Етикет в карате

а) прямота і щирість;

б) скромність і чистота.

Дотримання етикету карате з першого ж заняття виховує в учнях ввічливість і повагу, що є дуже важливим у вивченні карате і в вихованні гармонійної особистості високорозвиненою не тільки з фізичної, а й з духовної сторони.

За стародавніми традиціями окинавского суспільства все починається з поклону і закінчується поклоном. У карате-до відбувається те ж саме - карате починається з поклону і закінчується поклоном. Правильний етикет передбачає вираз поваги до оточуючих, що саме по собі викликає повагу до каратека незалежно від рівня його майстерності. У сучасному суспільстві подібний прояв відвертості і поваги також є важливою частиною повсякденного життя.

РЕЙ, що буквально означає «уклін», може означати «повагу», - повинен йти від серця і добровільно. Ви повинні мати справжню повагу до оточуючих людей і до особистості кожної конкретної людини. Разом з цим ваше відношення, через ваші дії і фізична поведінка, має бути коректним і щирим. Якщо ваше фізичне ставлення і щирість справжні, то і Рей (повагу), природно, зійде від серця. Дуже важливо, щоб фізичні і духовні аспекти Рей поєднувалися саме таким чином.

Карате починається і закінчується поклоном.

Перший урок в карате починається з вивчення і пояснення значення поклону (Рей). Згодом уклін застосовується постійно. Його важливість навіть вище, ніж початок вивчення Куміте. Тільки ті, хто зрозумів глибину значення поклону, досягають високої майстерності. Карате-до бойової вид мистецтва і як такої не має меж у вдосконаленні. І тільки в процесі важких тренувань і жорсткої дисципліни ми намагаємося осягнути Шлях (Мічі, або До). Майстер Фунакоші в повній мірі усвідомлював важливість поклону і часто нагадував про це своїм учням.

Як правильно виконувати уклін в карате:

Два партнера стоять один проти одного в позиції Шізентай - Хачіджі Дачі (позиція готовності за принципом «не готовий ні до чого - значить готовий до всього»). Потім вони приймають положення Мусубі Дачі (п'яти разом, носки нарізно); Торі (атакуючий) правою ногою подшагівает до лівої, а Уке (той, хто захищається) лівою ногою подшагівает до правої. Деякий час вони дивляться в очі один одному, потім нахиляються вперед з прямою спиною під кутом приблизно 30 ° з повним баченням нижній частині тіла опонента, не дивлячись, конкретно нікуди і зберігаючи таке положення приблизно 1 секунду. Потім партнери випрямляються, дивляться один одному в очі і повертаються знову в стійку Хачіджі Дачі. Коли опоненти готові почати вправу або бій, вони приймають бойові стійки.

Наприклад, в Гохон, Санбон і Іппон Кихон Куміте партнери стоять на певній дистанції в Шізентай Хачіджі Дачі, і Торі (атакуючий) робить крок назад, стаючи в стійку Дзенкутсу Дачі з Гедан бару, і повідомляє опонентові вид і рівень атаки, тоді як опонент залишається в Хачіджі Дачі. Атакуючий повинен відступити, що є умовою кодексу поведінки по відношенню до опонента. Після кожного виконання заданого вправи партнери повертаються в початкове положення (Шізентай Хачіджі Дачі), роблячи вдих при поверненні в початкове положення. Потім слід видих з напругою м'язів живота (Хара) з почуттям, ніби енергія Кі в нижній частині живота готова до виконання наступного руху. Дихання має дуже велике значення при виконанні техніки і для усвідомленості ситуації в Куміте і при виконанні Рей. Слід завжди пам'ятати, що дихання має дуже великий вплив не тільки на здоров'я, але і на психіку, здібності, технічний рівень (силу і швидкість) і на діяльність мозку.

Під час своєї підготовки, якщо ви завжди пам'ятайте про повагу під час підтримки чистого і коректного ставлення і прагнете удосконалювати ваш характер, то в результаті сформується повагу і покірність, і в вашому карате або житті не залишиться місця для гордовитості, грубості і зарозумілості. Тому, при вході в Додзьо, виконуючи уклін, каратека висловлює свою повагу до місця, де він отримує нові знання, до людини, який передає йому ці знання, до людей, що розділяє його інтереси.

Засновник карате Шотокан - Гітін Фунакоші залишив заповідь дотримуватися принципів етикету. «... Той, хто прямує шляхом вивчення мистецтва карате, повинен усвідомити ВЕЖЛИВОСТЬ як головний орієнтир у своєму русі. Втративши ввічливість з виду, втратиш напрямок і зіб'єш зі шляху. Без ввічливості суть карате втрачена ... »Хто дійсно вирішив домогтися результатів у навчанні повинен бути сприйнятливий до критики і проявляти повагу не тільки до вчителя, а й до тих, хто навчається разом з ним. Щоб зорієнтуватися на довгому і важкому ШЛЯХИ вивчення мистецтва карате, необхідно суворо дотримуватися правил поведінки в залі карате. Ставлення до Доджо характеризує ставлення до карате в цілому.

Схожі статті