Коли говорять про фізичну культуру особистості, мають на увазі під цим втілені в самій людині результати використання матеріальних і духовних цінностей, що відносяться до фізичної культури в широкому сенсі, тобто засвоєні людиною # 8213; фізкультурні # 8214; знання, вміння, навички, досягнуті на основі використання засобів фізичного виховання показники розвитку і т.п. # 8213; Фізичною культурою # 8214; називають також одну з навчальних дисциплін. В процесі еволюції фізична культура придбала ряд специфічних форм: базова ФК (шкільна, вузівська, армійська), спорт, лікувальна і реабілітаційна ФК, професійно-прикладна, рекреаційна ФК, адаптивна (для інвалідів). У самому змісті фізичної культури і органічно пов'язаних з нею явищах можна з деякою умовністю виділити дві основні сторони, або частини:
- по-перше, все те цінне, що створює і використовує суспільство в якості рухових систем, спортивних дисциплін, спеціальних засобів, методів і умов їх застосування, що дозволяють оптимізувати фізичний розвиток та забезпечити певний рівень фізичної підготовленості людей (функціонально забезпечує сторона фізичної культури);
- по-друге, позитивні результати використання цих засобів, методів і умов, виражені в фізичну досконалість людини (результативна сторона фізичної культури) [5 стор. 107].
Заняття фізичними вправами і особливо спортом вимагають знань, спонукаючи до вивчення їх впливу на організм людини, вміння грамотно користуватися засобами і методами стосовно до своїх індивідуальних можливостей і умов. Все це сприяє розумовому розвитку, інтелектуальному вдосконаленню. Крім того, добре відомо і мало вивчено благотворний вплив фізичних вправ на розумові здібності людини [3, стор. 219].
Моральне виховання в галузі фізичної культури направлено на формування таких якостей як патріотизм, колективізм, почуття відповідальності за сво # 1104; поведінку, вміння підпорядкувати особисті інтереси інтересам колективу та ін. Завданням морального виховання є виховання вольових якостей особистості. Цілеспрямованість, наполегливість і завзятість, витримка і самовладання, самостійність і ініціативність, сміливість і рішучість, дисциплінованість, здатність долати труднощі, і інші риси характеру успішно виробляються в процесі занять фізичною культурою і спортом [5, стор. 10].
Саме розробка системи фізичного виховання в психолого-педагогічному плані є найбільш важливим аспектом у формуванні мотивації до спорту [6].
Загальновідомо, що стрижнем будь-якої діяльності є потребностно-мотиваційний компонент. Ефективність навчально-тренувального процесу істотно підвищиться, якщо буде підвищено рівень позитивної мотивації до систематичних занять [4, с.605].
В даному контексті слід розглядати мотив як спонукання до діяльності, пов'язані із задоволенням потреб суб'єкта, і, одночасно, як спонукає і визначає вибір спрямованості діяльності предмет (матеріальний чи ідеальний) [7].
Першочерговими завданнями на найближчі роки є необхідність вдосконалення діючих форм фізкультурно-спортивної діяльності, а також підвищення їх ефективності [1, стор.3].
Звичайно, не самі поняття «фізична культура» і «спорт» виховують особистість. Людини виховують активний суб'єкт діяльності, до якого можна віднести педагога, тренера, інструктора, але лише за тієї умови, якщо спортсмен або школяр активно зі свого боку включається в процес фізкультурно-оздоровчої, спортивної діяльності. Якщо вихованець прагнути до досягнення високих показників, то це в свою чергу впливає на педагога-наставника [7].
Слід зауважити, що фізична культура і спорт мають гуманістичну спрямованість, виховують гуманістичну моральність, яка активно виховується і реалізується у взаємодії зі своїми товаришами по команді, фізкультурному колективі, в групі, між тренерами і спортсменами, серед суперників по спорту за принципом, в основу якого входять сумлінність, свідомість додержуються правил, «феер-плей» - за принципом «чесна гра», спортивна етика [1, стор.7].
Спорт і фізична культура займають важливе місце в житті людей в різних сферах діяльності - в професійній діяльності, в навчанні. Велика їх роль і для працездатності членів нашого суспільства, так як фізична культура і спорт дозволяють формувати всілякі навички, вміння, підвищувати стан здоров'я і працездатність [1, стор.8].