Все то ми в працях, все в турботах, аки бджоли. Легко сказати, прополоти треба, підв'язати треба, удобрити треба, та й кухню ніхто не відміняв. Так і крутимося ранку до вечора, забуваючи про все, і про себе коханих. А хіба наша шкіра не вимагає такої ж любові, турботи і догляду?
Ось думаю зараз зірву огірочок і зроблю собі масочку для особи, виходжу за огірочком і все, застрягла на городі. Гаразд, думаю, зроблю ввечері для своїх ніжок ванночку з травами. Але куди там-буває, що ввечері сил вистачає тільки до ліжка доповзти. Знайома картина?
Ось і я так. Те колись за собою позалицятися, то сил немає.
А сьогодні зібралася в місто на зустріч з подругами (а на зустрічі з подругами, як відомо, виглядати треба на все сто), подивилася на свої п'яти, жахнулася і скасувала відкриті босоніжки. Ні, вони не брудні, вони шорсткі (ненавиджу такі п'яти).
І тут згадалися слова улюбленого Пушкіна "Бути можна діловою людиною і думати про красу нігтів"
Ось і вирішила створити для себе пам'ятку дуже важливих щоденних справ - турботу про себе кохану. Адже не тільки помідори на грядці і квіти на клумбі повинні бути красивими.
Почну з п'ят.
Салон далеко, але можна і вдома підтримувати п'яти в хорошому стані.
З ваннами, щіточками, кремчик все ясно. Але що робити, якщо п'яти запущені. Є такий засіб. Колись давно в якійсь маленькій аптеці побачила засіб для пом'якшення п'ят їх власного виробництва - дешеве, в простому аптечному пухирці. Спробувала - допомогло. Тепер готую такий засіб сама - потрібно просто змішати гліцерин з оцтом, краще яблучним, в соотношеніі1: 1, деякі радять оцтову есенцію, але тоді в аптечний пляшечку з гліцерином потрібно додати кілька крапель есенції. Втирати цю суміш ввечері після душу в шкіру п'ят протягом трьох днів, на четвертий, потерти п'яти пемзою (я віддаю перевагу спеціальну пилку), краще попередньо зробивши ванночку, потім змастити кремом - працює краще покупних дорогих засобів. Можна провести експрес-догляд, для цього нанести цю суміш на п'яти на 15 хвилин, загорнути целофаном, після чого потерти пемзою і змастити кремом. Можна одягати босоніжки.
Добре змащувати п'яти маслом календули - можна купити в аптеці, воно коштує недорого, а можна зробити таке масло самому, якщо є своя календула і не шкода оливкового масла. Масло календули взагалі унікальний засіб, і воно повинно бути вдома.
Масло календули - це, перш за все, антисептичний засіб, яке зазвичай використовують при порізах, ударах, саднах, укусах комах, а також для загоєння тріщин.
Масло календули прекрасно підходить для захисту від шкідливого впливу УФ-променів і здатне запобігти сонячним опікам.
Масло календули живить, зволожує і сприяє регенерації шкіри, є хорошим помічником при лікуванні купероза.
Далі ручки.
Вони теж хочуть турботи і догляду, тим більше, що не дивлячись на те, що ми працюємо в рукавичках, шкіра рук швидше за все грубішає і старіє.
Для мене краще домашнє засіб - скраб з цукру і лимонного соку. Просто беру в руки трохи цукру, капають трохи соку, і розтираю, як ніби мою руки. Результат видно відразу - шкіра свіжа і гладка. (Звичайно, і про креми забувати не треба.) Такий скраб можна робити і для ніжок, і для всього тіла. Для тіла хороший кавовий скраб з медом.
Прекрасно живить шкіру рук оливкова олія з лимонним соком - оливкова олія живить і зволожує, лимон загоювати дрібні тріщини і відбілює.
Для нігтів теж хороший лимонний сік і будь-яку рослинну олію, в ідеалі ванночки, але можна і просто протирати спочатку часточкою лимона, потім втерти олію.
