«Ох, як же я втомився лінуватися! Лінь напала і ніяк не відстає! »- багатьох подібні думки переслідують постійно. Причина - хронічна лінь. Часта проблема, полягає в тому, що ми хочемо зробити багато, планів будуємо громаддя, а на ділі виходить виконати з усього обсягу відсотків 20, а остально, природно, відкладається на завтра, потім на післязавтра і та, зрештою, не буде виконано зовсім. Звідси з'являється непереборне бажання лягти на годинку-другу, почитати, подрімати або просто поклацати пультом, перебираючи телевізійні канали. Недарма, звернувшись до походження слова «лінь», ми дізнаємося, що «лінь» і «лежати» походять від одного кореня. Вони разом з диваном і телевізором народжують апатію (а ще через деякий час ми починаємо говорити словами Великого нехочух). Хоча якщо в цей час у вас просити, про розуміння того, що відбувається, напевно, ви знаєте, що потрібно робити справу, але ніяк можете себе змусити.
У внутрішньому монолозі ви клятвено обіцяєте собі, що тільки трохи полежте, а потім відразу ж встану і все виконайте, але з'являються відмазки, інші більш приємні справи. Лінь породжує лінь - починається замкнене коло, труднощі навалюються, з'являються думки про те, що все навколо щасливішими і успішніше вас, ви зліться на все і всіх, дратівливість змінюється агресією і хворобами.
Однак варто вибірково відноситься до прояву ліні. Справа в тому, що лінь може бути білою і чорною. Так звана біла лінь - це захисна реакція організму, вона з'являється при значних перевантаженнях, коли ви багато працюєте протягом дня чи місяця. У такий період потрібно уважно ставиться до свого оргнізму, свідома, «біла» лінь допомагає нам відновлювати сили і відпочивати від трудів і заповнювати запаси енергії.
Але якщо говорити про постійну «чорної» ліні, то тут все навпаки.
Вона обплутує нас павутиною бездіяльності, бездвіженья, це хронічна лінь, одягнувши свій чорний плащ, з полругой дрімотою, відмовляє нас від діяльного підходу до життя, шепоче вранці на вухо, що не треба вставати раніше, краще поспати ще, полежати нерухомо під теплою ковдрою .
І з цим треба щось робити: давайте поговоримо про те, як побороти лінь.
Видимі причини ліні
Як позбутися від ліні? - і це вже не питання, а ціла проблема, про яку часто говорять: існує багато думок і упереджень. Причому це найчастіше полярні судження: від того, що конкретна людина ледар, до того, що магнітні бурі або потойбічні сили висмоктують з людей енергію, провокуючи тим самим лінь.
Особисто зі свого досвіду і досвіду своїх учнів, можу сказати одне: лінь - це відсутність енергії. Про те, як цю енергію отримувати і бути в тонусі обов'язково напишу статтю, а поки копнемо трохи глибше.
Є думка, що лінь не існує, є лише внутрішні суперечності, викликані браком сил, вони народжують лінь. Візьмемо класичний приклад - Обломов, з його прісловутим лежанням на дивані. Ось він зразок людини за якого з дитинства все все робили, сам він і пальцем не ворушив, щоб доглядати за собою, вчитися господарювати, звідси в дорослому віці у нього не було сил і бажання, щоб змінити життя, стати енергійним, рухливим. Відсутність енергії змушує нас сумніватися у всьому, з'являється страх того, що нічого не вийде (особливо якщо були випадки, що не виходило). Наша підсвідомість як би зупиняє нас, народжує думки про те, що зараз нічого не треба робити, не той момент, не та обстановка, не той випадок, і ми замість того, щоб відкинути всю цю нісенітницю, починаємо вірити, що зараз краще почекати. Хоча тільки в наших руках зібрати в собі цю енергію, знайти спосіб насититися нею.
Енергія зазвичай може бути відсутнім або бути присутнім на двох рівнях (не вдаватимемося до вищих матерії): фізичному і ментальному. Часто причиною може бути вживання продуктів, які в прямому сенсі висмоктують енергію: алкоголь, тютюн, кава і важчі наркотики. До речі, звичайна нездорова їжа теж висмоктує енергію, замість того, щоб заряджати їй. Тому, перш ніж замислюватися над тим, як перемогти лінь, не погано навести порядок навколо себе (в прямому і переносному змило), адже добре організований простір, харчування і порядок не забирають сили, а допомагають зберігати запас енергії довгий час.
Справжня причина ліні
ОК, з'ясували справжні причини, тепер про те
Як перемогти лінь
Як не можна краще в боротьбі з лінню підходить вислів:
Якщо ви будете просто боротися з лінню, то просто втомитеся від спроб усунути симптом. замість того, щоб раз і назавжди позбутися від причини.
Думаю, ви вже здогадалися, що потрібно робити, які методи боротьби з лінню ви застосуєте. У вашому житті повинні бути такі цілі, які б буквально рухатися вами. Щоб лягаючи спати, ви думали про те, як би швидше прокинутися і знову взятися за справу, яку веде вас до мрії.
Тільки тоді лінь буде «білою», екологічною для вас. Коли ви дійсно будете відчувати втому, відпочивати і відновлювати сили.
Просто зафіксуйте у себе в пам'яті ці прості, але дуже надійні способи боротьби з лінню
складіть список всього, чого ви зараз хочете
викреслить те, без чого зможете жити спокійно
Кожен день записуйте хоча б одну мрію
Вибирайте щось з цього списку і пробуйте - запалює це вас чи ні
Отже, сподіваюся з сьогоднішнього дня ви пам'ятаєте постійно, що під лежачий камінь вода не тече! Якщо коротко підвести підсумок всьому написаному вище можна сказати, що:
біла лінь нам допомагає, а чорну хронічну треба виганяти і лікувати всіма способами;
ви вирішили для себе, як прогнати лінь, то є попрацюєте з власною енергією на фізичному і ментальному рівні;
хорошош поставлена мета - на 100% позбавляє від ліні, ми просто не пам'ятаємо про неї, дотримуючись поставлених завдань;
і пам'ятайте, що лінь - це іржа розуму і тіла; ключ, яким часто користуються, завжди блищить, як новий.