Один з найпоширеніших видів болю, якими страждає людина, це головний біль. Може бути різної інтенсивності, різної локалізації, може мати різні характери.
Вона турбує безліч людей і, здавалося б, від неї немає порятунку. Головний біль не дає Вам можливості радіти життю і забирає все душевні соки. Що ж робити, якщо Вас турбує сильний головний біль і Ви хочете негайно від неї позбутися? Є кілька дієвих порад від професіоналів, які допоможуть Вам перемогти сильний головний біль.
Методи лікування головного болю
1. Якщо головний біль у Вас виникла внаслідок застуди або банального нежитю, то варто спробувати змащувати ментоловим маслом лоб, потилицю і ямки, розташовані за вухами.
2. Для лікування головного болю можна також змастити скроні і лоб так званої лимонної кашею, яка готується натиранням м'якоті лимона з його цедрою. Слід знати, що при високій температурі слід цю кашку підігріти.
3. У лікуванні сильного головного болю допомагає і настій з бузини. Його готують так: заливають гарячою водою 1/2 чайної ложки сухих квіток і настоюють не менше 15 хвилин, після чого проціджують. Пити такий настій потрібно 2 рази в день по половині склянки маленькими ковтками. Цей рецепт є дуже дієвим в лікуванні ревматизму. при астмі і різних видах застуди.
4. Якщо у Вас долає сильний головний біль від нервового зриву, то слід не забувати про знаменитого соку калини або їсти побільше ягід полуниці, яка підніме Вам не тільки настрій, але і допоможе досягти гармонії. Можна також пити сік чорної смородини (лікарі радять пити по чверті склянки тричі на день) або сік свіжої картоплі (не більше, ніж чверть склянки в день).
5. Іноді фахівці радять наступний незвичайний на перший погляд спосіб лікування головного болю. Потрібно натиснути на артерії голови, розташовані на скронях і утримувати так до 10 секунд, а потім різко відпустити. В такий момент кров надійде в голову і біль вщухне.
6. Варто пам'ятати і про ефективність в лікуванні головного болю настою тирличу легеневої. 2 чайні ложки цієї рослини заварюють 1 склянкою гарячої води і кип'ятити 10 хвилин. Пити радять такий лікарський засіб 3 рази на день.
7. Настій з квіток липи при головному болю. 2 столові ложки липи заливають окропом (2 склянки) і так утримують до 10 хвилин. Пити такий настій потрібно на ніч по 1 склянці. Цей настій заспокоїть нерви і допоможе перемогти головний біль.
8. Всі знають і про знаменитого настої примули, який використовують в лікуванні при сильних головних болях. Його готують так: чайну ложку дрібних частинок цієї рослини заварюють склянкою окропу і дають можливість настоятися 30 хвилин. Потім проціджують п'ють охолодженим по половині склянки до 2 разів на день.
9. При всіх різновидах головного болю в лікуванні допоможе наступне народний засіб: вилийте в склянку куряче яйце і швидко залийте гарячим молоком, розмішайте і випийте. Кілька днів такої процедури і мігрень відступить.
10. При головних болях рекомендують також є насіння анісу і вживати в їжу ягоди брусниці.
11. Можна рятуватися від головного болю і відваром з коріння валеріани. 2 чайні ложки валеріани лікарської кип'ятити не менше 15 хвилин, після чого проціджують і приймають по столовій ложці не більше ніж 4 рази на день.
12. Легко приготувати і відвар з квіток пижма: 5 г цієї рослини беруть з розрахунку на 200 мл води. Кип'ятіння протягом 10-15 хвилин.
13. Для лікування головного болю можна вживати і порошок квітів ромашки маленькими дозами (до 0.2 грама) після їжі.
14. Слід не забувати і про настої квітів лаванди - 3 чайні ложки квітів кип'ятити близько 10 хвилин (в розрахунку на 400 мл окропу). Вживають протягом дня.
15. Настій м'яти також популярний в лікуванні головного болю. Його готують з половини столової ложки м'яти і заварюють 1 склянкою окропу. Після цього закривають кришкою і нагрівають таку субстанцію на водяній бані (не більше 20 хвилин). Не варто забувати про помішування. проціджують і додають кип'яченої води так, щоб знову був початковий обсяг рідини. Пити до 3 разів на день по 100 мл залежно від сили болю.
