Серед багатьох недуг, дошкульних людство, одне з лідируючих місць займають хвороби серцево-судинної системи. Чи не останніми з них є хвороби, пов'язані з серйозними відхиленнями від норми тиску крові, що рухається по кровоносних судинах. Добре, коли воно в нормі. А якщо нижче або вище? Що робити? Адже це - провісники більш серйозних захворювань!
Візьмемо, наприклад, гіпотонію - хвороба, пов'язану зі зниженням артеріального тиску, зниженням тонусу тканин.
Основні причини захворювання. характерні ознаки
Якщо у людини систолічний тиск нижче 100 мм рт. ст. а діастолічний - нижче 60 мм рт. ст. то в наявності ознаки гіпотонії, при цьому, у людей старше 30 років цієї хвороби відповідає зниження тиску навіть до 105/65 мм рт. ст.
Гіпотонія розвивається з різних причин. Але, в той же час, можна виділити дві основні: наявність фізіологічної артеріальної гіпотонії (вона може виникнути у цілком здорових людей) і патологічну (а це вже - захворювання).
Гіпотонія фізіологічна може бути спадковою і навіть залежати від конституції людини. Вона, в принципі, може розвинутися у будь-якої людини і навіть у спортсменів. Може стати наслідком зміни постійного місця проживання, особливо при переїзді в гори або тропіки. Причина виникнення захворювання досить проста - знижений тиск атмосферного повітря на новому місці проживання, різка зміна температури навколишнього середовища, зміна рівня сонячної радіації. Якщо гіпотонія виникла з цих причин, то цілком ймовірно, що хвороба відступить сама після акліматизації.
З патологічної артеріальної гіпотонією справи йдуть куди складніше. Тут вже варто розібратися, яка вона? Первинна або вторинна? Гостра або хронічна? Це - вегето-судинна дистонія за гіпотонічним типом або первинна артеріальна гіпотонія. В основі виникнення хвороби - порушення роботи центральної нервової системи по регулюванню тонусу судин. В результаті, як серце не старається, артеріальний тиск нормалізуватися не може. Ось вам і головні причини: стрес, психологічні травми, неврастенія, шкідливі виробництва і, безумовно, зловживання алкоголем. Великий вплив на перебіг хвороби багатодітній родині і певні гормони, що виробляються нирками і наднирковими і беруть участь в процесі регуляції артеріального тиску.
Вторинна артеріальна гіпотонія - наслідок інших захворювань, серед яких захворювання щитовидної залози, печінки, шлунка, різні пухлини і анемії. Вторинна гіпотонія може розвинутися і як наслідок прийому лікарських препаратів.
Першим симптомом гіпотонії, першим «дзвіночком» є знижений тиск крові (параметри на початку статті). А потім звертаємо увагу на супутні симптоми: слабкість, млявість, швидко наступаючу втома (як при перевтомі), можлива поява головного болю, болю серця, відчуття тяжкості в шлунку, погіршення апетиту, може відчуватися нестача кисню і появу безсоння.
Дуже важливо розрізняти гипотонические болю голови і серця від інших видів болю, враховуючи, що в цьому випадку гіпотонічна хвороба різниться серцева і мозкова, в залежності від того, які відчуття переважають. Тільки визначивши характер захворювання, можна підібрати для гіпотонії ефективне лікування.
Важливо врахувати, що біль в області серця носить тупий, ниючий характер. Вона не зачіпає лопатку і ліву руку, що характерно для ішемічної хвороби серця. На неї не діє прийом нітрогліцерину. Вона може з'явитися як в спокої, так і при фізичному навантаженні, особливо посиленої. Біль може пройти швидко, а може і триматися кілька днів. Може бути постійною, а може і виникати періодично кілька разів в день.
