Які народні засоби допомагають полегшити стан при гіпертонії?
- Спиртову настоянку глоду приймати два-три рази на день після їди.
- Відомо, що гіпертонікам дуже шкідливо хвилюватися, адже «від нервів» тиск піднімається ще більше. Настоянка глоду заспокоює, знімає стрес, нормалізує роботу нервової системи. Завдяки цьому тиск знижується.
Така дія надає не тільки глід. Можна, наприклад, заварити корінь валеріани. Правда, у великих дозах його застосовувати не варто - це призведе до сонливості.
- Подібні рецепти останнім часом популярні. Але потрібно сказати, прямого відношення до гіпертонії вони не мають. Просто в лимонах і журавлині дуже багато корисних вітамінів, вони добре впливають на кров. А мед, як відомо, джерело цінних мінеральних речовин. Тому такий рецепт хороший для загального зміцнення організму, підвищення тонусу та імунітету. Більш здоровій людині простіше впоратися з гіпертонією. А що стосується плодів шипшини, вони дійсно можуть допомогти. Крім вітамінів в них містяться заспокійливі ве-
суспільством. Тому можна зробити відвар або настоянку і приймати потроху після їжі. Непогано допомагає і сироп з плодів шипшини, що продається в аптеках.
- В Інтернеті нерідко можна прочитати, що під час нападів гіпертонії допомагають холодні компреси або обтирання. Це помилка. Щоб знизити тиск, потрібно розширити судини. Тому ванна повинна бути саме теплою.
Завдяки теплу кров буде легше проходити по судинах, а мозок -
повноцінно збагачуватися киснем. Тому, прогрівшись, ви відчуєте себе краще. До того ж тепла ванна дозволяє розслабитися, а це сприяє зниженню тиску.
Але вода не повинна бути гарячою - адже в такому разі не уникнути навантаження на серце.
- Це дуже хороший метод. До того ж гірчичники - не тільки зігріває, а й відволікаючий засіб. Завдяки їм частину крові як би відтікає від мозку - і тиск знижується.
Раніше, коли гірчичники були з відкритою гірчичною частиною, ми радили «ставити» їх на серветці або аркуші тонкого паперу -