16. Якщо сильний головний біль у Вас виникла через недокрів'я або просто занепадом організму, то варто зав'язати хусткою голову і лягти на такій поверхні, щоб голова і ноги були на одному рівні. Це допоможе нормалізувати загальний стан організму.
17. Якщо головні болі викликані втомою або важким стресом. то ви просто повинні випити ввечері 1 склянку настою квіток ромашки, м'яти, фенхелю і коренів валеріани (їх берете в рівних кількостях). 2 столові ложки суміші потрібно залити половиною літра гарячої води і наполягати всю ніч в термосі, щоб підтримувати температуру.
18. Якщо Ви банально втомилися, то не слід забувати про чудодійні властивості теплої ванни. Можна попарити ноги гарячій воді до 15 хвилин. Потім випити настій м'яти і лягти спати.
19. Використовують в лікуванні головного болю і настій левзеї сафлоровидной. Його готують так - беруть 3 столові ложки подрібненої рослини і заливають 1 літром води. Настоюють 3 години і проціджують. Приймають такий "компот" не більше 3 разів на день перед їжею.
20. Лікувати головний біль можна і компресом з часнику - на ділянки голови в області скроневу.
21. Також дієвим вважається спосіб розчісування волосся протягом 10-12 хвилин.
Народні засоби лікування сильного головного болю
Народна медицина для лікування сильного головного болю рекомендує:
- якщо Вас мучить сильний головний біль набрати в ванну стільки холодної води, щоб вона діставала до щиколоток, і ходити по цій воді приблизно одну хвилину, потім насухо витерти ноги; якщо до цієї процедури доводиться вдаватися часто, то тривалість її можна поступово збільшувати;
- для лікування головного болю випивати перед сном настій кореня валеріани; одну столову ложку сухого кореня подрібнити, залити склянкою холодної води, настоювати протягом дня, процідити; допомагає як заспокійливий та болезаспокійливий засіб;
- ефективно в лікуванні головного болю три рази в день пити настій листя полину звичайного (одну-дві чайні ложки сухої сировини залити склянкою окропу і настоювати 20-25 хвилин, процідити) по одній третині склянки;
- при головному болю один-два рази на день пити гарячий (але не міцний) чай зі звіробоєм і м'ятою перцевої; пити чай з травою материнки, а також з мелісою;
- три-чотири рази на день до їди пити настій кореня оману (одну чайну ложку сухого подрібненого кореня залити склянкою холодної кип'яченої води і настоювати 8-10 годин, процідити) по чверті склянки;
- при сильному головному болі в лікувальних цілях можна приймати мацерат трави з квітками таволги вязолистной (комірника); приготування народного засобу: потрібно взяти одну чайну ложку сушеного і подрібненого сировини, залити 200 мл холодної кип'яченої води і настоювати в закритому посуді не менше 8 годин, потім процідити; пити мацерат по одній третині склянки тричі на день перед їдою;
- в лікуванні головного болю допоможе прийом відвару або настя квіток липи;
- кілька разів на день прикладати до скронь свіжі лимонні кірки;
- для лікування головного болю один-два рази на день прикладати до скронь, а також до чола і потилиці промиті холодною водою і розім'яті листя м'яти перцевої; при мігрені пити настій листя м'яти перцевої (одну столову ложку сухої трави залити склянкою окропу, настоювати під кришкою 15-20 хвилин, процідити) по одній третині склянки тричі на день;
- якщо причина сильного головного болю - надмірний прийом алкоголю напередодні, в такому випадку допоможе прийом настою трави звіробою і трави деревію; приготування засоби: дві столові ложки сухої суміші (звіробою і деревію порівну) залити склянкою крутого окропу і настоювати, добре обгорнувши, до півгодини, процідити; пити по одній третині склянки через кожні півгодини;
- якщо вашої дитини долають головні болі необхідно постійно використовувати натуральний ароматизатор повітря: покласти поруч з засинати дитиною подушечку (або мішечок) з сумішшю сухих рослин - лаванди, м'яти, полину, хмелю, чебрецю;
- в лікуванні головного болю допоможе яблуко середніх розмірів; його потрібно нарізати по можливості дрібніше, залити склянкою крутого окропу і настоювати під кришкою, добре обгорнувши, приблизно дві години, процідити через марлю або ситечко; пити по одній склянці такого настою три-чотири рази на день до їди;
- три рази на день пити настій насіння кропу (дві чайні ложки насіння залити склянкою крутого окропу і настоювати не менше півгодини, процідити) по одній третині склянки.