Спасибі, що зібрали всі нормальні Кешбек сервіси. - Катерина: "
Гарцинія камбоджійська (лат. Garcinia cambogia) - фрукт, який нагадує маленьку гарбуз, був вперше виявлений в Індонезії. Цей фрукт може бути зеленим, жовтим або червоним. Фрукт стає чорним, з висушеним тілом, від висихання на сонці протягом декількох днів. Плодове дерево гарцинии процвітає добре у вологих лісах і культивується разом з перцем, спеціями або кави в таких областях, як Південно-Східна Азія, Індія і Західна Африка.
Гарцинія камбоджійська недавно завоювала популярність завдяки своїй здатності викликати втрату ваги у людей. Гідроксильна лимонна кислота (ГЛК) в складі фрукта, має властивість впливу на ожиріння. У два - три рази більше спостерігається втрата ваги у тих, хто приймає гарцинію, і не використовує при цьому дієти для схуднення і вправи. Її цілющі переваги добре відомі людям, які живуть в місцях, де росте ця рослина. Гарцинія камбоджійська має багато інших застосувань, крім свого основного застосування в якості рослини для втрати ваги.
Цей фрукт використовується в традиційній медицині як проносне, для очищення, ослаблення і спорожнення кишечника. Плоди широко використовується в кулінарії, особливо в приготуванні і консервуванні харчових продуктів. Використовується в приготуванні каррі і засолюванні риби в Південно-Східній Азії, Південній Індії, Бірмі, Малайзії і Таїланді. Антибактеріальне властивість плоду грає важливу роль в збереженні харчових продуктів. Плід додає аромат до їжі, що важливо для активізації травлення. Екстракт плодів і шкірки використовується в багатьох традиційних рецептах.
Гарцинія камбоджійська працює в різних напрямках, щоб допомогти людям скинути зайву вагу. Вона пригнічує апетит, щоб люди споживали менше їжі. Пригнічує тягу до солодких і жирних продуктів. Допомагає ослаблення почуття голоду у людей, що змушує їх з'їсти рівно стільки, скільки достатньо для насичення і в той же час зменшує здатність організму до утворення непотрібних жирів. Гідроксілімонная кислота (ГЛК), в складі фрукта, зачіпає фермент, який впливає на утворення холестерину і тригліцеридів. ГЛК зменшує рівень лептину (гормону, який управляє голодом) в організмі, збільшує окислення жирів і серотоніну (гормону, який керує настроєм) і підвищує виробництво глікогену. Крім того, серотонін викликає почуття щастя і добробуту, отже, підвищені рівні серотоніну викликають менш голодні і більш щасливі почуття в організмі. Серотонін також бере участь в управлінні депресією і стресом, тому заважає людям в такому стані набирати вагу в результаті переїдання.
Гарцинія камбоджійська зменшує створення жирових клітин в тілі. Вона робить це шляхом пригнічення зберігання зайвого жиру, споживаного організмом. Вона змінює біохімію різних внутрішніх систем організму, сповільнюючи в них процеси створення нових жирових клітин. Це змушує надлишковий жир проходити через системи і швидко виводиться з організму.
Гарцинія камбоджійська також зменшує кількість жиру живота. Фрукт допомагає в цьому, змушуючи тіло «спалити» жирові відкладення. ГЛК прискорює в печінці процес перетворення глюкози в енергію. Викликає «спалювання» споживаного цукру, тим самим запобігаючи їх перетворення в жир в організмі. ГЛК також має ефект зниження рівня ферменту АТФ-цітратліази в організмі. Фермент сильно впливає на процес метаболізму вуглеводів і створення жирових клітин. Коли рівень ферменту зменшується, відбувається уповільнення виробництва жирових клітин від метаболізму вуглеводів.
Гарцинія камбоджійська знижує індекс маси тіла (ІМТ) більше ніж на 6%. Він змінює метаболічні процеси в головному мозку і печінки, органах, де серотонін секретується. Гарциния також контролює рівень гормонів кортизолу в організмі. Ці плоди здатні підсилювати вироблення гормону кортизолу в організмі, що знижує рівень стресу, тим самим запобігаючи переїдання від стресу. Склад ГЛК грає важливу роль в усіх цих напрямках, в яких гарцинія камбоджійська допомагає у втраті ваги.
Недарма заслуги Гарцинії камбоджійської в області втрати ваги стоять в одному ряду з Ягодами Годжі і Насінням Чіа!
Для комерційних цілей, екстракт гарцинии отримують з шкірки плодів. Лікарями Чен і Оз було проведено багато досліджень, щоб довести, що гарцинія камбоджійська є засобом для схуднення. Дослідження показали, що екстракт гарцинии камбоджійської робить позитивний вплив на зниження маси тіла і запобігання накопичення жиру в організмі. Знижує критичні речовини, такі як холестерин (LDL), сироватки лептину і тригліцеридів. Також збільшує рівень холестерину (HDL) і серотоніну. Дослідження також показали, що добавки з екстрактом гарцинии камбоджійської не має ніяких значних негативних ефектів при його прийомі протягом 8 тижнів.
У косметології часто використовують екстракт гарцинии камбоджійської в поєднанні з гліколевої кислотою для засобів від розтяжок і целюліту.
