Сон - базова людська потреба, яка надає можливість організму відпочити і набратися сил.
Здавалося б, сон це вельми звичайне заняття для людини, але вчені стверджують, що є багато загадкових феноменів, пов'язаних зі снами: неможливість пояснення певних сновидінь, різноманітні розлади сну людини і негативний вплив недосипання на здоров'я.
Ми проаналізували багато наукових досліджень, щоб виділити найцікавіші факти про сни, які Вас здивують і змусять задуматися про важливість сну в житті людини.
Всі факти надані у формі інтерактивної наукової презентації:
# 1. 1/3 життя уві сні
Середньостатистична людина витрачає майже третину свого життя на сон (більше 25 років).
# 2. Недосипання молодих батьків
Молоді батьки в перші два роки життя своєї дитини недосипають більше 4300 годин, а це дорівнює 6 місяців.
# 3. Рекордна кількість днів без сну
Світовий рекорд встановив Ренді Гарднер. Він зміг протриматися 11 днів без сну.
# 4. Мінімальна необхідна кількість сну
Менше 7 годин сну на добу може привести до зниження тривалості життя людини.
# 5. Особливості роботи мозку дельфіна під час сну
Під час сну дельфіна активної залишається половина мозку. Так тварина може стежити за можливим нападом хижаків.
# 6. Жестикуляція в снах
Деякі глухі люди жестикулюють під час сну.
# 7. Недосипання - шлях до збільшення ваги
Недосипання всього лише за тиждень може призвести до збільшення ваги людини на більш 0,9 кг.
# 8. Будильник - професія для жайворонків # Винахід
До того, як був винайдений перший будильник (в 1920-х роках), у Великобританії і Ірландії були спеціальні працівники, які стукали у вікно клієнта довгими палицями і так їх будили.
# 9. Міцний сон равликів
Равлики це тварини, які можуть спати до 3 років.
# 10. Фізіологічна особливість людини
Вчені довели, що людина не може чхнути під час сну.
# 11. Скільки можна прожити без сну?
Людина може прожити до 2 місяців без їжі, але без сну можна протягнути менше 11 днів.
# 12. Де вітають сон на робочому місці? # Японія
Inemuri - це японська концепція, згідно з якою керівництво компанії дозволяє втомленим працівникам спати на робочому місці.
# 13. Секрети сну тварин
Морські видри під час сну тримаються за лапи, щоб не віддалятися один від одного.
# 14. Чи не можете довго прокинутися вранці?
Дісанія (dysania) це рідкісний розлад, в результаті якого людина не може довго прокинутися вранці і швидко приступити до нормальної діяльності.
# 15. Вплив місячних фаз на сон людини
Згідно з дослідженням, люди краще сплять під час молодика, ніж під час повного місяця.
# 16. Особливості сну тибетських ченців
Багато тибетських ченці сплять у вертикальному положенні.
# 17. Міцний сон пілотів
50% опитаних Британських пілотів зізналися в тому, що вони засипали за штурвалом пасажирського літака.
# 18. Улюблене заняття кішок
Кішки витрачають 70% свого життя на сон.
Факти про сон людини і небезпеки недосипання для здоров'я Reviewed by Data Cube on 10:42 Rating: 5