Зміна себе - це надзвичайно складне завдання. Це важливо зрозуміти і повторювати собі до тих пір, поки не відкладеться в голові як прописна істина. Чому я про це так наполягаю? Тому що люди недооцінюють складність самозміни і, навпаки, переоцінюють свої можливості.
Перша помилка, характерна при спробах змінити звички, - це коли людина вважає свій мозок комп'ютером. Розглянемо конкретний приклад. Наприклад, людина курить і йому це набридло - не хоче він більше курити. І він каже собі: «Все! З понеділка кидаю курити! ». Що тут відбувається? Людина вважає свій мозок комп'ютером, якому поставили нову програму, замість старої, і цей комп'ютер повинен почати діяти по-іншому. Але мозок людини - це не комп'ютер, це - складний психічний апарат, тому кинути курити з понеділка у цієї людини не виходить.
Або такий приклад. Жінка постійно критикує чоловіка за будь-яку дрібницю. При цьому він огризається у відповідь і виходять сварки. Жінка каже собі: «Все! Не буду критикувати чоловіка, так як це неконструктивно ». Але варто відбутися якомусь провокує дії з боку чоловіка, як вона зривається і починається чергова сварка.
Тут важливо зрозуміти, що людина - це не програмована машина. Якщо ви протягом декількох років надходили в конкретних ситуаціях якимось певним чином, то щоб чинити в подібних ситуаціях іншим чином необхідно певний час, нехай не кілька років, але і не один день, а може і не один місяць.
Друга помилка, характерна при спробах почати якусь важливу і складну справу, - коли людина вважає себе богом. Розглянемо конкретний приклад. Лежить молодий чоловік на дивані (або просиджує за комп'ютером) і думає чим би йому в цьому житті зайнятися. Йти працювати не хочеться: зарплата маленька, та й начальники всякі над тобою стоятимуть і тобі вказувати. І ось вирішує: займуся бізнесом: сам собі начальник і зарплата тільки від тебе залежить. Але ніяким бізнесом займатися не починає, тому що має божественне мислення: «Як захочу - так і буде!». Але в житті одного хотіння мало.
Якщо ви хочете що-небудь змінити в своїй поведінці або свого життя, то необхідно усвідомити, що так просто це не відбудеться. Необхідно як слід вивчити цікаву для вас проблему і докласти чималих зусиль, щоб змінитися.
Отже, людина - це не комп'ютер і не бог. Тільки позбувшись від цих ілюзій можна розраховувати на зміни у своєму житті.
У зв'язку з вищесказаним виникає таке питання: «З чого починати? Як зробити перший крок до змін у своєму житті? »
З мого досвіду основою для зміни свого життя є дисципліна або, точніше кажучи, самодисципліна. Під самодисципліною в першу чергу я маю на увазі розпорядок дня і упорядкування життя.
Чому це так важливо? Завдяки чіткому розпорядку дня виробляються правильні звички, контролюється час і зміцнюється воля. Завдяки упорядкування життя ми позбавляємося від мотлоху в своєму житті, стаємо Цілеспрямований і фокусуємося на цілі.
Перш ніж продовжити подальшу розмову про самодисципліну підведемо короткі підсумки вищесказаного:
- зміна себе - це надзвичайно складне завдання;
- людина - це не комп'ютер і не бог;
- починати зміни слід з самодисципліни;
- самодисципліна - це, перш за все, розпорядок дня і упорядкування життя.