ефект плацебо
Як плацебо лікар дає хворому інертна речовина (лактозу, цукрову пігулку), переконуючи, що ці ліки. Воно позитивно впливає, завдяки очікуванням пацієнта. Дослідження довели, що в якості плацебо може також виступати процедура або словесне вираження. Подібний ефект спостерігається, якщо справжня причина захворювання психологічна, і лікування обманом в даному випадку може бути дієвим. Позитивні результати лікування засобами народної медицини, гомеопатичними препаратами також можна пояснити ефектом плацебо.
В першу чергу, подібним способом можна лікувати біль і стрес. Більшість захворювань поглиблюються нервовим станом пацієнта. У деяких випадках люди схильні до того, щоб викликати у себе хворобливі відчуття самонавіюванням. У таких випадках лікар також може вдатися до плацебо, щоб уникнути непотрібної терапії медикаментозними засобами, які можуть викликати ускладнення. Ефект досягається навіюванням, адже велика частина пацієнтів вважає, що якщо зняти біль, захворювання вважається вилікуваних. Надія на одужання, правильний настрій роблять сильний позитивний вплив на стан здоров'я.
Історія дослідження лікування обманом
У 18-19 столітті лікарі використовували ефект плацебо, щоб полегшити стан пацієнта. Це називалося «необхідної брехнею», оскільки в деяких умовах знеболюючі засоби були недоступні. Надалі, цей ефект був вивчений ретельніше, були виявлені певні закономірності, встановлено, що таке лікування допомагає в багатьох випадках. Найбільш вражаючим виглядає ефект терапії обманом при використанні в якості знеболюючого. Плацебо може зняти болі, пов'язані з судинним тонусом, не надаючи при цьому побічних дій, на відміну від реальних знеболюючих препаратів.
Серії експериментів, проведені вченими показали, що на результат такого лікування впливає кількість таблеток-плацебо, а також їх колір. Про цей факт знають всі фармакологічні компанії, тому пігулки можуть бути блакитними, білими, рожевими. Антидепресанти і транквілізатори часто виробляють фіолетового, зеленого або блакитного кольору.
На який чинить ефект має значення спосіб введення ліків. Більшість людей вважає, що препарат, введений за допомогою ін'єкції дієвіший, ніж таблетка. Здатність плацебо впливати на організм неоднакова для різних захворювань і для різних людей. Таблетками-пустушками найкраще лікуються тривожність, безсоння, депресія. Ступінь дії плацебо залежить від рівня сугестивності людини.
Якщо все люди брешуть, то як визначити, коли обманюють саме вас? Є ознаки, орієнтуючись на які можна з дуже великою ймовірністю обчислити брехуна. Досвідчені брехуни майже не демонструють ознак брехні, але якщо людина обманює вас, не підготувавши «сценарію», то ви можете помітити у нього досить багато характерних особливостей поведінки.
Людина повільніше, ніж зазвичай, реагує на все, що ви говорите. Причина в тому, що брехун обмірковує реакцію, побоюючись видати себе. Як правило, якщо він вирішив проявити емоції, то робить це кілька награно, занадто намагаючись. Часто також спостерігається рассинхронизация ознак емоцій. Наприклад, вам спочатку говорять щось, що повинно вас порадувати, а потім починають посміхатися. Ніби людина раптово згадує. що упускає щось (в даному випадку посмішку), і тут же вирішує це виправити.
Слова людини говорять про одне, а вираз обличчя, поза і поведінку тіла - про протилежне. Люди, які не звикли обманювати на кожному кроці, відчувають природні, майже фізіологічні, труднощі при спробі збрехати. Наприклад, при зустрічі вам говорять, як раді вас бачити, але вираз обличчя свідчить про зворотне.
Коли люди брешуть, вони прагнуть начебто сховатися або захиститися від власної поведінки. Вони прикривають рот або ніс рукою, схрещують руки на грудях або притискають їх до себе, намагаються відсунутися від вас подалі. Явна ознака - людина уникає вашого погляду, не наважується глянути в очі прямо, може бути, навіть, відвертається, поки говорить.
Людина намагається переконати вас, про абсолютно звичайних речах він говорить дуже докладно, додаючи деталі, в яких немає необхідності. Він плутається в словах. затинається. Інтонації часто порушуються, людина говорить зайве збуджено або бубонить навмисне монотонним голосом.
Якщо співрозмовник намагається не прямим чином збрехати, а дати вам невірну або неповну інформацію, то пряме запитання, покликаний прояснити ситуацію, викличе з його боку ухильну відповідь. який можна витлумачити по-різному. Іноді пряме запитання викликає відверте замішання.
Буває, що люди ведуть себе невпевнено, коли говорять будь-які складні для них речі, наприклад, визнаються в чомусь серйозному, розповідають про свої почуття. Деякі ознаки невпевненості, такі як тихий голос, невиразна мова, страх поглянути в очі, теж часом можна витлумачити як брехня.
Біль - це фізичний або психологічний страждання, від якого нормальний людський організм намагається позбутися, подолати відчуття болю і продовжити функціонувати в нормальному режимі. Якщо ви не маєте наміру ковтати таблетки і звертатися до фахівців, але рішуче налаштовані подолати свій біль, є кілька способів це зробити.
Під час чергового нападу зосередьтеся на свій біль. Уявіть, який у неї колір, звук, запах. А потім спробуйте змінити не сподобались вам елементи. Якщо у болю занадто яскравий, що давить на очі колір, замініть його на спокійний. Якщо вона представляється вам гучного какофонією звуків, замініть її на спів птахів. Гострий залізний запах болю змініть на аромат скошеного сіна. Проводячи такі кумедні маніпуляції, ви помітите, що біль відступила.
Локалізуйте свій біль. Наприклад, якщо у вас болить потилиця, подумки окресліть цю область, а потім уявіть, як ви стискаєте її. Так, поступово зменшуючи область вашого фізичного дискомфорту, стисніть її до розмірів точки. Біль такого розміру терпіти буде набагато легше.
Відпочиньте на що-небудь. Цей метод допомагає перебороти як фізичну, так і душевний біль. Увімкніть цікавий фільм. зустріньтеся з одним, якого давно не бачили, пограйте в настільний футбол з дитиною, займіться сексом. Головне, щоб ви пішли в своє заняття з головою і навіть думати забули про біль. Через деякий час ви з подивом зауважите, що вас ніщо не турбує.
Дайте вашої болю вихід. Розповідайте близьким людям про свій біль, вживайте пару-трійку лайливих слів, зліться на біль, висловлюйте свою лють, вдарте пару раз кулаком в стіну. Після того як ваші емоції отримають вихід, переносити біль вам стане легше.