Причини високого тиску у чоловіків мають свої особливості, але в цілому основні фактори, що впливають на появу гіпертонії, носять приблизно однаковий характер як для чоловіків, так і для жінок.
Найстрашніший прогноз
Вважається, що в більшості випадків від високого тиску страждають жінки, але насправді цього захворювання в 60% випадків схильні представники сильної статі. У зоні ризику люди після 45 років.
Гіпертонія розвивається повільно і проявляється наступними симптомами:
- Слабкістю і запамороченням.
- Безсонням.
- Онімінням кінцівок.
- Через припливу крові до голови у людини перед очима миготять так звані мушки.
- Періодично стукає у вухах, біль може проявлятися в зоні очей.
Такі, на перший погляд, несуттєві ознаки з роками можуть перерости в ниркову і серцеву недостатність, внаслідок чого порушується кровообіг і відбувається закупорка судин. Найнебезпечніший прогноз для людей, які страждають на гіпертонію, - інфаркт та інсульт. Якщо не з'ясувати причини підвищеного тиску і не почати лікування, гіпертонія напевно створить для людини безліч неприємностей. Зокрема, запущена форма хвороби може зупинити роботу життєво важливих органів і людина ризикує повільно померти.
Негативний вплив гіпертонії
Незважаючи на страшні наслідки, з кожним роком все більше людей страждають від цього захворювання і це, до того ж, що вплинути на причини розвитку гіпертонії може кожна людина самостійно.
Фактори підвищення тиску
Причини гіпертонії, на перший погляд, можуть здаватися відомими і переборними, але, як показує практика, не всі чоловіки можуть позбутися шкідливих звичок, які також є причинами цієї недуги.
Спосіб життя - основна причина виникнення гіпертонії у чоловіків. Так само як зловживання алкоголем, куріння і депресивні настрої. Всі ці елементи дуже часто переслідують чоловіка, тому не дивно, що сильна стать схильний до цього захворювання навіть більшою мірою.
Харчування також є причиною підвищеного тиску у чоловіків.
Щоб зберегти своє здоров'я, корисно харчуватися свіжими приготованими на пару стравами. У них міститься максимум вітамінів, які здатні перекривати шкоду, отриманий організмом від інших факторів, кожен день впливають на стан артеріального тиску.
Малорухливий спосіб життя і відсутність культури фізичної активності тягне за собою масу проблем, пов'язаних з роботою організму, серед яких і порушення у функціонуванні судин. Підвищений тиск може бути фізіологічною реакцією на відсутність активного способу життя. Людина сьогодні змушений більшу частину часу проводити за комп'ютером в сидячому положенні. Це теж причина закупорки судин, яка веде до гіпертонії. Щоденна зарядка, біг або плавання зможе вирішити цю проблему з умовою, що людина буде виконувати ці процедури регулярно.
Стресові ситуації можна виділити як окрему причину гіпертонії. Сучасна людина щодня стикається з проблемами на роботі або в сім'ї. Ці негативні моменти мають властивість накопичуватися, трансформуючись у різні захворювання. Дуже часто стрес провокує виникнення проблем з тиском.
Активний спосіб життя
Фактори, що знижують артеріальний тиск
Рівень забруднення повітря, постійний шум, радіаційний фон - ці чинники також не в останню чергу впливають на стан судин. Доведено, що люди, які брали участь в ліквідації наслідків різних катастроф, часто отримують в навантаження довічні проблеми з тиском. Набагато краще для організму будь-якої людини жити в містах з чистим повітрям.
Причини гіпертонії - хворе серце, захворювання нирок і порушення в роботі судин. Для чоловіків особливо актуальним є виникнення гіпертонії в період загострення простатиту. Тому, щоб позбутися від артеріальної хвороби, часто необхідно вилікувати і інші органи і системи.
Всі організми індивідуальні, і причини підвищеного тиску, що впливають на різних людей, відрізняються. Часто люди живуть без фізичної активності і харчуються фастфудом, але при цьому їх тиск в нормі. Не варто озиратися на такі приклади, кожна людина повинна дбати про власне здоров'я і найкраще це почати робити вже після 25 років. І обов'язково слід дотримуватися правильного харчування, відмовитися від куріння і алкоголю, якщо у людини вже діагностували гіпертонію.
Щоб визначити свій тиск, найкраще придбати тонометр, за допомогою якого в домашніх умовах можна визначити, підвищений у людини тиск в період нездужання або знижений. Сьогодні деякі молоді люди, які страждають на гіпертонію, навіть не підозрюють про це. При перших симптомах хвороби вони просто п'ють знеболюючі препарати, тільки збільшуючи власний стан.
Орієнтовні рівні артеріального тиску:
- 110-115 / 70 - знижений нормальне;
- 120/80 - оптимальне;
- 130-139 / 85 - верхня межа норми;
- від 140/90 - артеріальна гіпертонія.
Навіть якщо людина переконався, що у нього підвищений тиск, перш ніж почати лікування, потрібно проконсультуватися з терапевтом і не займатися самолікуванням.