Догляд за шкірою шиї не вимагає колосальної кількості часу і сил. Просто не потрібно забувати щодня доглядати за тим, на чому тримається ваша чарівна голівка. Цього вимагає не тільки краса. але і елементарна турбота про власне здоров'я. Не секрет, що жінки страждають від мігрені в 2 рази частіше, ніж чоловіки. І, по завіреннях неврологів, це пов'язано з тим, що кровопостачання мозку порушене через затиску судин. А що вже гріха таїти, не так вже ми й часто пам'ятаємо про правильну поставу. Та й дрібні домашні турботи не дозволяють постійно тримати голову високо. Отже, щоб красива шия залишалося такий завжди, почнемо з зарядки. Дуже корисно робити її два рази на день. По-перше, м'язи тримайте в тонусі, по-друге, допомагаєте хребту залишатися гнучким і рухомим, тим самим бережете себе від нападів шийного остеохондрозу. Приступимо, під легку музику. Три чотири!
1. Вправа на гнучкість. У положенні сидячи або стоячи схиляємо голову плавно назад і вперед, вліво і вправо. Намагаємося дістати підборіддям до грудей при нахилах вперед, і покласти голову на плече при нахилах убік. 5-6 підходів.
2. Дуже повільно повертаємо голову вправо і вліво. Не поспішайте, це вам не диско-танці з судорожно-підсмикує рухами.
3. Зчепите замком долоні на потилиці, опустивши голову вперед. Долаючи опір рук піднімаємо вгору голову ривками. 3-6 разів.
4. Беремо в зуби олівець (не естетично і не дуже гігієнічно, але що робити) і пишемо в повітрі цифри від 1 до 10. 5-7 повторів.
5. Витягуємо губи трубочкою, активно артикулюючи, вимовляємо голосні звуки. Ідеальне вправу при перших ознаках другого підборіддя.
Вправи закінчили. Переходимо до водних процедур. Шкіра шиї потребує такого ж догляду, як і шкіра обличчя. Тільки діяти потрібно ще ніжніше. Засіб для очищення нанесіть на шию і плавними рухами м'якою губкою проводите зверху вниз. Ні в якому разі не скребіть - шкіра шиї дуже тонка і чутлива, ви можете поранити її або викликати роздратування. У домашніх умовах можна приготувати спеціальні тоніки для шкіри шиї.
• Лосьйон огірковий. На дрібній тертці натерти свіжий огірочок і змішати з трьома ложками горілки. Наполягати три дні, процідити, протирати шкіру двічі на день.
• Зробити суміш з кефіру й сметани, постукивающими рухами нанесіть на шкіру. Змити під душем.
Коли шкіра очищена, можна її і побалувати небагато. Маски корисні будь-якій шкірі, а шкірі шиї - особливо. Справа в тому, що на шиї немає сальних залоз і жирового прошарку, саме тому шкіра на ній після 25 років починає в'янути і їй потрібно особливо ретельна турбота. Для зміцнення і живлення шкіри, можна використовувати маски з овочів або фруктів, а так само маски з аромамаслами. Вони допомагають сповільнити процес старіння, зволожують і живлять шкіру.
Маски для шкіри шиї
зволожуючі:
• Змішати жовток яйця, мед, живильний крем, сік половини апельсина, перемішати. Нанести кілька шарів до повного висихання. Застосовувати один раз на місяць.
• Щотижня можна робити таку маску: жовток яйця змішати з ложкою меду, накласти на обличчя і шию і поспати 30 хвилин.
Підвищують пружність:
• Звичайне рослинне масло підігріти злегка, ватним тампоном нанести на шию круговими рухами. Обернути тканиною, змити через 30 хвилин. В масло можна додати пару крапель олії іланг-іланг або масло герані.
• В Оливкова мало додайте кілька крапель лимонного соку, підігрійте. Наносити на очищену шкіру, залишки акуратно зняти серветкою.
• При сильно в'ялою шкірі жіночий журнал JustLady рекомендує використовувати картопляну маску: картопляне пюре змішати з 1 жовтком, 1 чайною ложкою меду і 1 ложкою рослинного масла. Накласти як компрес на шию. Змити через 20 хвилин.
Проти зморшок:
• У склянці води розчинити 1 столову ложку солі, отриманим розчином просочіть марлю, накладіть на шию на 3-4 хвилини. Після чого змастіть живильним кремом. Виконувати щодня. Після першого ж тижня застосувань видно косметичний ефект.
• Ідеальна домашня засіб від зморшок - яєчний білок. Він не тільки підтягує шкіру, але і є своєрідним тренажером для неї. Цілий білок нанесіть на шкіру шиї широким пензлем, залиште на 10 хвилин. Змити теплою водою і нанести на шкіру шиї жирний крем.
Наталя Торопова
Жіночий журнал JustLady
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.