У зимовий сезон шкіра губ як ніколи потребує особливого захисту і догляду. Суворі погодні умови швидко ушкоджують ніжну шкіру губ, що призводить до їх сухості, лущення і потемніння. Холодна погода і низька вологість повітря в нагрітому приміщенні - одні з основних причин втрати краси губ взимку. Шкіра на цій частині тіла дуже тонка і не має сальних залоз, тому дуже чутлива до пересихання і сухого повітря. У холодну пору року важливо забезпечити губам посилений догляд і захист. Як це найкраще зробити? Нижче кілька нескладних і перевірених рішень:
1. Гідратація губ зсередини
У зимовий сезон організм схильний до зневоднення не менше, ніж влітку. Особливо це позначається на здоров'ї губ. Важливо підтримувати їх гідратацію зсередини. Зробити це можна за допомогою правильного раціону харчування з включенням достатньої кількості рідини. Кожна людина має різні вимоги до кількості споживаної води, тому про це варто проконсультуватися з лікарем.
Крім питної води зволожити шкіру зсередини допоможуть соковиті фрукти і овочі: наприклад, апельсини, ківі, яблука, селера, помідори, огірки, морква та ін. Крім того, корисно їсти продукти, багаті вітамінами А і С. Вітамін А добре зберігає і відновлює тканини шкіри, а вітамін С підвищує вироблення колагену, роблячи губи більш пружними і красивими. Він також захищає шкіру від ультрафіолетових променів.
2. Домашні рецепти натуральних масок
Необхідний догляд і зволоження подарують губ саморобні зволожуючі маски. Домашні рецепти включають в себе натуральні і доступні компоненти: мед, оливкова олія, авокадо, вершки і ін. Перший з перерахованих продуктів - відмінний природний зволожувач. Його ефективно використовувати для лікування сухих, потрісканих губ. Досить просто нанести мед на шкіру губ, або зробити медово-гліцеринову пасту (в рівних пропорціях). З медом поєднується і рожева вода: чайну ложку меду змішують з чайною ложкою гліцерину для нанесення на губи. Маску тримають на шкірі близько 15 хвилин, а потім змивають водою.
Відомі рецепти для губ з вершків. Їх жирна консистенція теж добре пом'якшує і зволожує ніжну шкіру. Потрібно нанести на губи трохи свіжих, жирних вершків, а після десяти хвилин акуратно змити залишки вершкової маски теплою водою. Корисна для губ і маска з оливкової олії і авокадо. В ложку пюре з «крокодилової груші» додають кілька крапель олії оливи і наносять на губи. Після 15 хвилин маску змивають теплою водою.
3. Щотижневі процедури відлущування
Шкіра на губах згодом оновлюється і відшаровується. Особливо часто губи лущаться і тьмяніють в холодну пору року. Щоб цього уникнути, корисно проводити процедури пілінгу. Регулярне відлущування робить губи м'якими і рожевими. Подібний догляд показаний принаймні один раз в тиждень. Переборщувати з пілінгом не варто - це викличе почервоніння, подразнення і хворобливі відчуття на губах.
Рецепти домашніх отшелушивающих засобів найчастіше включають в себе цукор і рослинні масла. Наприклад, нескладно приготувати скраб з половини чайної чайної ложки цукру і оливкового масла. Цю пасту акуратно втирають в шкіру губ круговими рухами, видаляючи омертвілі клітини. Залишки змивають теплою водою. Завершити догляд за шкірою губ після відлущування можна нанесенням мигдалевого або кокосового масла.
4. Догляд за губами перед сном
Протягом зимових місяців для губ важливий правильний догляд перед сном. Перед тим як лягти спати, потрібно ретельно помити губи теплою водою, висушити їх рушником і відразу ж нанести бальзам для губ. Бажано тримати це засіб недалеко від ліжка і щедро використовувати перед сном. Краще віддати перевагу бальзаму для губ на основі натуральних олій, а не на воді або спирті. Якщо під рукою бальзаму не виявиться, то його може замінити кілька крапель оливкової або мигдального масла. Непогано працює і домашнє засіб з гліцерину і рожевої води (1: 1). Його можна наносити не тільки на губи, але і на все обличчя.
