Гімнастика пальців рук для розвитку суглобів, як реабілітації після перелому

Тривалі дослідження фізіології і розвитку дитини дали можливість виявити взаємозв'язок між загальним розвитком мови дітей і дрібною моторикою пальців рук. Науково доведено наявність взаємозв'язку між рухами в кисті і мовною функцією.

Відповідно до отриманих результатів у всій програмі виховання дитини і коригування відставання в розвитку передбачено використання вправ для розвитку дрібної і великої моторики рук.

Значення гімнастики пальців рук для дітей

Гімнастика пальців рук для розвитку суглобів, як реабілітації після перелому

Вивчення діяльності головного мозку і психіки дитини показали, що функції рук мають переважаюче стимулююче значення.

Вчені встановили, що ступінь мовного розвитку малюка і моторика (дрібна і велика) знаходяться в прямій залежності.

Досліджуючи численну групу дітей, вчені зробили висновок, що при нормальному русі пальчиків без обмежень, мовленнєвий розвиток дитини не відстає від вікових показників, а іноді і випереджає. Простежується і зворотна залежність.

З цих причин фахівцями рекомендовані заняття з дитиною - гімнастика, навіть там, де розвиток мови проходить своєчасно, і особливо, якщо відзначається відставання.

Пальчикові ігри - це не тільки лікування, але і захоплююче заняття, яке допоможе швидко переключити увагу малюка з примх, можна зайняти дитину в дорозі, черги.

Методи гімнастики для пальців рук

Для дітей існує безліч варіантів гімнастики, і в залежності від віку вправи можна поєднувати з віршиками, потешками, іграми. Як правило, перші вправи рекомендовано починати після півроку життя дитини.

У комплекс вправ входить: масаж рук і пальців, на особливу увагу заслуговують суглоби. Розминка і погладжування ручок малюка має проводитися щодня, протягом кількох хвилин. Яскравим прикладом такої розминки можна назвати: «сорока - білобока», «ладушки - долоньки».

З 10 місяців вправи повинні бути більш активними, в процес повинні залучатися всі пальчики. Зазвичай малюкам пропонують катати в ручках кульки різного діаметру, при цьому у вправі беруть участь всі пальці. Особливої ​​уваги заслуговують мізинець і безіменний - вони самі «ліниві».

Для різноманітності з малюком можна:

Гімнастика пальців рук для розвитку суглобів, як реабілітації після перелому

  • будувати пірамідки,
  • збирати конструктор з кубиків,
  • перекладати олівці, гудзики або сірники з однієї коробки в іншу;
  • рвати папір;
  • перебирати намиста з намистин різного розміру і текстури (обов'язково), найкраще, якщо ці намиста будуть дерев'яними, а для намистин можна створити чохол з різних матеріалів. Деякі педіатри рекомендують вішати такі намиста на шию мамі під час грудного вигодовування. Карапуз їсть і одночасно розвивається;
  • створювати і пограти в пальчиковий театр.

Головне, під час гімнастики чергувати між собою основні рухи:

Вправи, що стимулюють розвиток моторики рук не тільки стимулюють розвиток мови, а й є підготовчим етапом до листа і малювання.

Завдання реабілітації після перелому пальців рук

В силу поведінкових особливостей дітей, переломи - далеко не рідкісне явище. Особливості будови і функціонування кісток і м'язів дітей вимагають проведення відновлювальних заходів, а саме лікувального масажу і гімнастики після переломів, вивихів і розтягувань.

Згідно зі статистичними даними, найбільш часто травм піддаються руки і пальці. Знерухомлення руки в цілому сприяє атрофії м'язів, і відновлення їх роботи - головне завдання реабілітаційного періоду з метою повернення колишньої чутливості і працездатності.

Після зняття гіпсу, для відновлення необхідно:

Гімнастика пальців рук для розвитку суглобів, як реабілітації після перелому

  • усунути атрофію м'язи і змінених судин;
  • поліпшити рухливість суглобів;
  • розробити рухливість кінцівок, підвищити їх тонус і еластичність;
  • дати навантаження на постраждалу частину тіла.

Відповідно, в програму реабілітації після перелому, входить:

Значення гімнастики після перелому пальців руки

Вправи, прописані фахівцем і входять в комплекс гімнастики, необхідно виконувати щодня - це запорука успіху і відсутності небажаних наслідків і ускладнень. Оптимальне навантаження на м'язи, достатнє надходження кровопостачання стимулює швидке утворення кісткової мозолі - швидкість загоєння значно збільшиться. Комплексний масаж сприятиме поліпшенню кровообігу в атрофованих м'язах, поліпшить роботу нервових закінчень.

Найкраще, якщо процедура буде проводитися досвідченим фахівцем, а в домашніх умовах проводити розслаблюючі або розминають руху.

Вправи гімнастики для суглобів пальців рук

Незалежно від зламаного пальця, гімнастика виконується всіма фалангами наступним чином:

Гімнастика пальців рук для розвитку суглобів, як реабілітації після перелому

  • повільно стискати і розтискати кулаки;
  • розводити пальці;
  • стиснувши пальці разом, повертати всю кисть навколо своєї осі, таким чином, розробляється променевої суглоб;
  • імітація рухів гусениці по столу, на відстань витягнутої руки і назад;
  • вправа «замок»;
  • потерти кисті і знову з'єднати їх в «замок»;
  • зібрати кінчики пальців в «купку» і докласти їх один до одного, залишити в з'єднаному положенні, розводити пальці в сторони (одночасно) - вперед-назад, вліво-вправо;
  • всі рухи потрібно виконати по 10 разів.

Гімнастика проводиться тільки на здорових пальцях з метою профілактики обмеженого руху суглобів. Завдяки цим методам поліпшується мікроциркуляція судин і кровопостачання тканин, що сприятиме кращому харчуванню та якнайшвидшого відновлення.

Схожі статті