ЛФК при емфіземи легенів
При емфіземи легенів легенева тканина втрачає свою еластичність і розтягується. Виникає емфізема легенів або як ускладнення при хронічному брон-хіті та при бронхіальній астмі, або без бронхіальної астми під впливом інших причин, Коли емфізема легенів супроводжується бронхіальною астмою, то комп-лекс лікувальної гімнастики можна з'єднати в один об-щий, так як при обох захворюваннях страждає фаза ви-доха.
При емфіземи легенів, внаслідок втрати еластичності-ності легеневої тканини, утруднений видих. Після звичайного видиху в розтягнутих легенях залишається ще значна кількість повітря, і, щоб його видалити, доводиться штучно з напругою здавлювати грудну клітку і збільшувати її рухливість в фазі видиху. Таким чином, весь комплекс спеціальних фізичних упраж-нений при емфіземи легенів побудований на поглибленні фа-зи видиху. Для цієї мети можна застосувати видих з протяжним вимовою голосних букв, як і при бронхіальній астмі, і видих переривчастий, з рахунком уголос, до повного припинення звучання. Під час ви-Доха треба стискати грудну клітку руками і опускати її вниз. Дихання з вимовою приголосних букв з вібрацією не застосовується при лікуванні емфіземи легенів без бронхіальної астми, так як емфізема легенів спазмів бронхів не дає.
Приблизний комплекс вправ лікувальної гімну-стики може бути представлений в наступному вигляді.
ПРІМЕРНИІ КОМПЛЕКС ВПРАВ ЛІКУВАЛЬНОЇ ГІМНАСТИКИ ПРИ емфізема легенів (без бронхіальної астми)
ВП - лежачи, дихання під контролем рук. Звернути увагу на максимальне подовження видиху, натискаючи руками на груди і живіт. 6-8-10 раз.
ВП - лежачи, руки під спину.
Сісти, за допомогою рук Накло-ниться вперед, активно кутку-бив видих пружинистими по-повторних нахилами. 4-8 разів.
ІП - сидячи, руки перед грудьми.
Повернути тулуб вправо і вліво по черзі, додаючи пружними рухами глибину поворотів, поглиблюючи видих. 4-6 раз в кожну сторону.
ІП - сидячи, дихання з уг-лубленную видихом під конт-ролем рук. На видиху рахунок: 1-2-3-4-5 і т. Д. Максі-мально довго. 5-7 разів.
ІП - сидячи, ноги нарізно, ру-ки в сторони. Нахилитися і дістати правий лівий носок поперемінно, пружними рухами тулуба кутку-бити нахил, поглибивши видих. 4-5 разів до кожної ноги.
ІП - стоячи, руки вгору. Підтягнути коліно до грудей по-змінно з поглибленим ви-дохом. 4-5 разів кожною ногою.
ІП - стоячи, дихання з уг-лубленную видихом і протяжних-ним гучним вимовою голосних букв «а», «о», «у», «і».
ІП - стоячи, руки на бід-ра.
Нахил тулуба вправо і вліво по черзі з пруж-нящімі рухами, поглиблюючи-ющими нахил, видих. 4 - 5 разів на кожну сторону.
Спокійне глибоке нку-ня.
ІП - стоячи, ноги нарізно. Піднятися на носки, піднявши лікті догори зігнутих рук.
ІП - ноги разом, стоячи, ру-ки вгору.
Пригнутися, як би готуючись до стрибка, руки назад до отка через, різкий поглиблений видих. 4-6 разів.
Дихання рівне і глибоке. Ходьба 2-4 хв.
ІП - сидячи, заспокійливу дихання з акцентом на видоїти-хе і з розслабленням м'язів. 3-8 разів.