5. Контроль над споживанням кофеїну
Взимку так хочеться зігрітися гарячою кавою. Але переборщувати з цим напоєм не варто. Надмірна доза кофеїну зневоднює шкіру, до того ж кава відноситься до сечогінних напоїв, що знижує рівень рідини в організмі. Замість кави краще віддати перевагу трав'яні чаї - вони добре зволожують тіло і корисні для здоров'я.
6. Регулярне зволоження шкіри губ
Шкіра губ, як правило, втрачає вологу швидше, ніж на інших ділянках тіла. А зимова холодна і вітряна погода всіляко цьому сприяє. Правильне рішення - зволожувати губи по кілька разів на день. Починати можна з ранку, після чистки зубів. У цьому допоможе зубна щітка з м'якою щетиною. Нею круговими рухами видаляють суху шкіру з губ. Потім масажують губи з декількома краплями оливкової олії протягом 1-2 хвилин. Це збільшить приплив крові і додасть шкірі природний рожевий відтінок. У холодну пору року зволожувати губи бажано кожні дві години. Після плавання, фізичних вправ потрібно повторювати цю процедуру.
7. Відмова від звички облизувати губи
У зимові пору року деякі люди намагаються позбутися від сухості губ, періодично облизуючи їх. Але варто відмовитися від такої шкідливої звички - вона здатна лише нашкодити ніжній шкірі. Коли слина стикається з губами, вона швидко випаровується, і губи висихають набагато швидше, ніж після застосування звичайного бальзаму. Щоб позбутися від звички облизувати і кусати губи, під рукою потрібно завжди тримати бальзам для губ або гігієнічну помаду. І застосовувати їх всякий раз, коли захочеться провести по губах мовою.
8. Захист від суворих зимових вітрів і сонця
Суворі зимові вітру і холоду зневоднюють шкіру. Не маючи сальних залоз, губи не можуть швидко відновлювати запаси втраченої вологи і швидко сохнуть, обвітрюється і тріскаються. При сильному морозі губам потрібен не тільки догляд, але і серйозна захист. Губи необхідно прикривати теплим шарфом, коміром і не забувати про бальзамі для губ. Від шкідливої дії ультрафіолетових променів захистять зволожуючі засоби для губ з 15 SPF.
9. Зволоження повітря в будинку
Крім холоду шкоду губ в зимовий час може нанести сухе повітря в приміщенні. Додаткову вологу шкірі забезпечить зволожувач повітря. Його можна використовувати і під час сну з налаштуванням 30-50%. Для ефективної роботи час від часу цей прилад потребує очищення. При досить вологому повітрі в кімнаті шкіра губ буде менше сохнути і тріскатися.
10. Відмова від куріння
Куріння шкодить всьому організму, зокрема і ніжній шкірі. Дим від сигарети сушить і зневоднює губи, які взимку і так сильно страждають. Від сигаретного диму вони можуть змінювати колір, ставати темними і тьмяним. Через впливу нікотину організм втрачає залізо, а губи, в свою чергу, свій рожевий відтінок. Надмірне паління може спалювати шкіру губ і залишати на ній темні плями. Це ще одна з численних причин кинути таку згубну звичку.
Додаткові поради для догляду за губами:
Для захисту ніжної шкіри губ взимку важливо:
- Уникати вживання гострої та гарячої їжі.
- Вибирати бальзами для губ з додатковими зволожуючими засобами (з маслами ши, жожоба, кокоса, алое вера, медом, бджолиним воском).
- По можливості утриматися від нанесення помади. Замість неї краще використовувати зволожуючі бальзами для губ з різними відтінками.
- Якщо ж без помади не обійтися, то потрібно вибирати косметику з активними зволожуючими компонентами.