"Усунь свій страх сьогодні. Ніхто інший не зможе це зробити." - Байрон Кейті
Чи знаєте ви, що слово "проблема" перекладається з англійської як "завдання"?
Проблеми виникають в нашому житті постійно, починаючи з самих маленьких - щоденних і закінчуючи великими протягом життя. Уміння вирішувати проблеми - навик, який важко переоцінити. Напевно ви знаєте або чули про людей, у яких все складається як треба. Це люди, які вміють знаходити вирішення виникаючих перед ними проблем і продовжувати рухатися далі.
Більше 30 років тому американка Байрон Кейті створила воістину геніальний і настільки ж простий як і все геніальне - метод для вирішення проблем. З тих пір вона написала кілька книг про нього і презентує його на своїх лекціях по всьому світу. Його використовують мільйони людей і в тому числі такі відомі люди як Опра Вінфрі та Екхарт Толле.
Метот складається з послідовності питань і прийомі, який називається «переворот». Метод влаштований так, що їм можна займатися самостійно, необхідно лише чесно перед самим собою відповідати на запитання. За допомогою методу Байрон Кейті можна вирішити проблеми стосуються: відносин, здоров'я, конфліктних ситуацій, грошової і ділової сфери і т. Д.
Що таке електронний фасилітатор?
Електронний онлайн фасилітатор - це комп'ютерна онлайн програма для макимально зручного вирішення проблем по методу Байрон Кейті.
Програма зроблена максимально персоніфікованою і живий з задавання питань голосом російською мовою. Метод витриманий в його сучасному вигляді, в нього також додано кілька підказок, що з'явилися протягом тривалої практики методу.
Як це працює?
Ви читаєте на екрані питання і також чуєте його, після чого тут же відповідаєте на питання письмово. Після того, коли ви повністю відповідаєте на питання, то натискаєте на кнопку «Далі» і переходите до наступного питання. Таким чином ви проходите з усіх питань методу до кінця.
Переваги програми-фасилітатора
- Поточний питання весь час перед очима
(Не потрібно відволікатися і десь підглядати питання) - Програма задає питання голосом
(Це дає можливість краще сфокусуватися на питанні, так як задіюється зорове і слухове сприйняття, є відчуття, що проводиш дослідження з живою людиною) - Повтор питання голосом
(Є можливість відтворити питання голосом повторно) - Підказки до питань
(Дозволяють краще сконцентруватися на питанні) - Більша кількість додаткових питань
(Дозволяє провести дослідження глибше) - Приклади до питань і переворотів на увазі
(Програма містить приклади, які допомагають відповідати на питання і робити перевороти) - Простіше приводити 3 приклади до перевороту
(Переворот завжди на виду - не потрібно гортати сторінки туди сюди, щоб підглянути переворот або переписувати його заново) - редагувати твердження
(На будь-якому етапі можна доповнити або уточнити початкове твердження) - елемент гри
(Ви можете самі вибрати персонажа фасилітатора і чоловічий чи жіночий голос, яким будуть задаватися питання) - збереження результату
(В кінці є можливість скопіювати і зберегти результат дослідження) - Це безкоштовно
(Немає необхідності платити живому фасилітатору)
Дуже хочеться написати відгук про роботу з фасилитатором, я пробувала працювати і без нього, але часто пропускала потрібні питання, вони мені здавалися «ніби не важливими», крім того було набагато легше «схалявіть», відбутися загальними фразами, тому що теми йдуть хворобливі і не завжди просто з ними працювати. і розум захищається і плутає. Коли працюєш з фасилитатором дуже чітке відчуття ведення, тобто Ти не сам в темряві метаєшся, а йдеш по чіткої заданої траєкторії, і голос в цьому дуже допомагає, і питання йдуть послідовно, так як того вимагає методика і вже не зробиш вигляд що їх немає :), крім того в фасилітаторів робиться акцент саме на приклади (я пробувала спочатку міркувати), реальні, з життя і справді думаєш, шукаєш, бачиш і навіть розуму доводиться визнати що так і є :) дію кожної конкретної відпрацювання не дуже відчувається, але я стала набагато спокійніше, і в якихось несподіваних і спонтанних події набагато легше у звращаться до себе :) я дякую Кейті за народження цієї методики і Ольгу і Андрія за настільки своєчасний, зручний і необхідний інструмент. Дякуємо.
