Ми без скелета нікуди, опорою служить він завжди.
Поставу важливо зберегти, щоб хребці не скривився.
Від переломів, вивихів себе застерегти!
Актуальна проблема людства
У дитячому садку я захопився динозаврами, зібрав багато книг, фігурок і дізнався, що за знайденими кістках вчені змогли відтворити світ динозаврів. Мені завжди було цікаво дізнатися: а що ж знаходиться усередині людини? З чого ми влаштовані? Як працює наш організм? Чому люди до старості починають горбиться? Чому ламаються кістки?
Тому, коли в кіосках з'явився журнал «Збери і пізній людське тіло», я умовив маму купувати кожен номер і зібрав скелет хлопчика Артема. Саме з цього журналу я дізнався, що однією з серйозних проблем людства є збереження опорно-рухової системи. Особливо це стосується дітей, тому що у багатьох школярів спостерігається порушення роботи скелета. Тому я вирішив вивчити цю проблему і провести невелике дослідження.
Об'єкт дослідження. скелет - опорно-руховий апарат людини.
Предмет дослідження. кістки - основа міцності скелета.
Мета дослідження. дізнатися, як зберегти свій скелет, щоб не захворіти.
- Вивчити будову скелета людини і склад кісток;
- Виявити, що впливає на міцність скелета;
- Дізнатися, які продукти потрібно вживати для збереження скелета.
Гіпотеза: між скелетом і здоров'ям існує прямий зв'язок: хороший скелет - запорука міцного здоров'я.
Методи дослідження. вивчення літератури, спостереження, проведення дослідів, анкетування та опитування.
Глава I Скелет - надійний каркас людського тіла
Про існування кісток в нашому тілі знає кожен. Схрещені кістки і череп для залякування використовували пірати. У кіно багато черепів і скелетів. Є кістяк і в казках - Кощій Безсмертний. Таке ім'я йому дано не випадково - кістки залишаються після людини і зберігаються в землі, майже не змінюючись.
Скелет надає нам форму тіла, тому що, якби не було скелета, то людина стала б схожий на медузу або дощового черв'яка. Саме він захищає органи людини від ударів і пошкоджень, особливо мозок і серце. Кістки служать опорою для м'язів, сухожиль і зв'язок, завдяки яким людина може рухатися. А найголовніше: всередині кісток створюються червоні кров'яні тільця.
1.1.Строеніе скелета людини
Скелет складається з численних кісток. Умовно скелет можна розділити на 2 частини:
- кістки кінцівок: кістки рук, ніг, тазу і кістки плечового пояса;
- скелет тулуба: череп, хребет, грудина і ребра.
Хребет - головний елемент опорно-рухової системи. Він має злегка вигнуту форму, Тому ми ходимо в вертикальному положенні і можемо витримати великі навантаження. Гнучкість хребта дає людині можливість сидіти, стояти, лежати. Він пом'якшує поштовхи при ходьбі, бігу, стрибку, і оберігає внутрішні органи і мозок від струсів. Верхній відділ хребта підтримує голову і шию. Череп захищає мозок, кістки особи захищають органи чуття: зір, нюх, слух. Кістки таза захищають сечостатеву систему і товстий кишечник. Але самими гнучкими і рухливими є кістки кінцівок, які з'єднані за допомогою суглобів, зв'язок і хрящів.
1.2 Цікаві відомості про будову людини
Завдяки вивченню скелета я дізнався багато цікавих фактів в числах про людину:
- в скелеті новонародженого людини - 270 кісток, у дорослої людини 206 кісток;
- в тулуб - 80 кісток, в черепі - 22 кістки, а в кінцівках -106 кісток;
- кістки скелета з'єднують 360 суглобів, з них 230 - рухомих або малорухомих;
- кістки ростуть до 25 років; після 30 років скелет зменшується;
- скелет рухається завдяки скороченню 640 м'язів;
- найдовша кістка (стегнова) - 48 см, а найменша - 3 мм (стремечко, яке знаходиться в вусі);
- Найвищі на зріст люди - (1м 96 см) з африканського племені тутсі, а самі низькорослі люди - (1 м 30 см) з африканського племені пігмеїв.
Таким чином, можна зробити висновок: скелет має складну будову і є надійним захистом і каркасом організму.
