Страх - цілком природне почуття. Немає абсолютно безстрашних людей, кожен хоч чогось, нехай поважає. Не буду зараз говорити про боязнь втратити близьких, або страху перед війною, або про щось настільки ж серйозному: більш дрібні фобії супроводжують нас кожен день.
Саме грецьке слово "фобія" означає страх, боязнь. І ця нав'язлива боязнь за певних умов загострюється до неконтрольованого стану. Причому стати першоджерелом такого стану може все, що завгодно: від дитячої травми або аварії в дорослому віці до спадковості.
У фобії ніякого відношення до інстинкту самозбереження - вона не має за собою ніяких реальних причин. Цікаво, що людина і сам це усвідомлює, але нічого не може з собою вдіяти. Розуміння і збереження розуму, а також відсутність галюцинацій і марення - основні фактори, за якими фобію відрізняють від важких психічних розладів на кшталт шизофренії і параної.
Жоден фахівець не порадить вдаватися до ліків для позбавлення від фобій. Це занадто ризиковано: людина може швидко знайти залежність від препаратів, і за підсумком все буде ще гірше, ніж до лікування. Саме тому лікування проводиться за допомогою сеансів психотерапії, протягом яких пацієнт вчиться протистояти своєму страху, обходити його, і виробляє модель поведінки для стресовій ситуації. Крім того, впевненість в своїх силах, яка значно підвищується після таких сеансів, дозволяє пацієнтові отримати остаточну перемогу над фобією. Для цього доведеться пройти дуже жорсткий курс лікування, протягом якого людина лицем до лиця буде стикатися з тим предметом або обставинами, які викликають у нього несвідомий страх. Простіше кажучи, клин клином вибивають. Через кілька таких "процедур" фобія поступово сходить на «ні», тому що пацієнт заново починає відчувати реальність і бачить, що ніяка біда йому не загрожує.
Здавалося б - нічого складного. Як можна боятися простих, звичайних речей? Але статистика говорить про зворотне: майже 10% людства схильні до тих чи інших фобій. Та ж статистика стверджує, що жінки набагато частіше чоловіків звертаються до психотерапевтів за допомогою. На прийомі фахівець визначає, якого роду фобією страждає його пацієнт. Дивно, але їх налічується понад триста; тому всі вони "розсортовані" по групах. Класифікацій багато, а найвідоміша з них включає наступні підтипи:
- Социофобия - страх публічності. Сюди входить все, що передбачає велику кількість людей. Навіть компанія з декількох близьких людей може стати справжнісіньким випробуванням.
- Агорафобія - боязнь відкритого простору.
- Антипод попереднього типу - клаустрофобія. Ті, хто страждає подібною недугою, важко переносять навіть елементарну поїздку в ліфті. Так що поїздка, вони і зайти в нього навряд чи ризикнуть.
- Коітофобія - переважно жіночий страх. Він полягає в боязні статевої близькості, а його причиною дуже часто стає сильна психологічна травма.
- Нозофобія - особливо яскраво вона проявляється в часи епідемій. Банальний грип обертається для нозофобія трагедією - вони відчувають страх перед усім, що так чи інакше пов'язане з хворобою.
- Якщо від більшості хвороб можна захиститися, то смерть рано чи пізно наздожене кожного з нас. З урахуванням її невідворотності танатофобія - страх перед смертю і всім, що з нею пов'язано - здається чимось нереальним, і тим не менш, їй страждає велика кількість людей.
- Контрастні фобії по іншому можна назвати страхом мимоволі зробити на публіці якесь непристойне дію. Подібні страхи долають вихованих людей, для яких своє становище в очах громадськості цінується дуже високо.
- Нарешті, остання група - найдивовижніша з усіх. Якщо чесно, я не уявляю, як люди живуть з цим - адже не відразу людина йде до психотерапевта, спочатку він намагається якось боротися зі страхом самостійно. Але тут патова ситуація. Фобофобія - боязнь випробувати страх!
Цікаво, що фобії долають в основному молодь і людей середнього віку: після 50 років, навіть якщо подібний розлад не лікували, воно поступово слабшає, і в кінці кінців залишає розум людини в спокої.
