Жінки, які можуть похвалитися багатою мімікою, несвідомо виконують особливу гімнастику, тому можуть не робити регулярно спеціальні вправі, на відміну від спокійних жінок, з мізерною мімікою.
Якщо ви бачите, що шкіра обличчя втратила свіжість, також терміново приступайте до цією вправою. Гімнастика допоможе підтримати тонус м'язів і шкіри обличчя, поліпшить обмін речовин, відновить кровообіг, допоможе розгладити складочки і зморшки, усуне надлишки жирових відкладень. Всього п'ять-сім хвилин в день - вранці перед умиванням або ввечері перед сном (головне регулярність підходів) - допоможуть впорається з багатьма проблемами. для вирішення яких часто звертаються до пластичних хірургів.
Перед гімнастикою для обличчя необхідно підготувати шкіру. Як випливає очистіть її і зволожите кремом. Для початку хочу представити прості і доступні вправи, які необхідно регулярно виконувати, в подальшому будуть додані нові розділи, присвячені фейсформінг.
Вправи для обличчя - фейсформінг - виконуються в повільному темпі, в зручній позі, сидячи на стільці з прямою спиною, піднятим підборіддям.
Слід пам'ятати, що деякі проблеми зі здоров'ям (наприклад, неправильна робота нирок або порушення обміну речовин) можуть привести до деякої одутлості особи, його обвислості. Тому при появі таких симптомів необхідно пройти медичне обстеження, щоб виключити ці проблеми.