- Марія Богатирьова, Санкт-Петербург
Хотіла сказати Вам спасибі за фасилітатор. Обробка стресових думок в ручну проходить набагато складніше і іноді заплутує. Фасилітатор спрощує процес обробки, автоматично заповнюючи попередні відповіді на питання. Тому не доводиться колупатися в своїх записах. Це дає можливість приділити час найголовнішого - процесу опрацювання стресових думок.
- Людмила Пивоварова, Санкт-Петербург
До того, як з'явився електронний фасилітатор я займалася по методу Байрон Кейті вже кілька років. Мені завжди було зручніше робити це за допомогою іншої людини, який направляв і вів мене з питань, а я могла таким чином не утримувати увагу на самих питаннях, а глибоко занурюватися саме в відповіді. Але завжди хотілося стати більш самостійною в цьому питанні. Та й дивлячись на інших людей, я також бачила, що їм легше, коли їх хтось направляє і допомагає утримувати увагу на процесі. Ми зробили цю програму-фасилітатор, щоб самостійно застосовувати метод Байрон Кейті в будь-який потрібний момент часу, тоді, коли це потрібно.
Я помітила, що з електронним фасилитатором дослідження думок проходить для мене значно легше, при тій же глибині занурення і тій же якості. Набагато простіше фокусуватися на питанні, коли читаєш його і чуєш, і коли сама досліджувана думка завжди перед очима. Програма строго за алгоритмом утримує мене в рамках методу, не дає «забути» привести все приклади до всіх розворотів або подивитися на всі прояви стану з думкою. Наявність декількох додаткових питань і підказок також полегшують роботу. А найбільше мене стало те, що з електронним фасилитатором склалося відчуття гри при відпрацюванні, і я граючи просто проходжу дослідження, досягаючи тієї ж глибини стану. Як же добре, що ми його зробили! Сподіваюся, що електронний фасилітатор допоможе багатьом людям освоїти метод Байрон Кейті, вирішувати свої внутрішні проблеми і протиріччя і знайти справжню свободу.
- Ольга Курпас, Краснодар
Фільм «Переворот» про метод Байрон Кейті російською мовою.
+7 929 823 38 19, емейл: [email protected]
Політика конфіденційності Політика конфіденційності
Дана політика конфіденційності застосовується до всієї особистої інформації і всім даними отриманими або використаним на цьому сайті і всіх сайтах, на які посилається даний сайт.
Дані, які ви вводите на цьому сайті, ніде не зберігаються і не можуть бути передані третім особам. Ми не збираємо особисту інформацію, яка могла б бути використана для вашої ідентифікації або контакту з вами.
Якщо ви зв'яжетеся з нами по електронній пошті, ми гарантуємо захист інформації, яку ви нам надасте. Хоча ми не можемо гарантувати відсутність спроб несанкціонованого доступу, при цьому ви можете бути впевнені, що ми докладаємо максимум зусиль для захисту вашої особистої інформації та запобігання несанкціонованому доступу до неї за допомогою відповідних технологій і внутрішніх процедур. За виняткових обставин ми можемо розкрити вашу особисту інформацію, якщо цього вимагає закон або з метою захисту себе і інших від протиправних дій або інших небезпек.
Наш сайт використовує ідентифікаційні файли, так звані, cookies. Cookies - це невеликі текстові файли, що зберігаються на комп'ютері користувача сайту. Cookies використовуються на нашому сайті для збору технічної статистики і можуть бути використані третіми особам.
Користуючись цим сайтом, ви безумовно погоджуєтеся з цією політикою конфіденційності.