У цих захворювань загальна родовід і причини, єдина профілактика, але різні наслідки від руйнівної дії і абсолютно протилежні методи лікування. Про що потрібно пам'ятати, щоб уникнути ускладнень?
Причини підвищення і пониження тиску
Якщо порушуються симпатичні центри вегетативної нервової системи - тиск підвищується, якщо парасимпатические - тиск падає. Люди, у яких ці відділи функціонують гармонійно, відрізняються відмінним здоров'ям. Але нерідко чаша терезів схиляється в якусь одну сторону, і тоді людина стає кандидатом або в гіпертоніки, або в гипотоники. Якщо патологічний процес запущений, в першу чергу страждають судини.
Симптоми гіпертонії і гіпотонії
Гіпертонія довгий час не видає себе ніякими симптомами. Багато людей навіть не підозрюють, що хворі, і вперше дізнаються про це від лікаря «швидкої допомоги», коли хвороба вже встигла дати ускладнення і до інфаркту або інсульту рукою подати. Не випадково гіпертонічну хворобу називають «тихим вбивцею». Гіпотонія в порівнянні з гіпертонією здається нешкідливим нездужанням. Однак гіпотонікам теж не позаздриш. Все життя вони живуть як би в підлогу напруження. Прокидаючись з працею, вони відчувають себе розбитими і невиспані навіть після довгого сну. Їх часто мучать запаморочення аж до непритомності, від фізичних навантажень виникають серцебиття і задишка. І хоча гіпотонія не викликає настільки важких наслідків, як гіпертонія, на її тлі все ж можуть розвинутися серйозні порушення в роботі різних органів і систем організму. Дуже важливо вчасно помітити хворобу і регулярно контролювати свій тиск у лікаря або за допомогою тонометра.
Дієта при гіпертонії
При гіпертонії необхідно виключити з раціону солодкі, жирні, борошняні продукти, тваринні жири, каву, міцний чай, газовані напої з кофеїном. Чи не підсолювати готові страви. Існує навіть особлива форма гіпертонії - сольова, єдиною причиною якої є надмірне споживання натрію. Від недуги можна позбутися, виключивши сіль з раціону. З фітотерапії при гіпертонії рекомендуються аронія чорноплідна, глід, гібіскус, пустирник пятілопастний, калина, клопогон, омела біла, софора японська.
Дієта при гіпотонії - зниженому тиску
При гіпотонії можна дозволити собі солону рибу, огірки, гриби, гострі сири, овочеві консерви. У першій половині дня не завадять міцну каву або чай. Вранці для бадьорості можна випити склянку води з 20 краплями настоянок женьшеню або аралії маньчжурської. При гіпотонії народна медицина рекомендує застосовувати лимонник китайський, елеутерокок, татарник колючий, шлемник, родіолу рожеву, лох вузьколистий, заманиху високу, чебрець. Хурма багата речовинами, які зміцнюють серцево-судинну систему. Рекомендується пити по 50-100 мл густого соку щодня.
Знижений тиск лікування
Цілюща сила ароматерапії при гіпотонії і гіпертонії
Ранкова ванна з трьома краплями ефірного масла розмарину, гвоздики, левзеї або жасмину додасть гіпотоніки заряд бадьорості на цілий день. Якщо немає можливості прийняти аромаванну, капніть пару крапель будь-якого з цих масел на хустку і 5 хвилин спокійно подихайте чудовим ароматом.
Глід криваво-червоний полегшує стан при гіпертонічній хворобі. Препарати глоду зменшують збудливість нервової системи.
Фітотреніровка судин
1. Буряково-морквяний сік (по 1 стіл, ложці 3 рази на день за годину до їжі) нормалізує тиск.
2. Пийте відвар шипшини, калиновий сік або їжте протерті з медом плоди.
4. Сік крес-салату (3 рази в день по 2 чайн. Ложки) сприяє нормалізації тиску.
6. При гіпотонії можна випити келих червоного сухого вина.
Оцініть статтю
(Голосів: 2, в середньому 4,50 з 5)