Ці продукти завжди є на нашій кухні і їх можна і потрібно використовувати не тільки для їжі, але і як косметичні засоби.
Кава тонізує, підвищує еластичність, має протизапальну дію, захищає шкіру від ультрафіолету. (Протипоказання - варикоз, купероз, шкірні захворювання).
Олівковоемасло - надзвичайно багате антиоксидантами, вітамінами. Воно зволожує, живить, і кажуть, активно бореться зі старінням шкіри.
Сметана. як і сир, кефір, йогурт, містить молочну кислоту, яка надає зволожуючі, отшелушивающие, антибактеріальну дію. Сметана повинна бути натуральною і свіжою. Влітку дуже добре змащувати шкіру після засмаги.
Жовток - вітаміни групи В, А, РР, Е і Д. Пом'якшують шкіру, живлять, омолоджують, а лецитин, що міститься в жовтку, благотворно впливає на волосся.
Мед служить для запобігання зморшок, очищення, зволоження і живлення. Важливо пам'ятати, що мед є алергеном, тому необхідно спочатку перевірити не на обличчі, а на внутрішній стороні зап'ястя.
Для особи (не забуваємо про шию і зону декольте).
- Маскаочіщающая і підтягує - 1 чайну ложку кавової гущі змішати з такою ж кількістю меду, сметани, додати жовток, на 20 хвилин, змити водою.
- Змішайте 2 ст. л. Оливкової олії, 1 ст. л. меду і 1 жовток, нанесіть на 15 хвилин, змийте і насолоджуйтеся свіжою і доглянутою шкірою.
А якщо до цієї суміші додати 1ч.л. яблучного оцту і нанести на волосся, то вони, волосся, від подяки стануть м'якими, блискучими.
Моя улюблена маска для волосся така
Мед, коньяк, жовток, оливкова або реп'яхову олію і на півгодини.
Овочі, фрукти і трави теж йдуть в хід.
Помідор містить масу корисних для шкіри речовин - лікопен (антивікове дію, ретинол (протизапальні та антивікове), вітамін К (проти запалень і почервоніння), фруктові кислоти (відбілюючий і омолоджуючу дію), цинк, вітаміни групи В і серотонін (гормон щастя), тому трохи на обличчя, трохи всередину.
Для зволоження особи м'якоть помідора змішати з сиром і оливковою олією, для очищення - з вівсяними пластівцями, для відбілювання - з лимонним соком. Мені найбільше подобається з сиром (і є теж).
Яблука містять каротин, флавоноїди, вітаміни групи В, С. Яблука недарма називають молодильні, причому вони омолоджують не тільки зсередини, але і зовні.
Яблучні маски дуже підходять для в'янучої, втомленою шкіри. Можна просто протирати обличчя скибочкою (швидко освіжити), можна використовувати для вмивання яблучний оцет (1 ч.л., на півлітра чистої води), можна протирати яблучної шкіркою потемнілі від роботи руки, можна печене яблуко змішати з оливковою або іншим маслом і нанести на обличчя .
Огірок - чудовий косметолог, він зовсім не випадково входить до складу різних косметичних масок і лосьйонів. Він розгладжує дрібні зморшки і постачає організм вітамінами групи В, які позбавляють від прищів і стимулюють вироблення колагену. Огірковий сік має властивості підтримувати шкіру в тонусі, зволожувати її і постачати вітамінами і мікроелементами.
- Проста універсальна маска.
Натерти огірок на дрібній тертці і додати білок одного яйця. Збити все разом і нанести на шкіру обличчя на 5-10 хвилин. Ця маска дуже корисна для нормальної і змішаної шкіри в будь-якому віці. Вона дуже добре тонізує шкіру, покращує колір обличчя.
- Маска для чутливої шкіри. Влітку у людей з чутливою шкірою часто виступає на обличчі рум'янець, виступають дрібні судини. Це явище називається купероз. Огірок з чорницею - гарне поєднання для боротьби з такою проблемою. На дрібній тертці натріть достатню кількість огірка. До нього слід видавити пару ягід чорниці, перемішати, нанести на обличчя, тримати маску 15-20 хвилин. Потім змити теплою водою і обполоснути холодною.
