Гідромасаж для ніг. Гідромасажні ванни. Протипоказання.
Гідромасажні ванни для ніг чудово впишуться в щоденний догляд за собою в якості профілактичного і лікувального засобу. Така ванна - просто порятунок для втомлених, набряклих ніг після важкого трудового дня і просто хороший спосіб розслабити весь організм. Недарма пишним цвітом цвіте рефлексотерапія, яка вчить нас взаємозв'язку різних точок тіла з внутрішніми органами. Особливо чутливі ці точки на стопах з безліччю нервових закінчень, а це значить, що за допомогою спеціального масажу можна регулювати роботу всього організму, допомагати йому відновлювати сили і протистояти хворобам. Саме тому гідромасажна ванна будинку так необхідна - приємне теплове, розслабляючу і одночасно лікувальний механічний вплив - то, що потрібно міському жителю на сьогоднішній день.
У кожної людини в житті буває м'язову напругу. Іноді з'являється таке відчуття, що тепер ви вже точно не зможете рухатися, тоді ви починаєте шукати очима ліжко або стілець, де можна було б прилягти або присісти. Однак відпочинок не завжди може допомогти послабити це неприємне відчуття.
Якщо таку напругу не даємо вам відпочити, якщо воно вас не відпускає, то вам просто потрібно виконати масаж на ногах. Він може бути різного виду. Робити його можна і за допомогою власних рук або ж рук професіонала, із застосуванням різних масажерів, каменю або інших пристосувань. Однак кращими в цій галузі прийнято вважати спеціальні ванночки для ніг. Так що якщо у вас ще немає такої ванночки, то вам просто необхідно роздобути її.
Що таке гідромасаж ніг?
Гідромасаж для ніг має на увазі масаж з використанням води. Цей масаж теж проводиться різними способами. Якщо немає спеціальної ванночки, ви можете просто взяти душовою шланг і з його допомогою, направивши струмінь води на потрібне місце, робити гідромасаж. Цей метод давно вважається застарілим, проте і він зійде через брак інших засобів. Найкращими в цій області є спеціальна насадка душа з різними режимами або ж просто окрема спеціальна ванночка для ніг з деякими спеціальними джетами. Такий гідромасаж для ніг допоможе вам не тільки зняти м'язову втому, але ще і напруга в ногах усунути, і нормалізувати циркуляцію крові в ногах, а також лімфи.
Пам'ятайте про те, що масажуючи обидві ноги, ви оздоровлює ще і все тіло.
Водні ванночки для ніг чудово допомагають при проведенні гігієнічного та косметичного масажу. До речі, такий масаж на Сході називається «щастя ніг». І вже напевно не дарма.
Саме такі процедури ідеально знімають м'язову напругу на ногах, набряклість, болі і гудіння в ногах, а при цьому вони ще й покращують еластичність сухожиль і шкіри в цілому. Гідромасаж сприяє тонізації м'язів і поліпшенню всього кровообігу в тканинах.
Всім нам відомо, що на підошвах ніг є певні дуже важливі біологічні точки. Так ось, струмки води активно впливають на ці точки на ступнях, тим самим безпосередньо впливаючи на внутрішні органи, адже ці точки є прихованими проекціями кожного окремого внутрішнього органу.
Скільки за часом робити гідромасаж?
Гідромасажною ванною для ніг досить зручно користуватися. Між іншим, така ванночка робить не тільки гідро-, але і вібромасаж. Для цього досить начепити спеціальні шипи, які і будуть виконувати всю роботу.
Що стосується самої процедури гідромасажу, то робити її краще за все з самого ранку і пізно ввечері, коли ноги ще не прокинулися або ж уже досить сильно втомилися. Якщо ви занадто сильно зайняті, то можна робити такий масаж тільки вечорами. Тривалість даної процедури не більше п'ятнадцяти хвилин. Однак п'ятнадцять хвилин - це час, розраховане на те, що ванна забезпечена водонагріву. Якщо ви плануєте проводити масаж в холодній воді, тоді не варто робити його більше семи хвилин.
Гідромасаж допомагає і тим, у кого в ногах (особливо це стосується області гомілки і ступні) часто виникають судоми. Судоми можна вилікувати за допомогою різних спеціальних комплексів програм, заснованих на вживанні різних біологічно активних добавок або БАД.
Протипоказання гідромасажних ванн для ніг?
Так ось, в результаті того, що гідромасаж позитивно впливає на роботу окремих органів нашого тіло, то воно і прекрасно впливає на весь організм в цілому. Однак, незважаючи на всі такі позитивні і чудові відгуки про це обладнанні, є у нього і деякі протипоказання. Не можна користуватися цим приладом в тому випадку, коли мають місце захворювання шкіри, особливо якщо мова йде про грибках, ранах, виразках або тріщинах. Крім того не рекомендується проводити гідромасаж тим, у кого є тромбофлебіти, варикозне розширення вен. Зате якщо у вас мозолі або садна на ногах, натоптиші, то гідромасаж ваших ніг прекрасно з ними впорається.
Цей масаж не протипоказаний для застосування дітям. Особливо рекомендують його застосовувати тим дітям, які дуже часто хворіють різними простудними і іншими захворюваннями, адже масаж допоможе зміцнити імунітет і захисні властивості організму. Зробить тіло стійким до різних захворювань.
