Штаб у справах ГОЧС ГОУ ВПО МДПУ
ПРАВИЛА БЕЗПЕЧНОГО ПОВЕДІНКИ НА ВОДІ
Уміння добре плавати - одна з найважливіших гарантій безпечного відпочинку на воді, але пам'ятайте, що навіть хороший плавець повинен дотримуватися постійну обережність, дисципліну і строго дотримуватися правил поведінки на воді.
Найкраще купатися в спеціально обладнаних місцях: пляжах, басейнах, купальнях; обов'язково попередньо пройти медичний огляд і ознайомившись з правилами внутрішнього розпорядку місць для купання.
У походах місце для купання потрібно вибирати там, де чиста вода, рівне піщане або гравійна дно, невелика глибина (до 2 м), немає сильної течії (до 0,5 м / с).
Починати купатися рекомендується в сонячну безвітряну погоду при температурі води 17-190С, повітря 20-250С. У воді слід перебувати 10-15 хвилин, перед запливом необхідно попередньо обтерти тіло водою.
При переохолодженні тіла плавця у воді можуть з'явитися судоми, які зводять руку, а частіше ногу або обидві ноги. При судомах треба негайно вийти з води. Якщо немає такої можливості, то необхідно діяти наступним чином:
1. Ізменнть стиль плавання - плисти на спині.
2. При відчутті стягування пальців руки, треба швидко, з силою стиснути кисть руки в кулак, зробити різке відкидає рух рукою в зовнішню сторону, розтиснути кулак.
3. При судомі гомілки необхідно зігнутися, двома руками обхопити стопу постраждалої ноги і з силою підтягнути стопу до себе.
4. При судомах м'язів стегна необхідно обхопити рукою ногу із зовнішнього боку нижче гомілки у щиколотки (за підйом) і, зігнувши її в коліні, потягнути рукою з силою назад до спини.
5. Провести укаливаніе будь-яким гострим підручним предметом (шпилькою, голкою і т.п.)
6. Втомлений плавець повинен пам'ятати, що найкращим способом для відпочинку на воді є положення «лежачи на спині».
Чи не запливайте за буйки - там може виявитися різкий обрив дна, холодний ключ, зарості водоростей і т.п.
Не влаштовуйте у воді ігор, пов'язаних із захватами - в запалі азарту Ви можете послужити причиною того, що партнер замість повітря вдихне воду і знепритомніє.
Правила надання допомоги при утопленні
1. Перевернути потерпілого обличчям вниз, опустити голову нижче таза.
2. Очистити ротову порожнину.
3. Різко натиснути на корінь язика.
4. При появі блювотного і кашльового рефлексів - домогтися повного видалення води з дихальних шляхів і шлунка.
5. Якщо немає блювотних рухів і пульсу - покласти на спину і приступити до реанімації (штучне дихання, непрямий масаж серця). При появі ознак життя - перевернути обличчям вниз, видалити воду з легенів і шлунка.
Викликати швидку".
Якщо людина уже занурився у воду, не залишайте спроб знайти його на глибині, а потім повернути до життя. Це можна зробити, якщо потонув знаходився у воді не більше 6 хвилин.
ЗАЛИШАТИ ПОТЕРПІЛОГО БЕЗ УВАГИ (в будь-який момент може статися зупинка серця);
САМОСТІЙНО ПЕРЕВОЗИТИ ПОТЕРПІЛОГО, ЯКЩО Є МОЖЛИВІСТЬ викликала рятувальну службу.
Щоб позбутися від води, що потрапила в дихальні шляхи і що заважає дихати, потрібно негайно зупинитися, енергійними рухами рук і ніг утримуватися на поверхні води і, піднявши голову можливо вище, сильно відкашлятися. Щоб уникнути захлебиванія в воді, плавець повинен дотримуватися правильний ритм дихання. Плаваючи в хвилях, потрібно уважно стежити за тим, щоб робити вдих, коли знаходишся між гребенями хвиль. Плаваючи проти хвиль, слід спокійно підніматися на хвилю і скочуватися з неї. Якщо йде хвиля з гребенем, то краще за все підпірнати під неї трохи нижче гребеня.
Потрапивши в швидку течію, не слід боротися проти нього, необхідно не порушуючи дихання плисти за течією до берега.
