Вже давно все знають про користь різних фрешів і фреш із селери не став винятком. І основна його користь - це поліпшення травлення, тому він ідеально підійде тим, хто вирішив схуднути.
СКЛАДОВІ
- Селера стебло 2 Штуки
- Дрібно натертий корінь імбиру 1 Чайна ложка
- Яблуко зелене 1 Штука
- Лимонний сік 2 ст. ложки
Опис приготування:
Рецепт приготування фрешу з селери дуже простий і не займе у вас багато часу - це ідеальний варіант корисного сніданку. Але не варто забувати, що у селери, крім його корисних властивостей, є так само і деякі протипоказання, з якими ви можете самі ознайомиться в інтернеті. Ну а для тих, хто все ж вирішив приготувати собі цей чудовий коктейль, можу сказати, що цей фреш входить в п'ятірку кращих коктейлів для схуднення, до того ж тут дійсно маса вітамінів і корисних речовин. Тому я розповім вам простий рецепт фрешу з селери: 1) Яблуко очищаємо від шкірки і витягаємо з нього серцевину. Потім ми з м'якоті вичавлюємо яблучний сік. 2) Селера так само пропускаємо через соковижималку. 3) Тепер ми з'єднуємо яблучний сік і сік селери, додаємо до них лимонний сік і попередньо натертий імбир, і гарненько збиваємо. Фреш із селери готовий, а для тих, хто не дуже любить смак селери, можу сказати, що завдяки яблуку його майже не відчувається. Тому всім приємного апетиту.