При мозковому варіанті гіпотонії характерні часті головні болі, що виникають в кінці дня, після пробудження, при зміні погоди і навіть після переїдання. Біль зачіпає лоб, віскі і може бути тривалою, з можливою появою запаморочення, нудоти і блювоти. Можлива також негативна реакція хворого на зовнішні подразники, такі як гучна музика, голосна розмова, яскраве світло. Знаходження хворого в задушливому приміщенні і в довгому вертикальному положенні може погіршити стан хворого (наприклад, різке вставання з ліжка може привести до різкого зниження тиску з втратою свідомості), тому при мозковому варіанті гіпотонії показані прогулянки і легка гімнастика.
Особливості харчування при гіпотонії
Важливою умовою лікування гіпотонії є правильне харчування, і навіть особлива дієта. Тут особливе місце займають вітаміни С і В, а також їжа, насичена білками. Показана рослинна їжа, особливо зелені частини рослин, а також молоко, печінку і яєчний жовток. Дуже ефективно допомагає сирий буряк, особливо сік з неї. Якщо його випивати не рідше, ніж два рази на день (не менше 100 мл), то вже до кінця тижня можливе помітне поліпшення самопочуття. Чи не зашкодить і прийом солоної їжі при щоденному прийомі склянки води з розведеною в ньому чайною ложкою солі. Це найбільш ефективне лікування описуваного недуги.
Прекрасно допомагає підтримувати нормальний стан, надає ефективну профілактичну дію прийом свежезаваренного чорного або зеленого чаю. Причина проста - в чаї містяться природні тонізуючі речовини.
Як лікувати гіпотонію?
Лікування гіпотонії - справа не одного дня. Воно дуже непросте, комплексне. Вимагає уважного, вимогливого ставлення до себе і чіткого виконання рекомендацій лікаря.
На перше місце висувається вимога дотримання режиму дня, чергування часу праці і відпочинку. Особлива увага приділяється повноцінному нічному відпочинку (сон не менше 8 годин). Далі слід збільшити фізичну активність, в тому числі за допомогою нескладних і не утомливих фізичних вправ.
Необхідні й ліки. Перш за все, з седативним, заспокійливим ефектом, адже треба привести в порядок нервову систему. Але, при цьому доцільно приймати і тонізуючі препарати. У підсумку, оптимальним варіантом є поєднання тонізуючих і заспокійливих препаратів.
Ефективне лікування гіпотонії - фізіотерапія. Це, перш за все, - водолікування: підводний масаж, лікувальний душ, ванни. Прекрасний ефект досягається при додаванні класичного масажу комірцевої зони.
Якщо у вас серцевий тип гіпотонії, то вам допоможе і саунотерапія - не більше 2 разів на тиждень протягом тривалого терміну. Дуже корисні також електросон, дарсонвалізація шиї і волосистої частини голови, області серця, гальванічний комір, а також аероіонотерапія (дихання повітрям, збагаченим озоном)
Дотримання даних рекомендацій, підтриманих лікуючим лікарем, допоможе впоратися з цією серйозною хворобою. А швидкість позбавлення від неї багато в чому залежить від вас, від вашої цілеспрямованості та наполегливості позбудеться від хвороби, повернути здоров'я.
Гіпотонія: причини, лікування і профілактика
Гіпотонія - знижений тиск, коли кисень надходить в мозок недостатньо. Головне лікування - це помірне заняття спортом, прогулянки, масаж стоп, контрастний душ. Одночасно це буде і профілактикою гіпотонії. В особливих випадках лікування комплексне.
Знижений кров'яний тиск
Знижений кров'яний тиск вказує на гіпертонію. Симптомами є млявість, стомлюваність, погіршення пам'яті, безсоння і т.д. Позбутися від такого стану допоможе здоровий сон, збалансоване харчування, рослинні нейростімулятори і т.д.
Препарати для підвищення тиску
Гипотоническое стан характеризується низьким тиском. Людина відчуває слабкість, нездужання. Необхідно приймати препарати для підвищення тиску. Існують препарати рослинного походження, такі як настоянка женьшеню, заманихи.
Які причини виникнення гіпотонії?
Гіпотонія підрозділяється на 2 види: первинну і симптоматичну. Кожен вид має свої причини. Первинна гіпотонія виникає при нервових перевантаженнях, розумовій перевтомі. Симптоматична гіпотонія виникає при певних захворюваннях.