Опинившись у вирі, не слід піддаватися страху, втрачати почуття самовладання. Необхідно набрати побільше повітря в легені, зануритися у воду і, зробивши сильний ривок убік за течією, спливти на поверхню.
Заплутавшись у водоростях, не робіть різких рухів і ривків. Необхідно лягти на спину, прагнучи м'якими, спокійними рухами виплисти в ту сторону, звідки приплив. Якщо все-таки не вдається звільнитися від рослин, то, звільнивши руки, потрібно підняти ноги і постаратися обережно звільнитися від рослин за допомогою рук.
Не можна підпливати близько до йде судам з метою погойдатися на хвилях. Поблизу йде теплохода виникає течія, яка може затягнути під гвинт. Небезпечно стрибати (пірнати) у воду в невідомому місці - можна вдаритися головою об грунт, корч, палю і т.п. зламати шийні хребці, знепритомніти й загинути.
Не менш небезпечно пірнати з плотів катерів, човнів, пристаней та інших плавучих споруд. Під водою можуть бути колоди - топляки, палі, рейки, залізобетон тощо. Пірнати можна лише в місцях, спеціально для цього обладнаних. Не можна купатися біля крутих, стрімчастих і зарослих рослинністю берегів. Тут схил дна може виявитися дуже засміченим корінням н рослинністю. Іноді піщане дно буває хитких, що небезпечно для не вміють плавати.
Важливою умовою безпеки на воді є суворе дотримання правил катання на човні. Не можна виходити в плавання на несправній і повністю необладнаному човні. Перед посадкою у човен, треба оглянути її і переконатися в наявності весел, керма, уключин, рятувального круга, рятувальних жилетів за кількістю пасажирів, і черпака для відливу води. Посадку в човен виробляти, обережно ступаючи посеред настилу. Сідати на балки (лавки) потрібно рівномірно. Ні в якому разі не можна сідати на борт човна, пересідати з одного місця на інше, а також переходити з одного човна на іншу, розгойдувати човен і пірнати з неї.
Забороняється кататися на човні дітям до 16 років без супроводу дорослих, перевантажувати човен понад установлену норму для цього типу човна, перетинати курс моторних суден, близько знаходитися до них і рухатися по судновому ходу. Небезпечно підставляти борт човна паралельно йде хвилі. Хвилю треба «різати» носом човна поперек або під кутом.
Якщо човен перекинеться, в першу чергу потрібно надати допомогу тому, хто її потребує. Краще триматися всім пасажирам за човен і загальними зусиллями штовхати її до берега або на мілководді.
Для які не вміють плавати і погано плаваючих, особливу небезпеку становлять різні надувні плавзасоби: камери, пояси, гумові матраци і т.п.
ВИМОГИ ДО пляжі
Пляжі таборів для відпочинку дітей та інших дитячих оздоровчих установ крім відповідності загальним вимогам до пляжів ПОВИННІ бути огороджені Штакетний паркан з боку суші. На цих пляжах рятувальні круги і кінці Александрова навішуються на стійках (щитах), встановлених на відстані 3-х метрів від урізу води через кожні 25 метрів, обладнуються ділянки для купання і навчання плаванню дітей дошкільного та молодшого шкільного віку глибинами не більше 0,7 метра, а також для дітей старшого віку з глибинами не більше 1,2 метра. У місцях з глибинами до 2 метрів дозволяється купатися добре вміє плавати дітям у віці 12 років і більше.
Експлуатація пляжів в таборах відпочинку дітей забороняється без інструкторів з плавання, на яких покладається відповідальність за безпеку дітей та методичне керівництво навчанням їх плавання. Для проведення уроків з плавання обладнується примикає до води майданчик, на якій повинні бути плавальні дошки, надувний круг, жердини для підтримки не вміють плавати, щоб забезпечити навчання кошти. Контроль за правильною організацією і проведенням купання дітей в таборах відпочинку здійснюють керівники цих таборів.
Для купання дітей під час походів, прогулянок та екскурсій вибирається неглибоке місце на водоймі з пологим дном без паль, корчів, гострих каменів, скла, водоростей і мулу. Обстеження місця купання проводиться дорослими людьми, які вміють добре плавати і пірнати. Купання дітей проводиться під контролем дорослих.
Начальник відділу по МР і СД ГОУ ВПО МДПУ
Ще роботи з безпеки життєдіяльності