Заробляй з нами! Не полишаючи основного місця роботи або навчання.
Фітнес - відмінний спосіб збереження краси та молодості тіла
Фітнес - відмінний спосіб збереження краси та молодості тіла
Слово Фітнес дослівно перекладається, як відповідати, бути в хорошій формі. Система підготовки організму, з метою продемонструвати фізичне здоров'я. Дієта і вправи для фітнесу індивідуально підбираються з урахуванням рівня підготовки людини і особливостей будови тіла. Для тих, хто спортом не займається професійно і не займається спортом взагалі, фітнес - відмінний спосіб збереження краси та молодості свого тіла.
Про фітнесі сьогодні чули всі. Це оздоровча методика, що дозволяє змінити фігуру, скорегувати вагу в сторону зменшення, і закріпити результат правильно підібраною дієтою. Крім того, це - заняття, яке може приносити одночасно користь і задоволення.
Заняття фітнесом допомагають підвищити опірність організму інфекціям і стресам, оберігають психіку від популярної хвороби століття-депресії.
Можна виділити 5 складових фітнесу: це сила, витривалість, аеробне навантаження, гнучкість, правильне харчування ..
Зараз вже мало хто стане ототожнювати фітнес-центри з одним тільки шейпінгом і тренажерами. Розробляються все нові оздоровчі програми і аксесуари, методи контролю фізичного стану і вмісту жиру, розрахунку калорійності раціону, індивідуальні оздоровчі дієти, біологічно активні добавки для зміцнення здоров'я.
Фітнес перестав бути тільки тренуванням, він став частиною нашого життя. Бути здоровим стає модно! Адже не секрет, що у фізично розвиненого і здорової людини, організм має більш високим рівнем життєдіяльності і здібностей, що забезпечує високу працездатність і кращу якість життя.
Фітнес передбачає здоровий спосіб життя не тільки в стінах спортивного залу. Повсякденно ми підтримуємо себе у відмінній формі крім тренувань за допомогою правильного харчування. Це важливо, тому що ми - те, що ми їмо. Дотримуючись основних принципів раціонального харчування, ми запобігаємо різні захворювання, контролюємо власну вагу, покращуємо розумову і фізичну активність.
Особливо важливі в нашому раціоні незамінні речовини, які не синтезуються організмом. До них відносяться незамінні амінокислоти, рослинні жири, поліненасичені омега-3 і омега-6 жирні кислоти, вітаміни, мікроелементи. Крім того, речовини які ми отримуємо з їжею, повинні бути збалансовані. Це означає, що не слід віддавати перевагу одним продукти і відмовлятися від інших. У раціоні обов'язково має бути присутня клітковина. Вона сприяє насиченню і додає мінімум калорій. Крім того, клітковина сприяє поліпшенню функції шлунково-кишкового тракту.
З метою збагачення свого раціону легко засвоюваним білком в поєднанні з вітамінами і мінералами, Компанія АРГО пропонує Коктейль «Грація» та Коктейль «Енергія», виготовлених на підприємстві ТОВ НДІ ЛОП і НТ. Головне в подібних Коктейлях- це дотримання тонкого балансу вітамінів і мінералів, які щодня необхідні організму.
Поповнює нестачу білка, в тому числі незамінних амінокислот, а також сприяє формуванню обсягу м'язової маси.
Незамінний в спорті, особливо в програмах «бодібілдингу», аеробіки, шейпінгу для поліпшення зовнішніх параметрів фігури.
Сприяє зниженню маси тіла, за умови заміни коктейлем сніданку або вечері.
У вітамінно-мінеральний комплекс входять калій, кальцій, магній, залізо, вітаміни А, С, D3, E, B6, B12, фолієва кислота і багато іншого. Коктейль містить корисні жирні кислоти, клітковину і так звані «повільні» вуглеводи, які допомагають надовго зберегти відчуття ситості і рівень енергії.
Для тих, хто хоче позбутися від зайвих кілограмів, цей коктейль - хороша альтернатива «сидіння» на дієтах.
Коктейль «Енергія» є джерелом амінокислот, в т. Ч. Незамінних, а також біодоступних форм природних вітамінів і мікроелементів в повсякденному раціоні (в т. Ч. Кальцію, калію, заліза), особливо в умовах незбалансованого харчування;
-сприяє зниженню ваги за умови заміни коктейлем сніданку або вечері;
-не містить компонентів тваринного походження і глюкози;
-сприяє зниженню рівня холестерину в крові.
Коктейль ефективний для поліпшення білкового, вуглеводного, жирового обміну і корекції маси тіла.