Перш ніж приймати будь-які ліки або лікування, дуже важливо знати правильні терміни або час прийому і дозування препарату, і неправильний прийом може призвести до тяжких наслідків для людини. Те ж саме і у випадку з екстрактом гарцинии камбоджійської. Перш ніж приймати його, ви повинні бути повністю обізнані про правильному шляху, дозуванні, терміни і т.д. відповідно до рекомендацій або приписом лікаря.
Гарцинія камбоджійська: час прийому
Рекомендований вибір часу для прийому гарцинии камбоджійської - за 30-60 хвилин до їжі, якщо ви приймаєте одну таблетку або капсулу. Це означає, що після прийому таблетки, ви повинні почекати, принаймні, 30 хвилин, щоб у таблетки водорастворимой гарцинии було достатньо часу, щоб розчинитися в воді і почати працювати, виявляючи ефект.
Приймати таблетки через годину після їжі теж не погано, так як вона запобігає ваше бажання перекусити між прийомами їжі.
Тепер, коли ви прекрасно знаєте, коли приймати гарцинію камбоджійську. давайте перейдемо до аспекту «скільки».
Згідно з результатами недавніх досліджень, Ви можете збільшити або зменшити свою щоденну дозу гарцинии камбоджійської в залежності від того, для чого ви приймаєте їх. Наприклад, 1 таблетка в день чудово підходить, якщо ви прагнете зменшити свій апетит. Однак, цього недостатньо для програми втрати ваги. Для цього потрібна більш висока дозування, найбільш ймовірно, 3 таблетки в день.
Ви повинні також пам'ятати, що після прийому таблеток протягом приблизно 12 тижнів, тобто приблизно в перебігу 3 місяців, настійно рекомендується зробити паузу на один-два тижні. Після цього, ви можете почати свій курс прийому препарату знову.
Тепер, обговоримо найважливіше питання, який люди задають щодо гарцинии камбоджійської. «Чи працює завжди гарцинія камбоджійська?» Відповідь - так. Хоча, в деяких випадках, це може зайняти більше часу, для прояву ефекту, і, тим не менше - вона працює.
Якщо ви сидите на низкоуглеводной дієті (дієта, яка відчуває нестачу вуглеводів), то ймовірність того, що для прояву ефекту гарцинии камбоджійської необхідно більше часу. Це пов'язано головним чином з тим, що ГЛК (гідроксілімонная кислота) працює, опираючись утворенню жирових клітин з вуглеводів, і якщо ваше тіло не має достатньої кількості вуглеводів, то це означає, що потрібно більше часу для дії гарцинии камбоджійської.
У поєднанні зі здоровим способом життя і дієтою, гарцинія камбоджійська може допомогти зменшити кількість нового жиру, яке виробляє ваше тіло, особливо жирового шару, отриманого з простих видів цукру, таких як сахароза і фруктоза. Довгострокове використання, однак, повинно бути під наглядом лікаря. Екстракт гарцинії камбоджійської не рекомендується для людей з діабетом, хворобою Альцгеймера або інших форм слабоумства, вагітним і годуючим жінкам, згідно з доповіддю Національного інституту Environmental Health Sciences. Гарцинія камбоджійська також може негативно взаємодіяти з деякими ліками. У людей з раком, гарцинія може знизити ефективність хіміотерапії. Вона може також знизити нормальний метаболізм деяких лікарських препаратів.
Втрата ваги з гарцинии камбоджійської - простий, все ж дієвий і ефективний метод в порівнянні з іншими методами втрати ваги. Способи, якими екстракт гарцинии камбоджійської допомагає у втраті ваги можна поділити в такий спосіб.
- Вона пригнічує апетит, контролюючи тягу до їжі.
- Блокує утворення жирів, запобігаючи створення жирових клітин.
- Зменшує жир, який зберігається в животі, допомагаючи в ліквідації.
- Допомагає людям від «емоційної їжі», викликаючи збільшення рівня серотоніну, який знімає депресію і симптоми стресу.
- Управляє рівнем гормонів кортизолу в тілі, контролюючи рівень стресу, який може привести до «емоційної їжі».
- Сприяє відновленню колагену в організмі і допоможе вам виглядати молодим.
Використання Гарцинії камбоджійської. в поєднанні з дієтами для втрати ваги і вправами для схуднення, може привести до магічної втрати ваги організму.
Ось такий великий асортимент форм, дозувань і виробників Гарцинія камбоджійська:
Джерело фото: iHerb.com
А Вам гарцинія камбоджійська допомогла схуднути? Як Ви її приймали? Сиділи чи в цей час на дієті, займалися спортом?
Була справа - пробувала худнути за допомогою підробленої або який Гарцинії по «суперцінами». Купувала за 990 руб + доставка 280 руб - ефекту не відчула. Цей продукт ну просто не можна купувати невідомо у кого!
Так ось айхербовская продукція набагато дешевше і від неї я, дійсно, подскінула у вазі! Дівчат, тільки коли худнете потрібно і їсти поменше)))
Дякую за таку вичерпну статтю з приводу гарцинии камбоджійської))) Вона працює - допомагає скинути вагу, але не є чарівним елексіром стрункості - борошняне, смажене і солодке потрібно або виключити з раціону, або сильно знизити. Тоді ефект буде!
Гарциния прискорює метаболізм, іншими слова їжа не відкладається в жировий прошарок, а просто переробляється. Раніше купувала в Росії на незрозумілих сайтах невідоме вміст під назвою «Гарциния Камбоджійська». Зараз купую тільки на iherb і точно знаю, що пакеті ьо, що і повинно бути!