому. Це не вдасться, такі відносини, швидше за все, будуть приречені на крах. А ось спілкування - це відмінні ліки. Так що варто згадати, нарешті, своїх старих друзів і знайомих і налагодити з ними контакти. Корисними будуть і знайомства, які подарують масу нових вражень і відвернуть думки від душевного болю.
Оптимізм зараз буде дуже і дуже доречний. Він дозволить поглянути на невдалу любов як на безцінний досвід. Крім того, напевно, відносини залишили безліч приємних спогадів. Якщо вміти бачити у всьому позитивні моменти і навчитися жити повним життям і отримувати від неї задоволення, то все здасться не таким глобальним, а біль буде вщухати і незабаром піде зовсім.
У висновку залишається лише додати, що нещасна і невдала любов - це ще не кінець життя. Не варто думати, що дані відносини були останніми, а колишній коханий - єдина людина, яка може змусити серце битися. Пройде час, і все забудеться. Так, нехай зараз важко, але через півроку-рік, можливо, все це буде згадуватися з посмішкою. Час - найкращі ліки в боротьбі з ранами на душі. Все ще буде, і буде навіть краще, варто в це повірити!