Реабілітація після інфаркту міокарда
З вами трапився інфаркт міокарда.
Ви лікувалися в лікарні, потім пройшли реабілітацію в санаторії. Ви самі стали свідком статистики: 50 відсотків хворих померли від інфаркту, 50 відсотків залишилися в живих. У числі останніх виявилися і ви. Вам пощастило - представився шанс на порятунок, і ви повинні ним скористатися.
Найголовніше - не допускати другого інфаркту: він «косить» ще чистіше - помирає понад 30 відсотків з живих після першого інфаркту. Після третього інфаркту залишаються в живих одиниці, особливо оберігаються Богом люди. Деякі з них переносять до десяти інфарктів. При розтині на їх серце виявляється десять і більше рубців. Це сліди мікроінфарктів. Їх зазвичай переносять легко, але міокард слабшає з кожним разом. Серед щасливчиків немає перенесли інфаркти у важкій формі з ураженням міокарда майже на всю глибину, так звані трансмуальние інфаркти. Ці інфаркти закінчуються аневризмами - розширенням судин, які під навантаженням можуть розірватися, кров в цьому випадку виливається в серцеву сумку - і тут порятунку немає.
Але якщо визначити ступінь навантаження, при якій посудина добре утримує тиск крові і це навантаження не перевищує, то можна поступово зміцнити серце і прожити ще довго.
У мене був трансмуальний інфаркт міокарда з явними ознаками аневризми. Другий інфаркт - мікроінфаркт. Мені вдалося засобами реабілітаційної оздоровчої системи протягом 7 років зміцнити серце настільки, що я зміг виконувати всі роботи з будівництва своєї дачі, крім того, займатися такими аеробними вправами за методикою Кеннета Купера, як біг підтюпцем, біг, плавання, їзда на велосипеді, біг на лижах і тривалі пішохідні походи з рюкзаком (10-15 кілограмів).