ЯК ЗРОБИТИ ДИТИНИ фізично досконалих
Всім коли-небудь існували в світі батькам, які раділи, ставлячи своїх дітей собі на плечі і примовляючи при цьому: "Подивися на цей світ, дитинко".
Найбільш поширений метод вивчення впливу ефекту невагомості на людський організм - "засудити" нормального, здорового людини до повного постільної режиму. Результати цієї вимушеної бездіяльності - або так званого гіподинамічного стану - дуже вражають. Як мінімум, вже через 72 години численні системи організму починають проявляти перші ознаки погіршення своєї діяльності. В результаті зміни в русі рідин в організмі, виникають гормональні зміни і зневоднення серце і кровоносні судини втрачають свою міцність і еластичність, а з кісток починає вимиватися кальцій. Добровольці часто скаржилися на головний біль, біль в спині, запори, нудьгу, апатичність і тимчасову втрату орієнтації.
А що є наслідком надмірної активності? Невже, якщо вимушену бездіяльність для людського організму шкідливо, то надмірна фізична активність корисна? Факти стверджують це з усією очевидністю. Більш ніж двадцятирічні дослідження підтвердили, що посилена фізична активність благотворно впливає на серце, кровообіг, легені, вага, м'язовий тонус, стілець, кров'яний тиск, рівень цукру та жирів в крові, витривалість, самопочуття.
Однак, можна задати наступне питання: якщо програмована активність хороша для дорослих, то чи можна стверджувати те ж саме і по відношенню до дітей? І знову відповідь буде звучати: "ТАК" - все, що істинно для дорослих, виявляється істинним і для фізично активних дітей. Але найважливіше укладено в сприятливих наслідках, які правильно складена програма фізичної активності на розвиток нервової системи дітей.
Перебуваючи в стані постійного пошуку, вони глибоко проникли в минуле, вивчаючи рухові патерни, якими володіли давні земні істоти, і в майбутнє - при вивченні впливу невагомості на людські мобільність і розвиток.
Людський мозок росте завдяки його постійному використанню і це зростання фактично завершується до шести років.
Маленькі діти набагато здібніші до навчання, ніж хто б то не було.
Маленькі діти впевнені в тому, що самим чудовим подарунком для них є увага, яку їм цілком приділяють дорослі, особливо тато з мамою.
Найкращими вчителями є батьки.
Вони можуть навчати свою дитину абсолютно всьому, що знають самі, якщо тільки це знання істинно і засноване на фактах.
Але тепер є можливість проходити їх закономірно причому .не абияк, а в їх природному порядку. Завдяки цьому діти зможуть досягти фізичної досконалості, що представить їм найширші можливості для бажаного розвитку в юності та й протягом усього життя.
Не менш важливо і те обставина, що розвиток дітей на шляху до фізичної досконалості - це процес, який не просто може бути радістю як для дітей, так і для батьків, але повинен бути таким заради досягнення успіху.
І я зрозумів, що маю право написати це передмова з тієї простої причини, що бачив своїми очима як колись паралізовані діти робили стійку на руках і інші гімнастичні вправи.
Ця нова дисципліна не просто сприяла поглибленню знань в області людського розвитку, але створила новий напрямок, завдяки якому нині стає можливим зрозуміти і змінити певні людські кондиції.
Ральф Пеллігра, доктор медицини (космічна медицина)