Глава II Залежність здоров'я людини від стану скелета
2.1. Дослідження міцності кісток
Кістки дуже міцні і мають складну будову. Вони складаються з окістя, кісткового мозку, кісткової тканини і губчастої речовини. Щоб дізнатися про склад кісток і особливість будови, проведемо ряд дослідів.
Досвід I. Необхідні матеріали: кістку курчати, банку, оцтова кислота, губка, пінцет, засоби захисту (халат, гумові рукавички, ватно-марлева пов'язка).
Мета: довести, що кістка складається з мінеральних речовин, які впливають на міцність кістки.
Сиру кістка без м'яса вимити милом і губкою, покласти в банку, залити оцтовою кислотою, закрити кришкою і дістати пінцетом через 4 дня. Промити під краном і спробувати зігнути. Кость стала м'якою і податливою.
Висновок: оцет витягнув з кістки мінеральні речовини, тому кістка втратила міцність.
Досвід II. Необхідні матеріали: кістку курчати, свічка, посуд з товстим дном, пінцет, сірники, засоби захисту.
Мета: довести, що кістка складається з органічних речовин.
Курячу кістка потрібно взяти пінцетом і підпалити над свічкою. Почекати, поки не обвуглиться і догорить. Після горіння кістка стає крихкою і розсипчастою.
Висновок: в кістки є органічні речовини, які згорають у вогні, а мінеральні речовини втрачають міцність.
Досвід III. Необхідні матеріали: скотч, клей, картон, соломки для коктейлю, вантаж.
Мета: довести, що на міцність кістки впливає особливість будови.
Потрібно намазати клеєм картон і приклеїти соломки, притиснути їх скотчем, згорнути картон в трубочку, закріпити знову скотчем, поставити вертикально на стіл, натиснути силою або поставити вантаж. Вийшла міцна конструкція - модель трубчастої кістки.
Висновок: на міцність кістки впливає трубчасту будову, що складається з довгих порожніх каналів.
З результатів проведених дослідів можна зробити висновок про те, що наші кістки - це живий організм і склад мінеральних і органічних речовин. Від органічних речовин залежить еластичність, і пружність кістки, а від мінеральних - твердість. Поєднання цих речовин забезпечує кістках високу міцність.
2.2. Вплив продуктів і способу життя на міцність скелета.
Для того, щоб з'ясувати, чи знають хлопці, що впливає на міцність скелета, я провів разом з учителем опитування та анкетування 3 їх класів.
На питання: «Що, на вашу думку, впливає на міцність кісток?», Учні розподілили запропоновані відповіді по місцях:
Місце за значимістю
За результатами анкетування видно, що хлопці добре знають про користь овочів і фруктів, чули по телевізору і від мам про шкоду кока коли і солодкого. Але не знають про те, що дуже корисно їсти рибу, печінку, насіння гарбуза, горіхи, пити молоко і зелений чай. А шкідливо їсти бульйонні кубики, ковбасу, їжу з Макдональдса, щавель, пити лимонад.
Звідси можна зробити висновок: для того, щоб зберегти міцний скелет, потрібно правильно харчуватися, займатися фізкультурою, стежити за поставою.
В результаті свого дослідження я підтвердив гіпотезу про те, що між скелетом і здоров'ям існує прямий зв'язок: хороший скелет - запорука міцного здоров'я. При цьому я досліджував лише деякі фактори, що впливають на збереження скелета. Дослідження можна продовжити і виявити, як змінюється наш скелет з віком, які хвороби, травми порушують злагоджену роботу скелета. Але мені стало ясно одне, що для нормальної життєдіяльності організму потрібно мати здоровий скелет. Міцні кістки - це довга молодість. Тому раджу всім, хто ще не задумався над цим, згадати приказку: «Бережи плаття знову, а кістки - змолоду!»
- Дорохов А. Про тебе самого. М: Дитяча література; 1989.- 56 с .;
Випуск 1. Кістки і суглоби, 14 с.
Випуск 2. Череп, хребет і ребра, 26 с.
Випуск 3. Руки і ноги, 36 с.
- Вибери зі списку 3 продукту, корисних для скелета.
- Вибери зі списку 3 продукту, шкідливих для кісток.
М'ясо, ковбаса, риба, щавель, чорнослив, сир, овочі, горіхи і насіннячка, бульйонні кубики, солодощі, зелений чай, кока кола, лимонад, їжа з Макдональдса, молоко, консерви.
Корисні продукти для зміцнення скелета