Догляд за шкірою рук що робити, якщо авітаміноз на шкірі, жіночий світ - жіночий журнал

Догляд за шкірою рук: що робити, якщо авітаміноз на шкірі?

Кожна жінка знає, що шкіра рук, як і будь-якого іншого ділянки тіла, потребує ретельного і правильного догляду. І дбати про руках потрібно з молодості, адже шкіра на них піддається постійному стресу - тривалого контакту з водою та миючими засобами, перепадів температур, впливу холоду і вітру. Шкіра рук не має спеціальної особливого захисту, як, наприклад, шкіра обличчя, сальних залоз на руках практично немає. Тому її необхідно постійно зволожувати і берегти від негативного впливу шкідливих факторів.

Догляд за руками повинен бути щоденним. Звичайно, зовсім не обов'язково робити лікувальні маски кожен день, але містити в чистоті, зволожувати спеціальним кремом, і користуватися рукавичками при роботі з продуктами побутової хімії потрібно обов'язково.
Найбільш уразлива шкіра рук в зимово-весняний період - низькі температури травмують шкіру. Найпростіший засіб захисту - рукавички або рукавиці.
Багато народних засобів відомо сьогодні для боротьби з сухістю шкіри, з пігментними плямами і потемніння шкіри, навіть при пітливості рук можна врятуватися декількома лікувально-трав'яними ваннами.

Авітаміноз на шкірі рук

Як впоратися з авітамінозом на шкірі?

Звичайно, найрозумніше вдатися до допомоги фахівця. Але, якщо авітаміноз тільки почав себе проявляти, з ним можна впоратися і самостійно.
У разі дефіциту вітаміну «А» - лікарі часто прописують риб'ячий жир. Він не просто нешкідливий, він дуже корисний, тому навіть здоровим людям потрібно його приймати. Всього кілька капсул в день і, ефект буде видно вже через тиждень.
Друге, що потрібно зробити - це переглянути режим харчування. Авітаміноз, який проявляється на шкірі рук, говорить про неправильному харчуванні протягом тривалого часу. Їжте більше зелених овочів і фруктів, свіжої моркви, і замініть тваринні жири рослинними.
Авітаміноз не проходить повз кишкової мікрофлори - він пригнічує дію потрібних мікроорганізмів, і всі вітаміни, прийняті людиною, не засвоюються. Постарайтеся відновити мікрофлору.

Допоможемо шкірі рук

Щоб вашим ручкам не довелося чекати настання цілющого ефекту від нескладної, але тривалої терапії, змащуйте шкіру рук двічі в день вітаміном «Е», який легко знайти в будь-якій аптеці.
Можна робити фруктові маски, натер, наприклад, дрібно свіже яблуко і, додавши в масу, потроху оливкового масла, куряче яйце, сир або мед. 15-20 хвилинне дію маски на шкіру рук подарує їм відчуття свіжості і молодості.
Повернути шкірі еластичність допоможуть компреси з оливкової, льняної або соняшникової олії. Потрібно підігріти масло, просочити їм декілька шарів марлі, накласти на руки і надіти х / б рукавички, які допоможуть зберегти тепло.
Хороший компрес можна зробити з 1 ч.л. кислоти саліцилової. 0,5 скл. меду і 0,5 скл. оливкового масла. Його також накладають теплим на двадцять хвилин, а потім залишки знімають серветкою просоченої лимонним соком.
Маска з суміші 2 яєчних жовтків, 2 ст. л. меду і третині склянки оливкової олії, нанесена на шкіру також допоможе при сухості. Її залишають до повного висихання, а потім видаляють ватним диском.
Позбавить від сухості і протирання рук яєчно-лимонної сумішшю. Потрібно взяти два білка курячого яйця, змішати з 2 ст. л. рослинного масла і соком 2 лимонів до однорідної консистенції і використовувати розчин двічі в день.
Допоможуть сухій шкірі і ванночки з трав. Їх можна зробити з ромашки, шавлії, м'яти, липи. Для цього беруть 2 ст. л. трави, заливають 1 л окропу і 20 хвилин наполягають. Потім опускають кисті рук хвилин на 10-15 і обсушують рушником.
У народній медицині багато різних рецептів, які допомагають вирішити проблему сухості шкіри рук. Приділіть час собі і дбайте про шкіру своїх рук так само, як ви піклуєтеся про шкіру обличчя.

Догляд за шкірою рук що робити, якщо авітаміноз на шкірі, жіночий світ - жіночий журнал