Одна знайома модель порадила крім стандартних рад «не їсти» і «є часто, але по чуть-чуть», а також спорту та іншої корисності, ще спробувати чагу.
Чага - багаторічний гриб з сімейства трутових, що паразитує на стволах дорослих беріз. Звучить страшно, гриби ми знаємо, з тих, що пити треба - чайний гриб є. Але ось чим все-таки корисний гриб чага.
- підвищує захисні сили організму,
- стимулює центральну нервову і нейрогуморальну (підвищує активність естрогенів) системи організму,
- покращує обмін речовин, в тому числі активізує обмін речовин в мозковій тканині,
- відновлює активність загальмованих ферментних систем,
- регулює діяльність серцево-судинної і дихальної систем,
- стимулює кровотворення (підвищуючи рівень лейкоцитів)
- має протизапальні властивості при внутрішньому і місцевому застосуванні,
- посилює активність протипухлинних препаратів, затримує ріст пухлин.
Крім того, чага має спазмолітичні, сечогінні, антимікробні, що загоюють властивості, нормалізує діяльність шлунково-кишкового тракту і кишкову мікрофлору, сприяють рубцюванню виразок шлунка і дванадцятипалої кишки.
Загалом, застосовувати можна для всього, але нам-то потрібно саме для обміну речовин. Як ми знаємо, повні люди найчастіше страждають порушенням обміну речовин. Щоб нормалізувати метаболізм в шлунково-кишковому тракті, необхідно дотримуватися правильного харчування, проте не завжди це допомагає. Завдяки чаге процес нормалізації обміну речовин прискорюється.
Під час прийому чаги слід дотримуватися молочно-рослинної дієти. обмежуючи себе у вживанні м'яса, жирів, виключаючи копченості, ковбаси, гострі консерви і прянощі. Чага має легку послаблюючу дію.
Спосіб приготування: висушений гриб обмити водою, потім залити для розм'якшення кип'яченою водою на 4-5 годин. Після цього гриб пропустити через м'ясорубку або подрібнити на тертці. Воду, в якій він замачивался, залишити. 1 частина подрібненого гриба залити 5 частинами (за обсягом) кип'яченої води не вище 50 ° С (при більш високій температурі значно знижується активність губки). Наполягати 48 годин, потім рідину злити, залишок віджати через складену в 3-4 шари марлю в отриманий настій і довести об'єм до початкового рівня водою, в якій замачивался гриб до подрібнення. Пити настій по 1 склянці 3рази в день за півгодини до їди.
В аптеках максимальна вартість губки - 60 р. Є протипоказання, але не небезпечні. Березовий гриб-чагу не рекомендується приймати тільки при хронічному коліті і хронічної дизентерії. З обережністю приймати тим, у кого знижений тиск і гіперчутливість.