СООБЩЕСТВО ДЛЯ ЛЮДЕЙ З ІНТЕРЕСАМИ:
Рекомендовані інтереси:
Вибрані інтереси:
- плавання
- допінг
- паркур
- крос-кантрі
- маунтібайк
- Слоуп-стайл
- стріт
- тріал
- кайтбординг
- незвичайні види спорту
- кардіостріптіз
- трікінгу
- зворотне сальто
- екстремальний спорт
- пейтбол
- кросівки
- спортивний куточок
- навчання
- майстер-класи
- спортивний гороскоп
- тестостерон
- естроген
- загартовування
- довгі ноги
- стрункі ноги
- джип-сафарі
- квадроцикл
Завантажити і обрізати зображення
Буде простіше дізнаватися Вас, якщо Ви завантажте свою справжню фотографію. Ви можете завантажити зображення в форматі JPG, GIF або PNG.
Якщо у Вас виникають проблеми з завантаженням, спробуйте вибрати зображення меншого розміру.
- крос-кантрі
- маунтібайк
- Слоуп-стайл
- стріт
- тріал
- кайтбординг
- незвичайні види спорту
- кардіостріптіз
- паркур
- трікінгу
- зворотне сальто
- екстремальний спорт
- пейтбол
- кросівки
- плавання
- спортивний гороскоп
- спортивний куточок
- тестостерон
- естроген
- загартовування
- майстер-класи
- навчання
- довгі ноги
- стрункі ноги
- джип-сафарі
- квадроцикл
- допінг
Фехтування є одним з найдавніших видів спорту. Ще в Стародавній Греції фехтування в обов'язковому порядку входило в олімпійську програму. У середні століття воно стало окремою дисципліною, яку вивчали в школі, при дворі короля.
Напрямки в фехтуванні
Сьогодні про фехтування теж не забули, навпаки, воно навіть стало підрозділятися на кілька напрямків: історичне, сценічне, спортивне і бойове.
Історичне (бої на мечах) - з'явилося не так давно, але дуже швидко стало популярним. Незважаючи на те, що воно досить-таки травмоопасно, з'явилося багато шанувальників цього виду спорту. Історичні і громадські рухи тримаються виключно на ентузіазмі, так само, як і змагання.
Сценічне - обов'язкова програма в театральних училищах і вузах, оскільки майбутнім акторам потрібно навчитися добре володіти холодною зброєю, щоб брати участь в зйомках єдиноборств з використанням мечів, шпаг, ножів і т.д.
Бойове - як правило, ним цікавляться дорослі люди, які вже володіють яким-небудь видом єдиноборств і хочуть досконало вивчити техніку застосування в бою палиць, ножів.
Спортивне - найпоширеніше і корисне для здоров'я напрямок. Цей швидкісно-силовий вид спорту підходить для дітей, починаючи з 8 років. Саме в цьому віці починає розвиватися тактичне мислення і реакція, необхідні для занять фехтуванням. Якщо ці якості присутні - можна приступати до тренувань.
користь фехтування
Унікальність фехтування в тому, що завдяки регулярним заняттям тренуються абсолютно всі групи м'язів. виявляється позитивне тонізуючу дію на весь організм, розвивається швидкість реакції, координація, швидкість, спритність, витривалість і інтелект.
За великим рахунком, фехтування відноситься до безконтактних видів єдиноборств, адже спортсмену необхідно не тільки підготуватися фізично, добре опанувати технікою рухів, але і психологічно налаштуватися на досягнення хороших результатів, на перемогу в змаганні, навчитися миттєво реагувати і приймати рішення. При цьому тут цілком допускаються промахи, але на відміну від інших єдиноборств, без серйозних наслідків для здоров'я.
Кому можна займатися фехтуванням
Якщо ж мета тренувань - досягнення результатів у цьому виді спорту, то починати займатися професійно краще з 8 - 10 років. У цьому віці є всі передумови для того, щоб стати, якщо не чемпіоном у фехтуванні, то, як мінімум, «шахістом з м'язами» - саме так називають фехтувальників.
У фехтувальному поєдинку виробляються якості, притаманні шахістам: контроль емоцій, логіка, розрахунок, прогнозування ситуації, вміння приймати рішення. З точки зору фізичного спорту, можна відзначити хороші показники в розвитку тіла і сили, негайну реакцію, вміння захищатися і атакувати.
Протипоказання до занять фехтуванням
Оскільки цей вид спорту має на увазі досить серйозні навантаження на весь організм, то перш, ніж йти записуватися в секцію, варто проконсультуватися у лікаря.
Найбільше «страждають» від навантажень ноги. Ахілл, коліна, литкові м'язи. Область попереку теж буде в постійній напрузі, тому що м'язи спини працюють під час тренувань практично безперервно. Тому, якщо у вас були якісь травми або захворювання, пов'язані з цими частинами тіла, краще утриматися від занять фехтуванням, щоб не ризикувати своїм здоров'ям. Навпаки, постарайтеся знайти спокійні види спорту, які допоможуть вирішити існуючі проблеми і запобігти появі нових захворювань, як варіант - запишіться в басейн - користь колосальна і для фізичного і для морального здоров'я.
Якщо ж ви абсолютно здорові і хочете займатися фехтуванням, заняття підуть виключно на користь. Доктор обіцяє!