Я хочу запропонувати дуже корисний і ефективний спосіб економії - економітьна шкідливі звички, на тому, що приносить вам шкоду за ваші ж гроші. Подивимося скільки грошей можна зберегти, якщо не витрачати їх на щось шкідливе для вашого здоров'я.
1. Куріння.
Ніхто не буде сперечатися, що найбільш поширеною шкідливою звичкою є куріння (в Росії в даний час курять 65% чоловіків і до 30% жінок). До того ж вона є дуже недешевою. Про шкоду для здоров'я вже сказано і написано стільки всього, що все прекрасно усвідомлюють, що це шкідливо, але тим не менше курців не стає менше.
Може більш ефективною буде пропаганда про шкоду куріння для особистого бюджету.
Припустимо курець щодня викурює 1 пачку сигарет. 1 пачка коштує 30-50 рублів. В місяць - це виливається в 900-1500 рублів. а в рік - відповідно - 10950-18250 рублів.
А якщо в сім'ї курить кілька людей? Подвоюємо або потроюється суму. Вражає? На ці гроші цілком можна купити недорогий тур і з'їздити відпочити у відпустку. Я не кажу вже про витрати на лікування, адже за статистикою палить понад 10 років, хворіє в чотири рази частіше, ніж некурящий. А хворіти - це шкідливо і дуже дорого.
Я не буду перераховувати всі жахливі наслідки куріння для здоров'я, наведу тільки один факт -
25% регулярних курців сигарет помре передчасно через куріння.
Прийнято вважати, що одна викурена сигарета скорочує життя на 5 хвилин. Померлі внаслідок куріння, в середньому втратять 10-15 років життя. Варто задуматися?
Я хочу запропонувати вам цікаву програму, яка порахує вам скільки грошей ви можете заощадити, відмовившись від куріння і на скільки днів можете продовжити своє життя. Переконайтеся самі як дорого обходиться куріння, програма тут.
Крім того, кинувши палити ви зможете звільнити собі додаткове время.Курільщік в середньому викурює 1 сигарету за 3 хвилини. Якщо ви викурюєте 10 сигарет в день, то можна заощадити 30 хвилин, а 20 сигарет - це ціла година часу. А якщо порахувати в тиждень, то можна врятувати від 3 годині 30 хвилин до 7 годин відповідно.
А за місяць або рік можете самі порахувати. А час - це набагато цінніший ресурс, ніж гроші, воно непоправно!
2.Употребленіе алкоголю (включаючи пиво).
Я не буду підраховувати витрати на міцні напої, вино і пиво, ви можете зробити це самі. Але в середньому якщо взяти умереннопьющего людини, то він за статистикою вживає 100-150 мл. горілки 1-2 рази на місяць. Це приблизно - 200 - 300 мл на місяць. візьмемо 0,25 пляшки горілки, це-100-150 грн на місяць або 1200 - 1800руб в рік на людину і це самий мінімум тільки горілки, не рахуючи пива і вина.
Про наслідки для здоров'я я вже не кажу. Всього 30 грам спирту в день (дві чарки горілки або півтори пляшки пива) гарантують людині цироз печінки. Жінкам досить і третини від цієї порції. Небезпека інфаркту зростає на 45 відсотків. Ураження коронарних судин - на 48 відсотків. Інфаркт зі смертельними наслідками - на 37 відсотків.
Так чи необхідно випивати ці дві чарки, сплачуючи за це роками життя? А у скільки обійдеться лікування?
3.Вредние продукти харчування.
Для багатьох з нас щоденні перекушування готовою їжею, так назииваемим фастфудом стали звичайною справою. Всілякі гамбургери, сосиски в тісті, сендвічі, шаурма, чебуреки, біляші та картопля фрі продаються на кожному розі. Користі для здоров'я від них зовсім нікакакой. одна шкода.
Нещодавно у пресі з'явився рейтинг найшкідливіших для здоров'я людини продуктів харчування. Серед всіх продуктів першими в списку значаться:
Всі ці продукти відносяться до асортименту фаст-фуд.
Фаст-фуд містить у великій кількості жири і консерванти, для приготування фаст-фуду найчастіше використовується маргарин, що дуже шкідливо, крім цього фаст-фуд містить у великих кількостях сіль і є дуже калорійною їжею. Вживання таких продуктів призводить до ожиріння, атеросклерозу і інфарктів. І все це ви отримуєте за ваші ж гроші.
Перекусивши фаст-фудом на 100 рублів в день ми через місяць позбавляємося не тільки здоров'я, а й 3000 рублів, а в рік за свої болячки і зайву вагу заплатимо - 36000 рублів. А за 10 років? По-моєму - занадто дорога ціна за уявне задоволення.
Спробуйте записувати ваші витрати на сигарети, алкоголь і фастфуд протягом місяця - сума може вас шокувати. А якщо порахувати за рік, а за 10 років? А за 20? Величезні суми!
Шкідливі звички обійдуться вам дуже дорого в усіх відношеннях, навіщо ж їх культивувати.
Відмовившись же повністю або частково від шкідливих звичок ви виграєте двічі - економите гроші, плюс купуєте приємний бонус у вигляді прекрасного здоров'я і гарного настрою для себе і своїх близьких.