Так уже повелося, що голлівудська посмішка - символ успішного, респектабельного людини, який можна порівняти зі швейцарським годинником і одягом від кутюр. Ще б пак: зірки Голлівуду - небожителі, і їх вигляд повинен відрізнятися від "простих смертних". Але в наш час - гарна посмішка і білі зуби, скоріше, ознака здоров'я і доглянутості.
Білосніжні зуби можуть дійсно поліпшити наш зовнішній вигляд. Ви можете сміливо спілкуватися з іншими, маючи здорові і білі зуби. Існує багато ефективних способів відбілювання зубів будинку, деякі з них ви знайдете нижче. Раніше не було загальнодоступних відбілюючих паст з фтором, а люди все одно "носили" ідеальну посмішку.
Як відбілити зуби в домашніх умовах
В даний час з'явилися клінічно схвалені засоби і методи, наприклад, фотовибілювання. Ці способи вважаються швидкими та ефективними, але водночас дуже дорогими. Відбілювання зубів може бути дуже складним процесом і мати радикальні наслідки не тільки для ясен і зубів, але і для особистості. Тому варто спочатку спробувати домашні способи. Ці процедури є не тільки безпечними, але і легкими у виконанні, до того ж, дуже дешевими.
- Полуницю або листя шавлії нанесіть на зуби, потім почніть їх масажувати.
- Хліб. Відмінний засіб для відбілювання зубів - згорілі тости. Змішайте трохи горілого подрібненого хліба з невеликою кількістю зубного порошку і рослинного масла, і приготовлену суміш використовуйте як зубну пасту.
- Також можна втирати в зуби тампоном мікст харчової соди, перекису водню і лимонного соку. Раніше ця суміш була єдиним дієвим способом відбілювання зубів.
Ефективним засобом для відбілювання є активоване вугілля - доступний і дешевий спосіб. Таблетку слід подрібнити в порошок і додати до зубної пасти. Не рекомендується вживати вугілля частіше 2 разів на тиждень. Зате при регулярному чищенні протягом місяця результат буде відмінним.
Один з найпопулярніших препаратів для відбілювання також цілком доступний, а, найголовніше, абсолютно нешкідливий - це масло чайного дерева. Одну-дві краплі додавайте на зубну щітку під час ранкової чищення зубів і після пари місяців ваші зуби стануть білими і блискучими, а крім того, чайне дерево позбавить вас від каменів і кровоточивості ясен.
(Увага: можливий ефект легкого оніміння ясен, від якого позбавляє прополіскування лимонної водою)
Пам'ятайте про чищення зубів після кожного прийому їжі.
Очищення запобігає утворенню зубного нальоту, який викликає знебарвлення. Багато хто вважає, що чистити зуби один раз в день достатньо, але це не так. Підтримка здорових ясен і зубів можливо тільки завдяки регулярному догляду.
Частіше міняйте свою зубну щітку
Як можна мати здорові зуби, якщо щітка не виконує свого завдання? Зуби не будуть ідеально чистими, якщо вона буде розсадником для мікробів. Міняйте зубну щітку кожні два місяці.
Раз в день використовуйте зубну нитку
Залишки їжі, що потрапили між зубами, можуть викликати знебарвлення. Видаліть їх за допомогою нитки.
Запишіться до стоматолога
По крайней мере, робіть візит один раз протягом року. Чищення зубів від каменів, зроблена професійним стоматологом, допоможе вам зберігати природний колір зубів дуже довго.
Уникайте вживання червоного вина і кави
Вони можуть зруйнувати емаль ваших зубів. Куріння сигарет зробить емаль жовтою. Позбавтеся від шкідливих звичок. Замість цього пийте багато води і молока.
Фрукти і овочі корисні для зубів
Причому, поїдання сирих овочів допомагає їх очистити. Тому вживайте частіше овочевий салат в якості закуски. Полуниця містить вітамін С, який відповідає за відбілювання. Для відбілювання зубної емалі можна також використовувати цедру лимона - помасажуйте їй поверхню зубів, а потім добре прополощіть ротову порожнину.
На стан наших зубів впливає також спосіб харчування. Здорова їжа - це здорове тіло, міцні кістки і зуби. Намагайтеся поповнювати запас вітамінів натуральними фруктами і овочами.
Сподіваємося, що ці прості, але досить ефективні способи відбілювання зубів в домашніх умовах будуть для вас корисні.
ПОДІЛИТИСЯ публікації З ДРУЗЯМИ: