Вибираючи дієту, потрібно думати про те, що їжа - джерело життєвих сил. Якщо людина не отримує необхідне щоденне кількість вітамінів і мінералів, у нього просто не буде енергії на нормальне життя.
Виробники лінії продуктів харчування для схуднення «Energy diet» спробували вирішити цю проблему. Дієта являє собою суворе харчування, розроблене не тільки для втрати жирових відкладень, а й для набору м'язової маси. Основний упор в меню харчування робиться на складні вуглеводи, білки, протеїни, вітамінно-мінеральні комплекси. Розробники комплексу вважають таке харчування правильним і здоровим. Комплекс «Energy diet» допомагає худнути, прискорює обмін речовин, забезпечує організм корисними мікроелементами.
Продукцію для схуднення можна придбати у мережевих продавців і розповсюджувачів. До його складу входять концентрати, тому їжа готується швидко і без клопоту.
Як проходить дієта по системі «Energy diet»
Розробники системи харчування рекомендують розділити дієту на 3 частини. Перша - низькокалорійна. Всі порції повинні складатися тільки з концентратів. П'ятиразове харчування. На сніданок - коктейль, на обід - суп або омлет, на вечерю - коктейль і овочі, що не містять крохмаль. Між основними прийомами їжі слід зробити 2 перекусу, під час яких потрібно випити по половині коктейлю.
У другій частині програми схуднення сніданок і обід повинні бути звичайними, збалансованими, а коктейлі потрібно вживати тільки на вечерю і під час перекусів.
Заключна частина - вечеря по системі «Energy diet», в перервах між прийомами їжі - тільки фрукти. В інший час харчуватися слід звичними продуктами і стравами.
Бесшлаковая дієта колоноскопією розроблена спеціально для того, щоб допомогти вивести з організму накопичені там шлаки
Кілька порад на додаток до дієти
Спірні моменти і думки експертів
Те, що від «Energy diet» покупці продукції худнуть, факт. Але тут все неоднозначно. По-перше, до складу комплексу для схуднення входять жири і цукор. За своїми властивостями продукція схожа на суміші для нарощування м'язової маси. Тому можна сказати, що дієта зовсім низькокалорійна.
По-друге, вживати одні рідкі коктейлі можна. Організму в будь-якому випадку захочеться різноманітної їжі. Тому таке харчування не може бути повноцінним. І довго вгамовувати голод одними коктейлями не вийде. Доведеться відвідувати різні заходи, сімейні свята, корпоративні тусовки і вечірки, посиденьки з друзями, на яких захочеться з'їсти звичайні страви. До того ж тверду їжу потрібно вживати для здоров'я травної системи. Тому назвати таку систему харчування правильної і корисною не можна. Але тимчасово сидіти на ній можна.
Energy diet: плюси і мінуси
Треба відзначити, що вся продукція «Energy diet» приготовлена з натуральних компонентів. Виробники та розповсюджувачі запевняють, що хімії в ній немає. У складі коктейлів міститься кофеїн, тому людям, які страждають від гіпертонії і різними серцево-судинними захворюваннями, таке харчування заборонено. З побоюванням слід поставитися до дієти при проблемах з травленням і захворюваннях шлунково-кишкового тракту. У будь-якому випадку, до переходу на таке харчування не завадить консультація лікаря.
Користь рисової води для схуднення + рецепт приготування
Контрастний душ для схуднення - ефект, правила, позбавлення від целюліту