«Дитина гіперактивна» - що це значить? Що дитина активна, багато рухається, метушливий, крутиться, багато говорить, часто і швидко переключає свою увагу, чи не усидливий, незручний, неслухняний, імпульсивний, йому важко контролювати себе і свою поведінку. І що вам (батькам, вихователям, педагогам) поруч з ним складно.
«Дитина гіперактивна» - коли ви чуєте або підозрюєте це про свою дитину, що ви як батько можете зробити?
Для початку, звичайно, відвести дитину в ігрову групу або на індивідуальні заняття з психологом.
Потім добре б самому трохи розібратися в темі, почитати про гіперактивності, отримати консультацію фахівця. Консультація потрібна батькові чи матері тільки для того, щоб отримати інформацію. Потрібні також поради, як бути з дитиною, а часто - ще й трохи психотерапії, оскільки, як я написала вище, батькам буває складно і важко поруч з «незручним» дитиною. Також сімейна терапія корисна тим, що на ній можна виявити, яке ваше батьківське поводження стимулює гіперактивність дитини, яке - покращує ситуацію.
Що можна зробити ще:
1) Допомагайте дитині зупинятися.
Гіперактивній дитині складно зосередитися. Коли його увагу скаче з одного подразника ну інший, він не встигає по-справжньому вступити в контакт ні з одним з них. Допоможіть йому з цим. Кожен раз, коли дитина бере щось у руки, чує щось або на чомусь зупиняє свій погляд, задайте йому кілька запитань. Наприклад: «Що це ти чуєш? Як тобі здається, хто видає цей звук? Він гучний або тихий? »,« Ти помічаєш, який легкий цей предмет у тебе в руках? Він мокрий або сухий? Гладкий або шорсткий? »,« Що ти побачив? Якого кольору цей предмет? Що тобі в ньому сподобалося? ».
Чи не стимулюйте дитину зупиняти свою увагу штучно. Якщо дитина «кидає» черговий подразник, просто «йдіть» слідом за ним. Ваше завдання - не затримати дитини довше, а допомогти вступити в більш глибокий контакт там, де малюк затримався хоч на секунду.
2) Допомагайте дитині слухати себе.
Оскільки гіперактивні діти часто відволікаються на зовнішні подразники, вони не встигають прислухатися до себе і не дуже вміють це робити. Ви можете допомогти дитині слухати себе, задаючи йому питання про його відчуттях: «Тобі зараз жарко або холодно? Що відчувають твої ручки в цих рукавицях? Ти хочеш пити? Тобі подобається грати в цю гру? »І т.д.
3) Грайте в тактильні гри.
Тактильні відчуття допомагають гіперактивним діткам повернутися до своїх відчуттів. Зазвичай ці діти люблять масаж (згадайте знайоме всім з дитинства «рейки, рейки, шпали, шпали»), ігри з водою, піском, пластиліном, глиною, малювання пальчиками і навіть ногами.
Ігор з піском, пластиліном, глиною - безліч. На наших ігрових заняттях з батьками і дітьми ми кожен раз придумуємо і відкриваємо нові способи гри з цим матеріалом. І що вражає - навіть найбільш нетерплячі дітки зазвичай сідають грати з піском або глиною.
4) Грайте в рухливі ігри.
Гіперактивні діти багато рухаються, але при цьому погано вміють керувати своїм тілом. Важливо грати з ними в ігри, що допомагають їм розвинути здатність контролювати свої рухи, володіти своїм тілом, краще відчувати межі свого тіла і приміщення, в якому знаходиться малюк. Це допоможе дитині вчасно зупинитися, бути більш спритним (гіперактивні діти часто незграбні, раз у раз щось розбивають і проливають).
Як грати в рухливі ігри? По-перше, ніхто не відміняв банальних і вічних пряток, Жмурок і наздоганялівок.
Також можна грати в різних тварин, зображуючи їх. Одні тварини стрибають, інші бігають, треті Косолапов, четверті носять своїх дитинчат в сумки, у п'ятих - величезні вуха. На моїх заняттях діти дуже охоче зображують тварин, ми по черзі вгадуємо, кого вони загадали.
Моя дочка дуже любить поєднувати тваринний театр з догонялки. Ми наздоганяємо тікаємо як зайці, потім як конячки, потім як ведмеді і т.д. В кінці, коли втомилася, дочка зазвичай говорить: «Тепер давай як ми».
Можна грати в переступання через перешкоди, перестрибування калюж. Можна зупинятися в момент, коли зупиняється музика. Все це здорово допомагає діткам розвинути контроль над своїм тілом.
Багато таких вправ та ігор присутній і на наших танцювальних заняттях, які, без сумніву, також дуже корисні для гіперактивних дітей.
5) Учіть дитину вибирати.
Всесвітньо відомий дитячий психотерапевт Вайолет Оклендер пише: «У всіх дітей є потреба у відчуттях, що виникають в процесі вибору; гіперактивні діти особливо потребують можливості тренувати свою волю і судження ».
Надавайте дитині вибір. Коли ви малюєте, запитаєте його, яким кольором він хоче малювати. Коли одягаєтеся - які колготки? Коли їсте фрукти - яблуко або грушу? Такими питаннями ви знову допомагаєте дитині повернутися до себе, всередину себе від всіх цих нескінченних зовнішніх подразників.
6) Поважайте дитини.
Ця рада банальний, але, на мій погляд, нескінченно важливий. Вайолет Оклендер зауважує, що коли гіперактивна дитина бачить, що його поважають, сприймають всерйоз, контактують саме з ним, а не з ярликом «гіперактивність», то він розслабляється і стає куди більш посидючим і спокійним.
Дитина, яку наділяють цим ярликом, незручний, з ним, повторюся, важко. Але не легше і йому самому. Є багато підводних каменів, які неможливо озвучити в такій маленькій статті. Але, як психолог, я знаю, що цим дітям живеться непросто. У них низька самооцінка і їм складно довіряти світові, який зазвичай досить критичний по відношенню до них.
Поважайте дитини. Поважайте його почуття, його способи пред'явити їх. Пам'ятайте, що його поведінка (нехай навіть таке незручне для вас) - це просто його спосіб впоратися зі своїми труднощами і пристосуватися до цього важкого для нього світу.