«Кедрова сила« Спортивна »» містить: цінний рослинний білок, що включає замінні і незамінні амінокислоти, необхідні для нормального білкового обміну; моно- і поліненасичені жирні кислоти в оптимальному співвідношенні з токоферолами; натуральні вітаміни: Е, D. К, С, РР, групи В, провітамін А (каротиноїди), біофлавоноїди; біологічні форми мінеральних речовин: калію, магнію, фосфору, міді, цинку, марганцю, йоду, селену, заліза, хрому, кальцію, срібла; органічні кислоти, в тому числі бурштинову, яблучну, лимонну, винну, саліцилову, бензойну та ін .; харчові волокна.
«Кедрова сила« Спортивна »сприяє: заповнення дефіциту білка, макро- і мікроелементів, вітамінів; оптимізації споживання кисню клітинами і тканинами; підвищенню стійкості до несприятливих факторів навколишнього середовища; збільшення витривалості і стійкості до стресів; посиленню антиоксидантного захисту організму; зміцненню імунної системи; підвищення резервних можливостей організму, очищенню організму від метаболітів, токсичних речовин.
«Кедрова сила« Спортивна »» рекомендується всім в якості додаткового харчування:
-для профілактики порушень обміну речовин;
-для посилення імунного захисту організму;
-в якості антиоксидантної підтримки організму;
-для полегшення і прискорення процесів адаптації до дії факторів навколишнього середовища;
-для профілактики і корекції гіповітамінозів.
Однією з основних рекомендацій під час занять фітнесом і при дієті, спрямованої на зниження ваги, є збільшення споживання клітковини. Хочете знизити вагу, виглядати молодо і красиво - їжте більше клітковини і висівок.
Такими препаратами є харчові добавки серії Нутрікон.
Для створення харчової добавки Нутрікон відбираються компоненти високої якості з екологічекі чистих районів.
Гармонійна композиція заповнює дефіцит рослинних волокн, позитивно впливає на функції шлунково-кишкового тракту, обмін речовин, стан серцево-судинної системи і нервової систем.
Хтозна. Прийшовши в фітнес центр, людина рано чи пізно почує цю назву. Фітнес інструктора охоче рекомендують його застосування. Його отримують з панцира ракоподібних. Цей препарат має корінна відмінність від спалювачів жиру.
Хітолан і Каталітин два «Хітозановий» продукту виготовлених на підприємстві ТОВ Апіфарм.
«Хітолан» - це хітозан, запакований в таблетки. «Каталітин» містить хітозан і лікарські рослини, які посилюють дію хітозану: плоди шипшини, кукурудзяні рильця і левзею сафлоровидная.
«Хітолан» і «Каталітин» рекомендується застосовувати для виведення надлишку жирів і холестерину, зниження маси тіла і профілактики розвитку атеросклерозу.
При виборі схеми прийому найкраще поєднувати «Хітолан» і «Каталітин».
«Хітолан» містить тільки хітозан, який, виводячи жири, може «прихопити» з собою і жиророзчинні вітаміни. Цю втрату повністю відновлює «Каталітин», який містить необхідний набір вітамінів. Крім того, він має легку сечогінну, а також тонізуючу дію, поліпшує нервову діяльність. Останнє є важливим, так як у багатьох тих, що худнуть людей часто розвивається пригнічений нервовий стан.
Найбільш хороші результати виходять при поєднанні прийому «Каталітіна» і «Хітолана» з коктейлями «Грація», «Енергія» і «Нутрікон».
Якщо відчуття голоду насилу піддається контролю, і всі спроби керувати ним свідомо, ведуть до протилежного результату, в цьому випадку може допомогти Аромаемульсія «Фітнес».
Вже більше двох тисяч років люди користуються натуральними ефірними маслами і помітили їх благотворний вплив на стан людини.
Сучасна наука з'ясувала: ароматичні речовини природного походження безпосередньо впливають на підкіркові структури головного мозку. Вони чітко, послідовно і збалансовано «включають» функції активації або гальмування певних мозкових центрів. Результат - гармонізація фізичної, психічної та емоціо¬нальной сфер. Спеціалізація натуральних ефірних масел аромаемульсії «Фітнес» - зниження апетиту і підвищення настрою.
При загостренні почуття голоду нанесіть декілька крапель аромаемульсії «Фітнес» на шкіру рук, зап'ястя, серветку або аромамедальон і кілька разів вдихніть її аромат. Під час прийому їжі нанесіть аромаемульсії на серветку і покладіть поруч з тарілкою. Ваш апетит зменшиться, і Ви насититеся меншою кількістю їжі.
Здоровий спосіб життя допоможе зберегти здоровим не тільки ваше тіло, але і додасть бадьорість духу. Гармонія з самим собою, задоволення від життя - ось головні складові довгого і щасливого життя.