Найпростіше використання огірка в косметичних цілях всім відомо-ввечері протирайте обличчя скибочкою огурца.А щоб зняти набряки, мішки під очима, що виникли після безсонної ночі, спробуйте прикласти до століть кружечки огірків. Від мішків під очима дуже добре допомагають примочки з відвару петрушки.
Ще у мене на фото квітка троянди і гілочка ісопу. Це не просто для краси.
З пелюсток троянд і квіток ісопу я робила тоніки для обличчя (гідролат). Такий тонік можна приготувати в домашніх умовах. Для цього квітки поміщаємо на дно великої каструлі, заливаємо водою до рівня рослин, в середину ставимо високу піалу або іншу посудину (краще з вогнетривкого матеріалу), закриваємо кришкою, повернувши її верхом вниз (важливо, щоб кришка була опуклою, на ній утворюється конденсат, який і буде капати в піалу, не забути відкрутити ручку від кришки). Ставимо на маленький вогонь і чекаємо, коли утворюється цілюща квіткова вода (години дві), можна готувати в пароварці або медленноварке, у кого вони є. Виходить дуже ароматна прозора вода, яку можна використовувати для протирання обличчя, додавати в шампуні, для ванн. Зберігати в холодильнику не більше двох тижнів. Для приготування такої води можна використовувати як свіжі, так і сухі квіти.
Води у мене вже не залишилося, зате є кубики льоду з тієї води, в якій варилися троянди. Їх теж можна використовувати.
Розоваявода ефективно знімає сухість, запалення, лущення, судинні малюнки, володіє неповторними бактерицидними, зволожуючими і заспокійливими властивостями і може застосовуватися для всіх типів шкіри.
Іссопнаявода незамінна при алергічних висипаннях, надмірної пітливості, дерматитах і екземі. Благотворно впливає на запалену шкіру.
Можна готувати гідролати з ромашки, лаванди, календули, шавлії, розмарину.
Якщо у Вас є баня, то можу Вам тільки позаздрити. Чи не пробували в лазні з подругами влаштовувати СПА салон? Масочку різні, скраби, трави, чайок запашний - отримуємо повноцінний день краси.
Звичайно, ці всі процедури для отримання ефекту потрібно робити регулярно. Завжди можна знайти хвилин 20 для відпочинку, нанести маску, витягнути ноги (не протягнути!) І розслабитися трохи з чашкою ароматного чаю, з улюбленою книгою або просто подрімати або помріяти. Не так це і важко. Чи згодні? Адже, доглядаючи за собою, ми наповнюємо себе любов'ю і позитивною енергією. І новими силами.
А у Вас є свої маленькі жіночі секрети? Давайте ділитися один з одним.
Будьте красиві і здорові ЗАВЖДИ!
Світла, ви представили цікаву і потрібну статтю. Стільки різних рецептів і порад для догляду за собою, і причому, ви маєте рацію, доглядати можна прямо на місці, на тій же дачі. Адже, днем, коли сильно жарко, все одно заходиш в будинок, чому б не подбати про себе. Цікавий ваш варіант експрес - догляду за п'ятами. Обов'язково спробую. Ще додам, п'яти я лечу порадами моєї бабусі, роблю кашку з картопляної гички і роблю компреси, після компресу намазую дитячим кремом. Але, це коли вже глибокі тріщини. Бурячиння відмінно їх загоює. Для рук і тіла кавовий скраб я теж роблю, перемелюю кавові зерна так, щоб вони були грубого помелу. Відмінно тонізує. А ось особа таким засобом я побоялася очищати. Рецепт маски для волосся мені сподобався, сьогодні ж випробую, а то зараз жарко, волосся швидко пересихають.
Я для особи кави теж не використовую, у мене є сіточка судинна, так мені всякі скраби можна. Подруга моя робить таку маску, головне, не терти.
Ви маєте рацію, навіщо відкладати на вечір, якщо в спеку і вдень є час