Сучасний світ ставить людині просто «скажені» ритми. Часу постійно не вистачає, причому не вистачає його абсолютно на все, навіть на власне здоров'я. Людині реально не вистачає часу і сил для вирішення багатьох життєвих проблем. Приблизно так сталося і зі мною. У мене фізичні і моральні сили були просто під кінець. Послухавши одного «доброзичливця», я звернув свою увагу на енергетичні напої.
Як енергетики заповнюють наше життя
Зовсім не дивно, що енергетичні напої так популярні серед молоді. Я сам їх пробував. Створюється враження, що весь світ відкритий перед тобою, починаєш відчувати величезні внутрішні резерви і готовий зробити що завгодно. Працюючи вдень, я змушений був працювати і вночі, щоб мій заробіток (в кінцевому підсумку) виглядав пристойно. Цілком природно, що «намотати» цілий день не роботі, вночі організму хочеться спати. Пити каву я просто втомився, та й після двох-трьох кухлів починаєш відчувати поколювання в області серця. Одним словом, на озброєння мною був прийнятий енергетик.
Дійсно, вплив енергетичного напою на організм істотно. Сон знімає дуже швидко, організм стає бадьорим і працездатним. Вже потім я дізнався, що це пов'язано з великою кількістю таурину і кофеїну. Ці речовини впливають на жири, які присутні в людському організмі. Вони спалюють жири, перетворюючи їх в енергію. Немає сенсу розповідати про повний процес хімічних реакцій, але ясно одне - такі напої висмоктують з організму всі енергетичні запаси.
усвідомлення залежності
Коли я усвідомив, що залежу від енергетиків? Все просто. Якщо нормальний стан неможливо без енергетика - є чітка залежність від цього напою. Я не збирався вживати енергетики постійно. Перший прийом надав на мене приголомшуюче враження: після цілого трудового дня працюєш, як робот. Той факт, що я жахливо спав і був повністю «розбитий» після цього, мене не насторожив. Думав, позначається втома і скоро все пройде. Але млявість не минало, тіло стає ватним, а думки реально плутаються в голові, як після контузії. Ось тут і приходить в голову думка про чергову баночці енергетика. Усе. Більшого й не треба. А ми, як відомо, не дуже любимо боротися з собою коханим. Та й навіщо, якщо баночка енергетика швидко вирішить (хоч і не надовго) всі проблеми.
Боротьба за виживання
Справа в тому, що я не просто усвідомлював свою залежність від енергетиків, я відчував, що моє здоров'я стає все гірше і гірше. По-перше, до систематичних поколювання в області серця я вже звик і навіть не звертав на це уваги; по-друге, я став нервовим і «заводився» з півслова; по-третє, я забув, коли у мене був нормальний, повноцінний сон, без кошмарів і незрозумілих фантастичних сцен. Насамперед, випивши (як завжди) баночку енергетика, я відправився до лікаря і попросив зробити мені кардіограму. Результати налякали не тільки мене, а й лікаря. Одним словом, мій стан характеризувалося, як передінфарктний. Повне обстеження показало, що організм виснажений. Важко повірити, але мене не хотіли відпускати з лікарні. Ось тут я і задумався.
Виникла ще одна проблема. У мене не було знайомих, які мають досвід позбавлення від енергетичної залежності, щоб спробувати це зробити народними методами. Я прислухався до лікарів. Я відвідав нарколога, який сказав, що проблема дуже поширена, що дуже здивувало мене. Була пропозиція лягти на стаціонарне лікування, днів на десять, але робота мені не дозволяла цього зробити. Тоді лікар розповів мені «план дій», взявши з мене слово, що виконуватися все буде в повному обсязі.
процес відвикання
Перш за все, я переконав себе в тому, що всіх грошей не заробиш, а інфаркт заробити можна. Я став, як нормальна людина, днем працювати, а вночі спати. Це вкрай важливо. Щоранку, коли хотілося ковтнути енергетика (а в перші три дні дуже хотілося!), Я заварював зелений чай. Як варіант, може бути кава з молоком, але стан мого серця не дозволяло це робити. Три дні поспіль, щогодини я вживав таблетку активованого вугілля і запивав її настоянкою шипшини. Це дозволяє швидко вивести з організму весь той «сміття», який приніс енергетик. Так я робив три дні, після чого настоянку шипшини пити продовжував. В обов'язковому порядку вживав заспокійливий набір трав №2. Він дуже дешевий, а сон робить дуже ефективним. Природно, придбав корвалол і валер'янку. Цими коштами не варто зловживати, але якщо я відчував, що мій пульс стукає, як відбійний молоток, то звертався саме до них.
Крім цього, я відновив забуту звичку робити ранкову гімнастику - дуже допомагає. На перших порах робив дуже обережно, бо кожен рух викликало шалений серцевий ритм. Треба розуміти, що винна в цьому не зарядка. Просто організм вимагає не природних фізичних навантажень, а штучних. Попросту кажучи, він зледащів. Але це дуже швидко проходить. Кілька днів і мій організм почав жити абсолютно нормально.
Велику роль зіграв психологічний настрой. Найкраще це робити після візиту до лікаря, як це зробив я. Лікарі, які з широкими очима не хотіли відпускати мене додому, налякали мене досить серйозно. Так що зі стимулом у мене проблем не було. Здається, що будь-який енергетично залежна має свій, не менш серйозний, стимул.