Діти часто бояться темряви, і іноді переносять цю боязнь у доросле життя. Собак боїться половина людства. Хтось втрачає голову, виглядаючи з вікна багатоповерхівки. Це досить звичайні фобії, які не викликають подиву - швидше, розуміння. Але є і такі, які немов спеціально з'явилися в цьому світі, щоб викликати здивування у здорової людини. І це при тому, що вони жахливо заважають жити тим, хто ними страждає.
Наприклад, тріпофобія - страх перед скупченнями отворів. Будь-який предмет, в якому їх багато, може викликати свербіж, нудоту, і навіть задуха. Безневинні, здавалося б, речі - дірочки в сирі, або бульбашки в тесті - можуть доставляти значне занепокоєння тріпофобам.
Ще один незвичайний страх - боязнь людиноподібних фігур. Роботи і манекени, невинні пупси і витончені Барбі для страждаючих педіофобіей стають справжнім бичем. Людина втрачає можливість ясно міркувати і висловлювати свої думки, у нього частішає серцебиття, з'являється задишка і нудота. Це в кращому випадку, а в гіршому виникає паніка і відчуття відірваності від цього світу, яке може призвести до божевілля. Тому педіофоби намагаються не тільки не дивитися в бік будь-якого виду ляльок - вони навіть поряд з манекенами намагаються не проходити.
Хвороба з чудовою назвою "гіппопотомонстросесквіпедаліофобія" (впевнена, що ви навряд чи прочитаєте це слово з першого разу) має на увазі під собою ... боязнь довгих слів! На мій погляд, це просто насмішка психотерапевтів над своїми пацієнтами. Це і здорова людина не вимовить, а вже страждає від такої фобії - і поготів.
А як вам омфалофобія і генуфобія, страх перед пупком і коліном відповідно? Люди з такою боязню намагаються не дивитися на ці частини свого і чужого тіла, і не терплять до них дотиків.
І ще кілька фобічних розладів, які, на мій погляд, здаються просто неймовірними:
- аблутофобія - боязнь купання, вмивання, процесу прання;
- логофобия - страх говорити;
- базофобія - боязнь ходьби;
- гедонофобія - боязнь отримати задоволення;
- хронофобія - боязнь часу.
- декстрофобія - боязнь перед предметами, які розташовуються праворуч від людини;
- антофобія - боязнь квітів;
- вербофобія - страх перед окремими словами;
- параскаведекатріафобія - боязнь п'ятниці, яка випадає на 13-е число місяця;
- сітофобія - боязнь прийому їжі;
- гнозіофобія - страх отримати нові знання.
Насправді фобій набагато більше, і кожна з них не схожа на інші. Психіатри знайшли пояснення виникнення тільки частини з них, інші ж залишаються загадками.
Від появи подібних страхів не застрахований ніхто - навіть знавець психічних розладів зі світовим ім'ям мав свої фобії. Зигмунд Фрейд намагався не дивитися людям в очі, не міг терпіти поєднання цифр "6" і "2", боявся подорожей на поїздах. Але найдивнішим з його страхів біографи і психоаналітики вважають боязнь папороті.
Альфред Хічкок, метр трилерів, боявся предметів овальної форми, зокрема, яєць. Сам їх вигляд викликав у нього неприязнь, і при подачі яєць на стіл Хічкок починав сильно нервувати. Крім того, він неймовірно боявся поліцейських.
Про Николе Теслі писали: "Він панічно боявся мікробів, постійно мив руки і в готелях вимагав до 18 рушників в день. Якщо під час обіду на стіл сідала муха, змушував офіціанта принести нове замовлення. Поселяється в готелі тільки в тому випадку, якщо номер його апартаментів був кратний трьом. "
Сучасних людей, чиї імена на слуху у багатьох, фобії також не залишають у спокої; наприклад, Джонні Депп боїться клоунів, а Ніколь Кідман - метеликів. Але яким би дивним або забавним не здавалося подібний розлад з боку, завжди слід пам'ятати, що воно таким здається тільки для чужих очей. Тому ж, хто сам страждає від будь-якої фобії, зовсім не до сміху, і йому доводиться звертатися за допомогою до фахівців.