Фізична підготовка футболістів, футбольний

особливо необхідна

Фізична підготовка футболістів, футбольний
футболістам тому. що виросли вимоги до футболу. Тепер сучасні професійні футболісти не займають вузькі або локальні позиції на полі. Що б мати успіх в кар'єрі. футболісти виконують величезний обсяг дій як з м'ячем. так і без нього (пробігають за гру до 11 км).

Для цього необхідна спеціальна підготовка (функціональна) розвиваюча швидкісно-силову витривалість. Без неї футболіст не зможе протягом матчу виконувати ривки. відбори м'яча у суперника і т.д.

Що б розвинути такі здібності у футболістів. необхідно розробити програму. вести контроль за навантаженнями і підібрати спеціальні вправи на силу. спеціальні бігові та тд.

Фізична підготовка футболістів, футбольний
Це може зробити. тільки досвідчений тренер -Практика. має спеціальну освіту і досвід.

Головний тренера Збірної України зі спортивного фітнесу Маргарита Олефіренко. підготувала десятки професійних футболістів. Чемпіонів світу та Європи зі спортивного фітнесу, робота з професійними клубами «Металіст» Харків-учасник Ліги Європи. Ham Benfika Luxembourg. Novi Sad Serbia).

Чи не кожен професійний футболіст почавши з нею працювати витримує відразу все те що вона дає, але на виході з «баклажан» виходить міцний відмінно складений футболіст. який здатний боротися і перемагати на футбольному полі.

Схожі статті