Екологічний спосіб життя, гармонія

Здоровий спосіб життя з екологічним прицілом

Для більшості людей вести здоровий спосіб життя означає просто відмовитися від шкідливих звичок, регулярно займатися спортом і правильно харчуватися. Насправді, здоровий спосіб життя - це більш глибоке поняття, це стиль життя і мислення. Саме думки людини складають основу здорового способу життя.

Сьогодні, якщо людина хоче бути здоровим, недостатньо тільки правильно харчуватися, регулярно давати собі фізичні навантаження, потрібно ще й розвивати в собі екологічне мислення. Якщо Ви хочете, щоб Ваші діти, внуки, були здоровими, варто про це замислитися вже зараз. Справа в тому, що забруднена навколишнє середовище, яка є однією з причин ушкодження здоров'я людей, - справа рук самих людей. Ми купуємо багато непотрібних товарів, а потім благополучно викидаємо їх на смітник, абсолютно не замислюючись, якої шкоди ми завдаємо тим самим навколишньому середовищу. Ми витрачаємо велику кількість електроенергії, включаючи всілякі прилади в будинку: світло в кімнаті, комп'ютер, телевізор, настільну лампу. а так, ще забули вимкнути світло у ванні?

Таких прикладів можна навести безліч. І ми повинні засвоїти, що кожна людина повинна вести такий спосіб життя, який дозволить зберегти природу не тільки для себе, але і для наступних поколінь. Тому в сучасному світі на сьогоднішній момент актуально нове поняття здорового способу життя - здоровий спосіб життя з екологічним прицілом.

Екологічний спосіб життя передбачає ведення життєдіяльності, націленої на збереження природи, на противагу її руйнування шляхом цілковитого виснаження природних запасів і забруднення довкілля, що в наш час спостерігається майже повсюдно. Людина бездумно споживає природні ресурси (землю, воду, корисні копалини), вирубує дерева, забруднює річки, моря і океани, залишаючи після себе лише гори сміття, які до того ж дуже складно переробити, чи не завдавши шкоди навколишньому середовищу, в який ми, до речі , і живемо.

Розвиток людської цивілізації в теперішньому вигляді веде до руйнування планети - нашого єдиного будинку в цьому всесвіті. Ось чому кожен з нас повинен замислюватися про свій внесок у справу збереження природи і робити певні дії в цьому напрямку. Інакше виходить, що ми хочемо бути здоровими, але самі є причиною нашого нездоров'я. Це замкнене коло виразно потрібно розкручувати, і перш за все варто почати зі свого власного життя, а саме:

Я не вмовляю Вас кардинально змінити своє життя - наприклад, залишити свій автомобіль в гаражі і перейти на їзду на велосипеді. Хоча на заході, наприклад, в скандинавських країнах, давно прийшли до цього екологічного виду транспорту. Їзда на велосипеді не тільки сприяє збереженню навколишнього середовища, але і благотворно впливає на здоров'я людини, зміцнюючи м'язи ніг, серце, нервову систему і систему дихання. Справа фото з мого особистого архіву на підтвердження сказаних слів.

Узагальнюючи все вищесказане, хочеться відзначити головне - ми повинні розуміти, що кожна наша дія навіть в межах власного будинку певним чином, найчастіше негативний вплив на навколишнє середовище. Тому ми повинні постаратися мінімізувати цю шкоду, іншими словами виробити в собі екологічну свідомість. Це не важко - почніть з того, що я перерахувала вище. Пам'ятайте, що тим самим ми сприяємо збереженню природи для свого власного здоров'я і здоров'я наших дітей.

У статті використані матеріали сайту ecologico.ru

Екологічний спосіб життя, гармонія

Здоровий спосіб життя з екологічним прицілом

Схожі статті